がく

サウナ後の瓶コーラ最高！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

露天の外気浴でトトノった✨

露天のごろ寝湯で30分昼寝気持ちよかった❗️

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：3分 × 4
露天：5分 × 4
電気風呂：5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
職場の定時退庁推奨日につき平日サウナ

ホームの安心感はあるけど

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナの後は汗を流して水風呂に入ってほしいな…

（サウナ8分→水風呂2分→外気浴2分→露天電気風呂3分）× 4セット

うーん、たまたま倉敷に行ったので初めて行ってみたけどもういいかな♨️

出張帰りにしっかりトトノウ

（サウナ8分 →水風呂2分 →外気浴2分 →露天風呂3分）× 4セット 計60分

無駄のないコンパクトな作りの温泉
サウナ→水風呂→露天の流れがスムーズ
館内BGMもサウナにテレビもなく純粋にお風呂を楽しむ空間に浸る♨️

常連さんおしゃべりしすぎ汗

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

日曜も仕事だったのでいつもは行かない夕方からサ活♨️
コロナ対策で7人限定と張り紙してるサウナにお構いなしで常連さん達入る入る、大声で喋る喋る…
そのお喋りの内容が「コロナが怖い」怖いのはあんた達です〜😱

広々とした露天とそこにあるベンチは心地よいだけに残念

露天の椅子で整って至福〜

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
電気風呂：3分 × 4
合計：4セット

安定のぽかぽか温泉
ミストサウナから水風呂ドボンの掛けずじいさんはいたけれど
客層が落ち着いてていいな

26日はフロの日！
だからと友人に誘われいつもの温泉に♨️
ただサウナよりも露天でしゃべりたい友人なのでサウナはほんの少しだけ💧
21時から23時までほぼ貸切状態の広々とした露天風呂で喋ってました

サウナ：8分,6分,8分,6分,10分
水風呂：1分 × 5
低周波電気風呂：3分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

連日のぽかぽか♨️
半年続く右肩の痛みが低周波電気風呂によって
かなり軽減したのでまた通いそう
今日も露天の整い椅子で整いました〜♫

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
電気風呂： 3分× 5
合計：5セット

冷たい雨の土曜日でしたが
やはり整うには精神的な開放感が必要と再確認
今週ちょっと大きな仕事を終えた開放感、
土曜日の、明日も休みという開放感が重なって
今日は大きな快感を伴って整うことができました
しかもこじんまりと静かで落ち着いたサウナで
ありがたやありがたや…

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事帰りのいつものサウナ
もう1セット入りたかったけど常連の私語にストレス感じ退出
適温の露天、トトノイベンチチェアーは快適！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
露天で昼寝30分
休憩室で昼寝30分

内湯の岩風呂が水漏れの修理中でした

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

温泉街にあるスーパー銭湯的な温泉600円
職場の助成券使って400円に
7〜8人入ればいっぱいの温度低めのサウナから
露天にある水風呂へ入ってびっくり！
体感10℃前後？と思われる冷たさに10秒が限界
興味のある方はどうぞ〜

予熱：ナノ炭酸泉5分
サウナ：上段8分,中段10分,上段8分,上段8分
高濃度水素サウナ：7分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

受付でメンバーズカードを提示して
何回目ですかねと訊くと「413回目のご来店です」
まぁまぁの常連でしょうか
今日のサウナは人数はそこそこ多いものの
静かで平和でした笑
が、やはり水風呂に汗を流さずダイレクトインする輩の多さに辟易…「汗を流してから水風呂へ」の掲示はやはりあった方がよいかもしれませんね〜

サウナ：8分,9分,10分,11分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

出張帰りに久々の一湯館♨️
熱めのサウナとキリッと冷たい水風呂が快感
サウナ→水風呂→露天（トトノイ椅子3脚）の
動線がコンパクトで無駄がないのもいい

サウナ：8分 × 5
オンドル黄土サウナ：40分 × 1
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6 ＋休憩所 70分
合計：6セット

朝うどんから2日連続で来ました
時間のある日は770円で館内着も貸してもらえるここがコスパ良く長居できて嬉しい
歯ブラシと髭剃りもフロントで言えば無料です
椅子がないのが残念ですが、低温のオンドルサウナでトトノイます♨️

サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒,1分,1分半,2分,2分半
休憩：5分 × 5
合計：5セット

硫黄香るかけ流しの湯が売りの桃太郎♨️
サウナは狭く開放感はありませんが
露天の縁に座ってゆっくりトトノウ
サウナ後に館内着を着て休憩所で昼寝も乙なもの

サウナ：8分､12分､10分､12分､10分
塩サウナ：20分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

15年ぶりぐらいにぽかぽか♨️へ
以前は岩盤浴に通ってたっけ
サウナは広々、温度も湿度も十分
サウナー達のマナーもよく気分爽快
露天で冬の青空見上げてたら
チラチラ小雪も舞って…
北風に吹かれながらトトノイました

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は南の湯、前回は北の湯。
（月曜日に男女が入れ替わります。）
サウナ1回目と4回目の途中に自動ロウリュ発動に遭遇
熱風が降りてくる快感の割に室内温度計の針は動かず86℃ぐらいのままなのはなぜ？
水風呂は変わらず低めの温度が気持ちいい。
しかし、今日はほとんどの客（中年）がかけ水をせず水風呂へざぶざぶ入るマナーの悪さにがっかり。
ところで、「整った〜感」は皆さんどれくらい（何分ぐらい）続きますか？？