今日は終日予定無しのため
#サウケーション

#朝ラン
#朝ウナ
朝の水風呂は8.4℃
凍死する

仕事
ランチは近くの
#けやき
で味噌ラーメン
その間も踵上げで鍛錬

#サウナ
#アウフグース

#酒場
#シーシャ

とサイコーのルーティン

シーシャ美味しいけど煙すごいのでこれから入浴

歩いた距離 5km

kanzさんのセンチュリオンホテル&スパ札幌のサ活写真

金富士

男山佳撰

串うまー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 9.5℃
0
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