2020.12.17 登録
[ 長野県 ]
仕事の前ノリで上田にイン。
駅前のゴールデン酒場で暖気してからサウナへ🧖♀️
湿度0のサウナで乾いたら水シャワーからの外気浴。
サウナは完ソロで寝転がりながら乾かされた。
10分2セットでととのったので退室。
明日、頑張れそ。
#サウナ
#休憩スペース
歩いた距離 10km
男
男
[ 東京都 ]
本日もイン。
ショートジョグからのサ活
1set目
ドライサウナ上段 10分
2set目
ドライサウナ 下段 12分
3set目
蒸風呂 12分
3set目はサウナ行列出来てたので蒸し風呂へご。
シメに炭酸風呂でバブリーに
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
歩いた距離 5km
男
[ 東京都 ]
どうもこんいちは。
久々に大井町へご。
3set
しまちさ。
昨日は全日本大学女子駅伝にコーチ時代の教え子が走りまちさ。
西公園で2回見れたけど最下位で何と声かけていいか。
待ち時間長くて飽きたのは内緒。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
歩いた距離 5km
男
男
[ 埼玉県 ]
旅行割適用施設じゃないけど宿泊
小さめサウナでカラカラになった後
ぬるめの水風呂にドボン
水シャワーをチョロチョロあてながらととのwas
1000べろ夜飯は必須です
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
歩いた距離 5km
男
[ 宮城県 ]
夜ご飯食べながら久々のファミリー温泉
入浴前にとんかつ🐽
旨し!
お風呂、今回は木の風呂へ
18:30過ぎは混むねー
モンモンの人が居ました。
綺麗に彫られていて見惚れた。
水風呂はまろやかですがぬるめ。
途中から息子氏もサウナに参戦し外気浴で気持ち良さそうだった。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
男
[ 埼玉県 ]
午前仕事を終えて、午後から何しようと考え、草加健康センターかジョグで迷いジョグを選択
レイクタウン周辺をジョグして汗をかく。
男性風呂は18時からなので部屋風呂のシャワーで汗を流して待機。
18時にイン
完ソロで3set
その後は館内の
#1000べろ
へご。
ビール5
カレー
枝豆、柿ピー
ハーゲンダッツ
でお腹いっぱい
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
歩いた距離 20km
男
[ 埼玉県 ]
サウナ:10分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:5分 × 2
昨日は仕事終わるの遅くて部屋風呂。
今夜は早く終わったので
鳥貴族からのサウナ
ビール3
名古屋コーチン1
キャベツ おかわり3
でお腹いっぱい
若い子が多かった。
歩いた距離 3km
男
[ 埼玉県 ]
3連休仕事のため宿泊
ラウンジで夕食
金沢カレー、アルコール飲み放題で1000円はお得!
サウナはドライで高温ヒリヒリ系
水風呂は22℃(体感)のぬるめ。
#1000べろ
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
男
[ 北海道 ]
#朝ラン
からの
#朝ウナ
朝の水風呂は処刑
瞬間的に7.9℃!
指先外に出しとかないと無理なレベル。
朝はのんびりとオートロウリュで蒸されまちさw
歩いた距離 6km
男
[ 北海道 ]
19:00過ぎまでミーティングがあったのでアウフグース参加出来ず😭
昼のスープカレーがお腹に溜まって夜ご飯食べれず。
21:00過ぎにのんびりと2set
歩いた距離 5km
男
[ 北海道 ]
今日は終日予定無しのため
#サウケーション
#朝ラン
#朝ウナ
朝の水風呂は8.4℃
凍死する
仕事
ランチは近くの
#けやき
で味噌ラーメン
その間も踵上げで鍛錬
#サウナ
#アウフグース
#酒場
#シーシャ
とサイコーのルーティン
シーシャ美味しいけど煙すごいのでこれから入浴
歩いた距離 5km
男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
1set目
18:00のアウフグース5分前に滑り込み
お清めをダッシュで。
2set目
オートロウリュで滝汗
3set
19:00のアウフグースを最上段で受ける
ブロワーの暴風で背中が焼けたw
歩いた距離 3km
男
男
[ 東京都 ]
U25女子と門仲の魚三酒場で飲む。
カオス過ぎでポカーン状態だったw
からの
サウナ2setで大ととのい
超軟水がいいのかな。
外気はそんなんでもないのに。
これから夜鳴きそば行きまーす。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
歩いた距離 2km
男
[ 東京都 ]
3set行こうと思ったが2set目におおととのいしたので無理せず終了
ヒリヒリサウナと冷んやり水風呂でイッちゃった。
超軟水、サイコー!
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
歩いた距離 1km
男
[ 埼玉県 ]
#朝walk
からの
#朝ウナ
目覚ましの1set
お肌ヒリヒリ
ボディソープは爽やかな香り
脱衣所には化粧水、乳液があるので
サウナで乾いた肌を潤す事が出来て嬉しい
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
歩いた距離 3km
男
[ 埼玉県 ]
久々の出張サウナ
カラカラの肌に突き刺さるストロングサウナ
キンキンの水風呂
外気の心地良い風
サ活が懐かしく感じた。
サ室の時計が壊れてるので肌感覚で2set
1set目の外気浴でブラックアウトしそうになった
2set目もおおととのい
結構なお点前でした。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
歩いた距離 1km
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。