ザクおじ

朝飯前サウナの巻

やはり早く目覚める。せっかくなので観月苑までお散歩遠征サウナ。

05:05in

身を清めてサウナ室へ。本日も落ち着いた雰囲気で温度・湿度共にすこぶる良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂・外気浴共に良き(*´꒳`*)

サウナ8-10分
水風呂3分
外気浴5-7分
4セット

サウナ貸切でした。超贅沢。

07:10out

サドリは幕別いちごサイダー。
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

幕別いちごサイダー🍓

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

睡眠導入サウナの巻

21:00in

サウナ8-10分
水風呂2-3分
外気浴5-7分
3セット

22:15out

合間サウナの巻

連絡協議会終了が17:00、意見交換会（懇親会）が17:50-

大浴場に急いで向かい、サウナに入ってからビールを飲む事に♪

17:05in

身を清めて、身体の水分をよく拭いてからサウナ室へ。

ドライDRYなサウナ室は昭和ストロングスタイル。室温90℃ほど。ドライなのに、なかなか汗がよく出るサウナ室。ただ、METOSのジールがインサートされてるのに、NOロウリュ施設・・・もったいない。(*´-`)

シャワーで汗を流して大きな水風呂にて身体を冷やす。温度は20℃超のマイルドな水風呂、深さがもうちょっとあればいいな(*´꒳`*)

露天風呂の脇にととのい椅子二脚。良き風に吹かれていい感じ。

サウナ8分
水風呂2分
外気浴4分
2セット

17:45out

ビールんまかった。

会議前サウナの巻

危険物安全協会の道東ブロック地区連絡協議会に参加。の前にサウナしてから行く。

10:10in
11:25out

①オートロウリュ瞑想サウナ12分
②③セルフロウリュお座敷サウナ10-12分
水風呂3分
外気浴5-7分
3セット

セルフロウリュお座敷サウナは6名程の大規模パーティーに占拠されており、1セット目は不本意ながらオートロウリュ瞑想サウナへ。滅多に入らないので新鮮な感じ。ただもしもこのサウナ室しかこの施設に無かったとしても十二分に満足出来る良きサウナ室です。(*´꒳`*)

セルフロウリュお座敷サウナは本日も言うまでもなくとてつもなく良き
･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂、外気浴共に良き(*'▽'*)

昼食済ませて、集合し、よつ葉の十勝主管工場見学後に会議。会議で寝落ちしそう。

会議会場でトンプクさんと偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=) どうもどうも！

今夜は会場の笹井ホテルのサウナ、明日の早朝は観月苑のサウナ寄って入って帰ります。（予定）

お疲れサまです。

おめでとう！宮さん！㊗️の巻

昨夜は「ウェルカム宮さん」の結婚披露宴の二次会に招待されましたので、お祝いに行ってきました。道内各地からサウナ関係者が大勢集りまして、とても楽しく皆で宮さんの新しい門出をお祝い。宮さん、本当におめでとう！㊗️

サウナーの皆さんとお会いする時は、お互いに必ず全裸もしくは半裸なので、見慣れないドレスアップした皆さん、とても素敵でした。(〃ω〃)

0:30頃〆のラーメン🍜食べて解散。

宿に戻って寝たのですが、やはりノンアルコールドリンクとアルコールをまぁまぁの量飲んだので尿意を催し04:30にはトイレに起床。

眠いけど慣れない環境での二度寝は難しいので、携帯眺めて06:30までダラダラして、十勝エアポートスパそらにてサウナして帰る。

07:30in

身を清めて、セルフロウリュお座敷サウナへ。本日も良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂、外気浴共に良き(*´꒳`*)

セルフロウリュお座敷サウナ12-15分
水風呂3分
外気浴5-60分
4セット

3.4セットの外気浴は外気浴というより寝落ち。すげい気持ちよかった。やはり慣れ親しんだ場所は心底ゆったりと出来ます。ありがとう、十勝エアポートスパそら。

10:30out

帰路、大樹町石坂の秘境ラーメン店「赤門」でブランチサウナ飯に醤油野菜チャーシューバターを食らって、家に着くなり追加の爆睡3.5h。

お疲れサまでした。そしておめでとう！宮さん！㊗️

赤門

醤油全部

ブランチサウナ飯、まー！

お清めサウナの巻

グリーンパークのイベント終了。汗を流してサッパリしたい。しかし今夜のお宿にはサウナがないので近くのサウナへ行きました。

15:45in

まあまあ混んでる。

サウナ10分
水風呂2-3分
外気浴4-8分
3セット

17:00out

お疲れサまでした。
サドリはTOKACHI SAUNA SODA 37
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

TOKACHI SAUNA SODA 37

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

イベント前サウナの巻

本日は帯広市グリーンパークにて10:00-開催される「十勝和牛感謝祭」にて十勝地サイダーを販売します。会場に08:00集合なので、その前にサウナしてから行きます。

05:20in
07:00out

サウナ10分
水風呂2-4分
内気浴6-8分
3セット

お疲れサまでした。
販売頑張ります。

Friday the 13th「ヽ(・∀・)欧米かっ！」の巻

13日の金曜日サウナ

05:00in

本日も安定して良き。

久々に立ちシャワー専門客「欧米人」を見かけた。本日も立ったままビオレで身体を手洗いしておる。今日も終わったら風呂にもサウナにも入らず帰ると思って見てたら、主浴槽に浸かった！？「おぉ！？」と思ったら60秒ほどで上がって帰っていきました。(*´∇｀*)

カラスの行水🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛
（≧∇≦）
流石です。

サウナ8-10分
水風呂2-4分
内気浴5-7分
4セット

06:45out

お疲れサまでした。

晩飯後サウナの巻

嫁様が温泉に行くと言うので、サウナしに運転手として着いて行く。

いつも通り、1.5h後の待ち合わせ。

19:30in

身を清めたらすぐにセルフロウリュお座敷サウナへ。我に時間なし。

セルフロウリュお座敷サウナは本日もすこぶる良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂・外気浴も良き(*´꒳`*)

外気浴でやっちさんと偶然！偶然！
(=´∀｀)人(´∀｀=)
風呂縁でやっちさんと昨今の北海道サウナ事情を話し込んでたら身体冷えちゃったので、セルフロウリュお座敷サウナに移動。2人で貸切だった事で、よりディープな話題に踏み込んで談義。

んー、色々モヤモヤしました。
(*´-`)

待ち合わせ時間が迫ってたので、やむなく切り上げ。

やっちさん、また！( ´ ▽ ` )ﾉ

セルフロウリュお座敷サウナ12-15分
水風呂3分
外気浴5-15分
3セット

21:00out

お疲れサまでした。

いつもの早朝ナウマンの巻

また04:00に目が覚める。仕方ないので早朝ナウマンへ行く。

05:00in

サウナ8-10分
水風呂3分
内気浴5-7分
4セット

06:45out

いつも通り。
良きととのい。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

デートサウナの巻

夕飯後に嫁様と、十勝エアポートスパそらへ。

18:45in

身を清めてすぐに身体を拭いて、セルフロウリュお座敷サウナへ。

本日もHARVIAのLEGENDはパワフルで素晴らしい。･:*+.\(( °ω° ))/.:+

よく冷えた深い水風呂、風の通る外気浴も素晴らしき。(*´꒳`*)

良きととのい。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

セルフロウリュお座敷サウナ12分
水風呂3分
外気浴5-7分
4セット

20:30out

お疲れサまでした。

ルーティンに変化球の巻

05:00in

本日の早朝ナウマンも落ち着いており、大変良き。(*'▽'*)

①②④ルーティンサウナ
サウナ10分
水風呂3分
内気浴5-7分

③変化球
サウナ6分
源泉冷泉露天風呂5分
外気浴3分
内風呂3分

お疲れサまでした。
変化球もたまに良き
･:*+.\(( °ω° ))/.:+

06:45out

ディープ朝サ活の巻

05:20in

日曜日なので自分の店を開ける為のタイムリミットはない。あるのはナウマン朝営業の終了だけ。6-7セットは詰め込めば可能。余裕あるディープなととのいを目指します。

サウナ10-12分
水風呂3分
内気浴+通風5-15分
5セット

日曜日の早朝の割にはそれほど混んでなくイライラするような人もあまり居なかった為、比較的早い段階で深いととのいに至ったので5セットで打止め。

07:50out

サドリはTOKACHI SAUNA SODA 37
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

帰宅して朝飯食って爆睡。
サイコー！！！

TOKACHI SAUNA SODA 37

染みる・・・♪( ´▽｀)

リセット朝サ活の巻

05:00in

サウナ10分
水風呂3分
内気浴5-7分
4セット

06:55out

MAX6名同時in。週末の早朝はやはり混んでる。お疲れサまでした。

(=´∀｀)人(´∀｀=) の巻

嫁様と晩飯後に十勝エアポートスパそら へ。

19:40in

脱衣所に入ったら、湯上がりのやっちさんと偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)
しばし談笑。じゃ！また！

身を清めてすぐにセルフロウリュお座敷サウナへ。先客に断り入れて追加ロウリュしてアチアチで良きサウナ室･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂＆外気浴もやはり良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

2セット目のセルフロウリュお座敷サウナで蒸されてたら、アフロさんとそのご友人が後客で入室。どうも！どうも！偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)

偶然Nightでした。

セルフロウリュお座敷サウナ10-15分
水風呂3分
外気浴5-7分
3セット

21:10out

お疲れサまでした。

ただいま十勝サウナの巻

白糠町と釧路市のふるさと納税の視察研修を終えて十勝へ。蕎麦屋の大将と鮨屋の大将と一台の車で行ってたので、帰り道に十勝エアポートスパそら に立ち寄りました。

15:30in

セルフロウリュお座敷サウナ10-15分
水風呂2-3分
外気浴5-7分
3セット

OUTDOOR SAUNA CLUB のメンバーの方と偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)
一昨年のAVANTOでお会いしたぶり！
しばし歓談。楽しきサウナになりました。また！どこかのサウナで会いましょう♪

17:00out

お疲れサまでした。

宿泊朝サ活の巻

05:50in

サウナ12-15分
水風呂3-4分
外気浴4-7分
3セット

07:05out

ロウリュ出来たらもっと良い施設なのになぁ・・・と思いつつ、郷に入っては郷に従うのが理（ことわり）。まぁ、長くじっくり蒸されるのも良き。
･:*+.\(( °ω° ))/.:+

朝サ飯は釧ちゃん食堂で、焼きめんめ定食ご飯大盛り + いわしフライ + 目玉焼き + 生卵 マヂ腹パンパン。(*´꒳`*)

さ、本日も視察頑張りましょう。

釧ちゃん食堂

焼きめんめ定食+オプションてんこ盛り

う、動けん・・・

ツイテル？ or ツイテナイ？の巻

宿泊は旧パコのグローバルビュー釧路。ホテルチェックインが18:30過ぎで、宴の予約が19:00だったので夕方サウナ入れず。一次会の2杯目以降はサウナに備えてノンアルに切り替え。付き合いなので二次会にも出席した為、22:00回って宿に戻る。

22:30in

身を清めて、12Fのサウナと露天風呂スペースに向かう。

若者達が、サウナ室でも、水風呂でも、露天スペースでも楽しげに大きな声でお話ししております。「なにかね？ちみ達は黙ったら死ぬ病気なのか？少し静かにしてくれたまえ。」と考えつつ、80℃でゆっくりとじっくりと蒸される。

水風呂は温めで、20℃超のマイルド過ぎな温度なのでいつもより1分長めに入る。

ととのい椅子は一脚しかなかったのですが、運の良い事に外気浴しようとしたら席が空くタイミングの良さ。ラッキィ･:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ15-18分
水風呂4分
外気浴5-7分
3セット

24:00out

風呂上がりに自販機でドリンク買ったらクジ付きの自販機で「3333」のゾロ目でもう一本貰えました。ラッキィ！･:*+.\(( °ω° ))/.:+ と思ってデカビタCを手に入れて部屋に持って帰ったら落として缶に穴開いて吹きました。

なんてこった_:(´ཀ`」 ∠):

ツイテルのか？ツイテナイのか？

なんやの？

朝活サウナの巻

本日より２日間中小企業家同友会広尾地区会の活動で、白糠町と釧路市にふるさと納税に関する視察研修。たぶん自由にサウナに行く時間がないので、朝サ活。

ちょと寝坊。
05:20in

サウナ10分
水風呂3分
内気浴5-7分
3セット

06:50out

お疲れサまでした。

アフタヌーンサウナの巻

休息日。
ダラダラする事にしてたので、9:00-髪の毛をグリーンに染めて、嫁様とランチにパッタイ作って食べて、アマプラでアニメ見てたら、鮨屋の大将からサウナへのお誘いLINEが来たので、15:00-ベラコ集合。

少し早めの14:50in

先客2名。バイブラOFFの不感湯とTV OFFのサウナ室。良きコンディション。

ロウリュ1-2杯で激アツのサウナ室。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂、バイブラOFF不感湯、共に良き。(*'▽'*)

麦茶給水しながらの風呂縁休憩もまた良き。

サウナ8分
水風呂2-3分
バイブラOFF不感湯4-7分
風呂縁休憩3-5分
5セット

お疲れサまでした。

17:20out