ザクおじ

サウナの効能の巻

昨夜と今朝、怒り心頭な出来事が続いておったのですが、サウナ入ったらスッキリして落ち着きました。

アンガーコントロールにサウナは良き(*'▽'*)

08:50in
11:05out

セルフロウリュお座敷サウナ10-15分
水風呂1.5-2分
外気浴＋足湯4-7分
最終セット追加内気浴10分
4セット

サドリは中札内チーズホエイサイダー
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

サ飯は更別の翡翠楼。
ごちそうさまでした。

中国菜館 翡翠樓

Bランチ

カニ玉ラーメン（塩）

手首の位置の巻

朝サウナ
06:10in
07:20out

サウナ8-12分
水風呂1.5-3分
外気浴3-5分
3セット

外気浴してたら露天風呂に入浴してる人全員が、リストバンドを上腕部（肘より上）につけてた。

リストとは手首という意味ですぞ。

たまに足首につけてる人もいるよね。(*'▽'*)

イケオジの写真パネルあったので撮影した。(*'▽'*)

洋朝食

スクランブルエッグ

新年会の巻

森のスパリゾート北海道ホテル様にて新年会があり、せっかくなので宿泊。

新年会は18:00-20:00

20:05には浴衣に着替えて大浴場の前に♪
まだ日帰りのお客様もいらっしゃる時間帯、楽しく会話されながら蒸される方達も居られるので、いつもの早朝とは違う雰囲気。

20:05in

コンディションは、ザクおじからすると少しドライかな・・・サウナ室の人数が減ってからロウリュ＆ウォーリュしようとバケット覗き込んだら、バケットにはモール泉でなく透明な液体が入ってる。アロマデーだ！トドマツのアロマでした。数杯ストーンと壁にたたき込んだらめちゃ良き香。(*'▽'*)

サウナ8-10分
水風呂1-2分
外気浴3-6分
最終内気浴20分（寝落ち）
4セット

21:50out

明日の朝もたっぷりとサウナしてから帰ります。ムフフ(*´꒳`*)

「そ、そのタオルは！・・・」の巻

本日のアヴァントのお手伝いは午後からになったので前回訪問が2022.08.22以来久々の鳳乃舞でゆったりサウナしてから向かいます。

09:00in
11:15out

サウナ10-12分
水風呂1.5-2分
外気浴4-6分
5セット

久々の訪問になった鳳乃舞さん。座面が綺麗になって看板類も一新されてました。オートロウリュの熱さは相変わらず良き。チラー入りの地下泉の水風呂も良き。冬の午前中の日光浴外気浴も素晴らしかったです。近かったらもっと通いたい･･･

最終セットでご一緒した高齢の男性が、オートロウリュの際に熱過ぎたのか、座面を拭くウェスタオルを顔に巻いてました。

なんも言えねぇ(*´-`)

サドリは五春のホルモンラーメン。
しょっぱい

五春

ホルモンラーメン

サービスチャーシュー（小） チャーバタ小丼

お疲れサまの巻

明日もアヴァントの手伝いがあるので、本日は帯広泊。

ホテルムサシに予約してたので、一番近いプレキャでサウナ。

20:35in

サウナ8-12分
水風呂1.5-2分
足湯外気浴5-8分
4セット

22:15out

お疲れサまでした。

きくちゃんさん。まーさん、また明日！

アヴァントお手伝いの巻

北海道アヴァント『AVANTO37』のお客様が多い日にウチのサウナトラックがお手伝いに。

サ守として付いてたので本日の入水は見てるだけ。

うらやましい。

お手伝いに行く日が2月中で7日間あるので、隙見てドボンしちゃる。ψ(｀∇´)ψ

お疲れサまでした。

早朝ナウマン異変ありの巻

05:00in

券売機に女性サウナのサーモスタット不具合によるサウナ室の温度上がらない事態発生と貼り紙あり。

フロントで確認した所、手前側の大浴場サウナ室のサーモ不具合らしい。

本日中に業者が来るがいつ直るかは不明との事。男女日替り入替施設ですので、男女共数日間は行く前に確認が必要かと思います。

本日は男性が奥側だったのでなんとかサウナが出来ました。ありがとうございます。

サウナ10分
水風呂2分
外気浴/内気浴3-8分
4セット

06:55out

サウナ上がりはTOKACHI SAUNA SODA 37とサウナーサンド。十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

TOKACHI SAUNA SODA 37＋サウナーサンド

まー！

お清めサウナの巻

やっちさんのところでアウトドアサウナとスノーモービル強制外気浴とテントサウナでシチューとBBQを楽しんでから、お清めに十勝エアポートスパそらへ。

りゅうさんと偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)

お世話になってるデザイナーさんとも偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)

身を清めて、きっちり湯通しして、セルフロウリュお座敷サウナへ。

5人の熱波師とザクおじで貸切になったので、贅沢な熱波タイムに♪アチアチで良き(*'▽'*)

セルフロウリュお座敷サウナ10分
水風呂2分
外気浴3分
露天風呂でダラダラ15分
1セット

お疲れサまでした！

ラクス・クラインのノーマルスーツ姿❤️の巻

昼頃からやっちさんの所でアウトドアサウナの予定。その前に1/26公開の機動戦士ガンダムSEED FREEDOMを鑑賞。の前に北海道ホテルで早朝サウナをしましょう。

03:45広尾発
05:20北海道ホテル大浴場in

本日も神の棲むハンティングサウナのコンディションは極上。ウォーリュとロウリュを適宜かましながらサウニング。良き。

サウナ8-10分
水風呂1-2分
外気浴/内気浴3-15分
5セット

07:45out

朝食はふく井ホテルのパイプレーンで洋定食（ご飯）を注文したらスタッフさんパン持って来ながら自らのミスに気付き「今、ご飯セット持ってくるからパンも食べて！」とおっしゃって両方食べて腹パンパン(*´-`)

シネマ太陽に行って 機動戦士ガンダムSEED FREEDOM 鑑賞。色々ツッコミ所もあったが、ラクス・クラインのノーマルスーツ姿のポディラインがエロ過ぎてソコしか記憶に残らなかった・・・(〃ω〃)

十勝サウナ　ラクス・クライン　エロボディサイコー！！！

バイプレーン

洋定食

ご飯で注文したが、スタッフさん間違えてパン持ってきて両方食えって・・・腹パンパン(*´-`)

本日のシメサウナの巻

所要を済ませ、サイダー配達一件、ひまわり温泉の木村オーナーからお電話いただき面談。素の吉田さんと出社したての宮さんにも新年のご挨拶を済ませて、昼食。

帰り道、中札内ICでまたしても謎の引力パワーで降りてしまう。

ついでなので本日のシメにサウナに入ってから帰る。

12:45in

セルフロウリュお座敷サウナ8-12分
水風呂1-2分
外気浴＋足湯5-7分
2セット
締めの締めでモール泉で温浴6分

13:45out

サドリは芽室ゴールデンアップル
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

※池田ぶどうサイダーはリニューアルに伴う準備・更別すももサイダー初夏の収穫まですもも果汁なし・芽室ゴールデンアップルも同じく果汁なし。なので主力の3種の果実サイダーに2-5月頃まで欠品時期があります。見かけたら買っておこう！※

芽室ゴールデンアップル

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

どうした？観月苑さん？の巻

朝9時に帯広で所要がある。早朝サウナは観月苑に。サウナパスポートで入場。

05:40in

身を清めてモール泉で湯通し。
サウナ室へ。カラカラのドライ。どうやら一番客らしい。ならば責任もって仕上げねばなるまい・・・ラドル一杯をサウナストーンにまずロウリュ。その時にロウリュの注意書きがある事に気づく・・・

ロウリュは一杯のみ！
ロウリュしたら20分間隔をあけてから！
ストーン以外の場所に水をかけてはいけない！（ウォーリュ禁止！？）

なんだこれ？フィンランドサウナの良さを全部封じる作戦か？

高湿度で蒸し蒸しなのがフィンランドサウナのいい所やろ！なんて残念な注意書きなのでしょう・・・こんなのいつから貼ってあったの？

仕方なく注意書き通りにロウリュ一杯で我慢・・・

アカン、こんなの全然アカン。_:(´ཀ`」 ∠):

8.7℃のグルシンの水風呂に入るのに躊躇する程温まらない_:(´ཀ`」 ∠):

仕方ないので注意書きには20分と書いてあったけど、老眼だし湿度で目が霞んでよう見えんから2分と読み間違えた事にして数分置きにロウリュする事にしました。(´⊙ω⊙`)

2分おきに一杯なら超良き感じ(*'▽'*)

あの注意書きはマヂ書き直すべきかと思います。せめて砂時計⏳をストーブ付近に追加して5分おきぐらいかな・・・

グルシンの水風呂はすこぶる良き(〃ω〃)

外気浴に露天風呂脇まで行ったら足湯桶と手桶が無くなってました。_:(´ཀ`」 ∠):

足湯桶無いと身体が冷える前にすぐに足先が冷えてしまい十分に外気浴出来ず、ととのえない_:(´ཀ`」 ∠):

どうした？観月苑さん？

何故、改悪するのか？あの素晴らしい観月苑を返してくれ！！！

と憤ってますが、5セットきっちり入って来ました。♪( ´θ｀)

サウナ8-10分
水風呂1分
外気浴2分
内気浴4分
5セット

07:40out

サドリは池田ぶどうサイダー
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

池田ぶどうサイダー

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

寄り道サウナの巻

帯広市でLPガスの説明会の帰り、中札内ICで降りちゃったので十勝エアポートスパそらに寄ってみる。

15:45in

セルフロウリュお座敷サウナ12分
水風呂1分
外気浴＋足湯5-7分
2セット

16:45out

ありがとうございます。

Баня（バーニャ）の巻

早朝から雪かきで身体がキツかったので、早めに会社を退散してベラコへ行く。

15:55in

貸切スタート。あずましい。

2セット終了したところで、後客が来る。貸切タイム終了(*´-`)

しかも🇷🇺ロシア人🇷🇺2名。

五月蝿い。なんか喋り掛けてくるんですけど、ナニ言ってるのか不明。_:(´ཀ`」 ∠):

2人目のロシア人が少し日本語喋れるので、なんとかコミュニケーションが出来るように・・・

イワンとマキシムという名らしい。
どーでも良いけど、五月蝿い。

『アァ、アァ、ホット！ホット！』と言いながら温度計気にしてるので、「ワンオーエイトセンティグレード」だと教えてやったら
(´⊙ω⊙`)こんな顔してた。ロシアでは何℃ぐらいなのかね？

そんなこんなで今年初訪問のベラコのサウナ室はRussian saunaのバーニャ室でした。

サウナ6-10分
水風呂1.5分
バイブラ不感湯5分
風呂縁休憩5分
4セット

17:30out

こないだスローリュ小林さんから頂いた「渋谷ハチ公ソースせんべい」をアテにビール飲む。この煎餅なまら美味い！ごちそうさまです♪

ENEOS カー･エステ広尾SS (石山商店)

ハチ公ソースせんべい

スローリュ小林さんから頂いたお煎餅。マヂ神

お迎え途中サ活の巻。

本日から自動車学校に通い始める娘様。初日は受講説明なので帰りのバスと時間が合わないのでお迎えに行く事に。その前に十勝エアポートスパそらにて嫁様とサ活。

11:00in

嫁様と12:30に待ち合わせ。

大浴場で地元の先輩と遭遇。どうも、偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)

「しゅん」のふーじーさんとも偶然！偶然！(=´∀｀)人(´∀｀=)

セルフロウリュお座敷サウナ15分
水風呂1分
外気浴＋足湯4-8分
3セット

12:30out

大満足。
ありがとうございます！

Sunday早朝ナウマンの巻

05:00in

①②サウナ2段目10分
③④サウナ1段目15分
水風呂1分
外気浴/内気浴3-8分
4セット

07:00out

サドリはTOKACHI SAUNA SODA 37
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

ザンギパン＋TOKACHI SAUNA SODA 37

まー！

噂のアウフギーサーの巻

アウフグスえもんさんが、五塔熱子さん、りゅーきくん、永井テツヤさん、オカミさん、スローリュ小林さん、エッセンシャルさん、アヤセさん、を連れてやっちさんの所でサウナするから来てね！と12月から誘われてたので世界ランカーのアウフギーサー達にウチの MOBILE SAUNA 03 TRUCK にご搭乗いただけるまたとない機会なのでトラックをやっちさんの農場まで走らせる。

やっちさんの所に12:40頃着で、14:00-のサウナに備える。

ヌッシー&マッソーも来て、アウフギーサー&熱波師が11人も集うサウナ会の始まり。

凄いメンバーでちょっと緊張。(*´-`)

やっちさんのト十農バレルサウナとMS-03Tでじっくり温まってから、やっちさんの畑でスノーモービルで疾走して強制空冷外気浴。(≧∀≦)

サドリはTOKACHI SAUNA SODA 37とchill out。十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

4時間以上もサウナ楽しんでいただきました。

終わってから、皆で十勝エアポートスパそらでお清めサウナ。

えもんさんとやっちさんとザクおじはやっちさんの所でサウナ入らなかったので身体が冷え切っており、もうモール温泉サイコー！

セルフロウリュお座敷サウナ10分
水風呂1分
外気浴6分
1セット

そして温浴。湯 is great！

貸切大浴場の巻

路面も天気も良いので、早朝ナウマン。

05:00in
06:45out

06:26迄人っ子一人いない貸切サウナというか貸切大浴場。

あずましいが、流石に寂しいかも(*´-`)

サウナ9-12分
水風呂1分
内気浴6-10分
4セット

お疲れサまでした。

10才（テンサイ）サウナーの巻

嫁様と娘様のお買い物に付き合って運転手として働いたご褒美に1hサウナをさせていただける事になりました。短い時間なので出来るだけ高温高湿度で熱を浴びようと意気込んで入ります。他人より熱いのがお好きなザクおじです。

16:45in

身を清めて、すぐセルフロウリュお座敷サウナへ。バケットに高温湯を汲み貸切スタートなのでザバザバとロウリュする。アッチアチで良き。(*'▽'*)

後客で小学生と思われるサウナハットを被った少年が1人で入室。「あら、湿度上げ過ぎてたから大丈夫かしら？」と心配するが平気な顔して蒸されてる。「おぉ、強いなこの子」自分が入室後12分ぐらいで140bpm超えて退室して水風呂浸かってると、少年が出て来たので観察してると、もうね完璧な所作なのよ。まず足元に掛水して流れるように肩から掛水。そして静かに入水。

外気浴でもアディロンダックチェアーを他人と目線が合わない角度に向けて静かに掛湯して座り、天を仰ぐ。もうね熟練サウナーなのよ。

次のセルフロウリュお座敷サウナでザクおじがセルフロウリュ4杯した3分後に少年が入室。隣同士で蒸されました。5分経って温度と湿度が少々物足りなく感じたので「ロウリュしたいな」と思い、少年に先ず「どうだい？今のサウナ室丁度いいかい？」と質問したら「はい、でも少しヌルイかなぁ」と仰る。『あぁ、この子と俺は同じ種類の魚だ』とサルゴリラのコントのように思いました。

で、3杯ロウリュして少し世間話。10才で近所に住んでて、サウナが大好きで一人でサウナして終わったらお母さんが迎えにくるんだって。

マヂ、サラブレッドサウナーっス。(*´∇｀*)

十勝エアポートスパそらのセルフロウリュお座敷サウナでザクおじと同じぐらいの高温高湿度サウナを10才からし続けると、50才の頃にはどんなふうになってるんだろう？きっとサウナの仙人になってるんだろうなぁ・・・

それにしても美しい所作の少年でした。

マヂでスゲイ。♪( ´▽｀)

連れサウナの巻

鮨屋の大将と日曜日早朝ナウマン。

05:00in

サウナ9-12分
水風呂0.5-1.5分
内気浴6-9分
5セット

07:20out

お疲れサまでした。
ありがとう。早朝ナウマン。