眠り磨呂（ゴースト中）

サウナ(スチーム9分のちサウナ上段8分のちスチーム9分)を3セット。
大館市サウナ旅3件目。
ここのミスト風岩盤浴という名のスチームサウナ室、良いです^_^
4,5分に1回、強めの蒸気が室内いっぱいに広がり、けっこう熱くなり気持ちいい。
閉店まで入って隣のホテルに泊まるか悩んだが、明日の仕事キツくなるので泣く泣く帰る(-_-)

サウナ(上段9分)+水風呂+休憩を2セット。
大館市サウナ旅2件目。
水風呂入るとヒバ？の木の香りがして良い^_^
混んでたため休憩場所の確保がシビアな環境でした(-_-;)
内湯から見える立派な庭が見えるが、外気浴用に解放して欲しいとふと思う(-.-)y-゜゜゜

サウナ(上段9分)+水風呂+休憩を2セット。
大館市サウナ旅1件目。
駐車場に車を止めると建物２つあり。どちらか迷う(-_-;)サウナは大きい建物の二階の奥にありました。
老人の施設という思い込みが軽くあったが、サ室、水風呂の温度はなかなか良い(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段12分のち上段12分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温3.8℃、風速2m/s)を3セット。
4時半に目が覚め今日の天気を確認すると、外気温が一桁。これは外気浴チャンス(丿￣ο￣)丿
サ室、多少ぬるいため時間かけて汗を出す。
水風呂、冬の近づきに比例して冷たくなってきた。
外気浴、露天に出る開き戸を出て、奥の方にあるデカイ石の上に胡座をかく。夜が明ける時の岩木山がなかなか良い。
二回目以降の外気浴、手足の指先痺れる。
三回目の外気浴、軽くめまいする^_^
ちなみにここの温泉(アルカリ性単純泉)、ラムネの湯ぽいので肌スベスベします。サ室で腕組みすると美肌を実感(-.-)y-゜゜゜

サウナ7分+水風呂+休憩を2セット。
源泉かけ流しの温泉が良い。
スチームサウナの蒸気も源泉使用だと思われる。
3分でけっこうな発汗あり^_^

サウナ(ミスト6分のち中段7分のち上段8分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温11.9℃、風速2m/s)を4セットのちミストサウナ10分。
サ室、自動ロウリュで汗の出良し。イスの下からのライティングが美しい。
水風呂の実測値18℃だが、かけ流しの水量の多さとバイブラが強力なため体感温度14℃前後に感じる。
2回目の水風呂で足首から下、痺れる。
4回目の水風呂、肺から冷たい息出る。
青森県のサウナ施設とのレベルの違いを感じるわ^_^;
あと、ここのミストサウナもけっこうgoodです(丿￣ο￣)丿

サウナ(下段7分のち上段9分)+水風呂+外気浴(天気星空、気温17.7℃、風速3m/s)を3セット。
水風呂ようやく下がってきました。
自販機からイオンウォーター無くなってるのが残念(-_-)zzz

サウナ(上段6分)+水風呂+休憩を2セット。
サ室、暗くて磨呂好みだが多少においあり。12分時計も故障中(-_-)zzz



追記：2021年9月から休業( ´ー｀)y-~~

サウナ(下段6分)+水風呂を1セット。
シャワーも温泉仕様のためショッパイ。腹が減ってたため舐めたくなるが舐めず(-_-)zzz

サウナ(上段9から5分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温11.7℃、風速1m/s)を3セットのち薬湯。
今日の日替わり薬湯はひのきオイル(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段6分のち上段6分)+水風呂+休憩を2セット。
住宅街にある銭湯。なかなか混んでました。
サ室、95℃の割には熱いのは良いんだが、24℃の水風呂と温かい浴場内で休憩するためか、火照った身体が鎮まらない。
心臓のドキドキなかなか止まらず(-_-;)

サウナ(下段9分のち上段8から7分)+水風呂+休憩を3セットのちシルキー風呂。
水風呂、広くて冷たい^_^
浴槽、天然温泉(泉質-ナトリウム塩化物、硫酸塩泉)の源泉かけ流し、シルキー風呂、泡風呂の３つ。
サ室で腕組みすると美肌を実感(-.-)y-゜゜゜

サウナ(ミストのち上段7分)+水風呂+外気浴(天気夜空、気温13.2℃、風速1m/s)を3セット。
今日の外気浴、気持ち良かったです^_^
露天のコンクリートを歩くと足裏冷たい。津軽地方の冬近いわ(-.-)y-゜゜゜
あと、サウナマットは定期的に交換してる良い施設です。

サウナ(上段6分)+水風呂+休憩を3セット。
はしご4件目(酸ヶ湯で混浴のちサウナ2件)。
15時に食べたラーメン汁を汗で出して、サッパリした感じで仕上がる(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段6分)+水風呂+外気浴(天気夕暮れ、気温15.5℃、風速3m/s)を1セット。
洗い場が少ない+貴重品ロッカーの鍵が腕につけるタイプじゃないため、防犯上不安で1セットで終了(-_-)zzz

サウナを9分+水風呂+休憩を1セット。
酸ヶ湯に寄ったため身体が大変硫黄臭い(-.-)y-゜゜゜
洗い場に座り、桶をひっくり返すとカメムシいたし(-_-;)
蔦沼に千葉のトラベラーO氏を置いて来たため1セットで切り上げる。
軽くととのう^_^

サウナ(上段8分)+水風呂+休憩を2セット。
住宅街にある銭湯。ナビないと行ける自信無し(-_-;)
青森市の未登録の銭湯サウナ、やっとコンプリート。多少達成感あり^_^
明日は十和田方面に行く予定(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段8分)+水風呂+休憩を1セット。
むー、ここの客マナー悪し(-.-)y-゜゜゜

サウナ(ミストのち上段各6分)+水風呂+外気浴(天気雨、気温11℃、風速3m/s)を2セット(-.-)y-゜゜゜

サウナ(下段10分のち上段6から7分)+水風呂+休憩を4セット。
久しぶりに準ホームへ。地元のりんご生産者で賑わっていました(-.-)y-゜゜゜
2回目水風呂、手足の指先とゴールデンボールが軽く痺れる。肺からはコールドブレスが出る。
しかしながらととなわず。
ここ2日間、はしごしまくったせいか体調おかしくなったか？(-_-;)