なみへ

2021.06.14

11回目の訪問

週初めの月曜日。
なんだか気怠い気持ちがあったので、夕飯を食べてからサ活へ。
サクッと温まりととのいたかったので、室温が高い薬湯へ行きました。

平日の夜は本当に空いてる。ありがたいことです。
ほぼ貸切サウナでビシッと温まり、水風呂でしっかり冷やしてからのととのい。
いつも以上にととのえた気がします。

週明け一発目でしたが、サウナのおかげで今週も頑張れそうです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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