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kanz

2022.09.13

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1set目
18:00のアウフグース5分前に滑り込み
お清めをダッシュで。

2set目
オートロウリュで滝汗

3set
19:00のアウフグースを最上段で受ける
ブロワーの暴風で背中が焼けたw

歩いた距離 3km

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃
0
24

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