ぎゅうにゅう

本年のサウナ初めは最寄りの銭湯で。
24時。混んでいたのでさくっと2セット。
外気浴がいい感じ。
今年もたくさんお世話になります。

北欧納め
12時イン
・大サウナ、小サウナ、大サウナ
・食事、休憩、昼寝
・小サウナ、大サウナ
・食事
23時アウト
今年も大変お世話になりましたm(_ _)m

疲労回復のために有給を取って温泉にでも行こうと思ったが、それはそれで体力と時間を使う。ならば、近場のお気に入りのサウナで贅沢三昧しようということでレスタへ。

夕方にあかすりを、夜にはボディケアを受け、合間合間にサウナを楽しみ、好きなものを食べまくるという魅惑のフルコース。

あかすりは他の施設と比べて上品な感じ。ボディケアは力強く施術してもらい全身ほぐれた。

お湯にゆったり浸かったり、外気浴でボーッとしたり、20連勤の疲れがかなりデトックスされた気がする。

癒しの最適解を見つけたかもしれない。

閉店間際の0時にイン。さくっとサウナを1セット。露天エリアの外気浴が気持ち良い季節。めちゃくちゃ入眠がスムースだった。

今日は働かない日。渋谷での用事が終わった後、SAUNASへ。オープン当時に数回行ったきりだったのでかなり久しぶり。

さすがオペレーションがかなり洗練されていてストレスフリー。

いくつかサウナに入ったが、SOUND SOUNAが一番好きだった。たまたまアウフグースの予約ができたので受けてみたところ、女性のアウフギーサーが力強く風を送ってくれた。気持ちよかった。

休日出勤が重なりヘロヘロになったので、今日は夕方で仕事を切り上げ、アスティルへ。

17:30くらいにイン。サウナ室はそれなりに混んでましたが、徐々に人も減ってきて、快適な混雑具合に。

休憩中、意識が飛びました😇 ひとまず今週は乗り切れそうです。

ずっと気になっていた施設。福岡出張のついでに立ち寄り。
施設の天井が高くて開放感すごい。外気スペースから山が見えるのも癒される。
サウナも二つ。水風呂も16℃。
こんなスペック高い施設が1,000円ということにも驚き。
時折、空港から飛び立ったばかりの飛行機が飛んでいて、
なんかそれも良かった。

某ライブが青森であったため、青森駅に近いこちらのドーミーインに宿泊
もちろんサウナがあることが決め手

これまで各地のドーミーインに泊まっているが、
ここのサウナはかなり良かった。あまり期待していなかったのもあるが相当良かった

まず、サウナ終了間際の0時台に飛び込んだのに、空いている
たまにサウナ室でひとりきりになるほど

そして、サウナ室が広く（10人は座れる）、アロマ水をセルフロウリュできてしまう
水風呂も13度ほどだが、水流があるので体感は10度ほど

外気浴スペースや湯船もいい感じ。思いがけず大満足！

夏祭り4連勤を完走。
だいぶ疲れが溜まっていたので、仕事はちゃちゃっと切り上げて、夕方からニューウイングへ。

空いてもなく、混んでもなく。ボナサウナ、テルマーレ改、ボナサウナと3セット。
今日も灼熱だったので、冷水プールにダイブして、キリリとクールダウン。頭を重点的に冷やすと頭痛になりにくい。

その後は、漫画を読んだり、スタミナ定食を食べたり、夜までダラダラ過ごす。最高の平日。

仕事の移動中に汗かいたので。