roromasa

五反田近辺で仕事があったので、帰りに寄りました。
15時10分ごろイン

① サウナ9分　冷水15度、20度　休7分
② サウナ8分　冷水15度、20度　休8分
③ サウナ8分　冷水15度、20度　休8分
④ サウナ8分　冷水15度、10度、20度

初めてのドシー、ウォーターピラーってこんな感じなのかぁ。あまり調べないで行ったから、もっとシャワーっぽいのかと思ってた。サウナイキタイにも書いてある通り、打たせ水ですね。
サウナはセルフローリュすると、結構熱くなる。1セット目は2段目であとは3段目、4段目で受けた。
入店時はサウナ満席で待ちが発生したりしてたが、回転の関係なのか、16時ぐらいから空いてきて３セット目、４セット目は1人になる時間もあった。
最終セットにおしゃべりカップルが出現したので、お暇した。
会話厳禁などの貼り紙あったっけかな？スタッフもそんなに来ないので、外れ客にあたると、ストレス溜まりそうやね。
⚠️床が滑りやすいので注意、サ室を出た人が滑って転んだみたい。（音がした）
危ないから対策してほしいな。

17時15分イン

1セット目　サ:10分あべさんアウフグース 水:1分　休:10分
2セット目　サ:8分　水:1分30秒　休:12分
3セット目　サ:10分　水:1分30秒　休:15分
4セット目　サ:9分　水:1分30秒　休:15分

なんとかギリギリ17:30のアウフグースに間に合った。1セット目なので、身体が慣れてないので、無理せず途中で退室。
昨日は本物の白樺でアウフグース、良い香りだな。
1セット目から、休み中久々にぐわんぐわん来た。話してる人は何組かいたけど、昨日は比較的静かで落ち着いたサ活が出来た。
カレー食べて帰宅。また来ます。

投稿忘れてた。
7月末スカイスパ以来の鮭山さんのアウフグース。
15:30にインするも、17時回はソールドアウトだったので、19時回に参戦。
熱耐性に自信がないので、勿論、下段で受けました。
プロの技に見惚れました。ダンクはめちゃ効いた。

アウフグース入れて合計7セット堪能しました。

今月新規開拓してないので、当初未訪問のスマートステイシズクに行くも、受付でかなり混んでますと言われ断念して、
11時30分頃プレジデントへ。

1セット目：サ8分水1分30秒休5分
2セット目：サ9分水1分30秒休7分
3セット目：サ10分水1分 スチーム5分
水30秒　休7分
4セット目：スチーム5分 水30秒　休5分
5セット目：サ10分 水1分　休7分

一言：３セット目は椅子で休憩できなかったけど、その他のセットは椅子で休めた。
サウナ室でも全て上段に座れたし、本当にここは安心して来れるなぁ。
相変わらず、冷たいけど冷たくないサウナサンの水風呂は気持ち良すぎる。
今日は黙浴が徹底されていて、静かに過ごせた。有難いなぁ。また来ます！

サウナ：8分、10分、9分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：18時過ぎイン、2セット目はサ室満席でしたが、19時くらいから急に空き始めた。ソロ客だけだったので、相変わらず素晴らしい静寂環境。最高。
パワーアップしたオートローリュ初体験でしたが、ヤバイ熱さでした🔥
３セットともローリュ後のあまりの熱さに耐えられず、上段から下段に避難。
特にストーブから1番遠い席は、特にヤバイ熱さで、背中火傷するかと思った💦
でも、そのあとの水風呂の気持ちよさったら。
また来ます。ありがとうございます。

サウナ：6分、7分、10分（ゲリラアウフ）、8分、10分（ゲリラアウフ）
水風呂：30秒〜1分30秒 × 5
休憩：7分〜15分 × 5
合計：5セット

一言：17時イン、アミトさんのゲリラアウフグース18時、19時を初めて受けました。アウフグース初心者ですが、人によってやり方が違うので面白い。今回はかなりノリノリのアウフグースでした。何とかノリについて行きました笑
2セットとも下段で受けたけど、次来た時は上段で受けてみようかな。
18時までは結構空いてて、そのあと急に人が増えたけど、それほど話したりする人もおらず、静かでした。静かな北欧は最高ですね。
外気浴は昨日は程よい気温で、終始気持ち良い風が流れて、青空と雲を眺めながら、めちゃリラックスできた。
雲をまじまじ眺めるのって、ここに来た時ぐらいだな。
またお邪魔します。ありがとうございます。

サウナ：高温8分、高温9分、瞑想10分、
　　　　高温10分
水風呂：1分×1 1分半 × 3 ＋不感温2分×2
休憩：5分 〜8分× 4
合計：4セット

一言：高温サウナ室の照明の電気系統の不具合で、照明ついていなかったが、無くても良い感じだった。瞑想サウナは貸切だったので、めちゃ集中して考え事ができた。
水風呂も気持ち良い冷たさで、水も柔らかくて👍
不感温風呂は気持ち良すぎて出られなくなる。
13時過ぎにインしたので、空いてて気持ち良くサウナを楽しめました。
ありがとうございます。

お盆休み最後のサウナ
静かに過ごせるCIOさんにて
13:15分ごろイン
やはり午前よりも混んでます。
８名ぐらいのお客さんがいました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分〜10分 × 3
合計：3セット

一言：相変わらず静寂、最高だな。と思ってたら2セット目休憩中に浴槽で喋るカップル発生。
休憩を短めに切り上げて、サウナ室へ。10分蒸されてる間に居なくなってた。
ここに来始めてから、喋る人初めて見た。
リニューアル後のサウナ、水風呂傍の氷サービス、ほんと良いですなぁ。

11:20分ごろイン
結構混んでます。

サウナ：7分、8分、10分
水風呂：2分、3分×2
休憩：7分〜10分
合計：3セット

一言：サウナ室満員の時もあり、結構混んでました。水風呂はMAX３人なので、出る時間をうまく調整してスムーズに入れた。
２人組、３人組いましたが、たまに会話がボソボソ聞こえる程度👍
雨降る中、露天で横になって雨を受け休憩、これもまた良し。
ありがとうございました。

雨が少し降っている中、12時ちょい前にイン
受付のお兄さんに本日は37番のロッカーをお使いくださいと言われ、テンション上がる⤴︎
そこそこの人出、サウナ室5人から7人の入り、黙浴、黙蒸が守られて快適に過ごせた。
サウナ：7分、8分× 2
水風呂：2分 × 3
休憩：8分〜15分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナ96度ぐらい。水風呂は22度弱と温め、もう少し頑張って欲しい。
最後の休憩は久々岩盤浴にてゴロリ。深夜のNetflix三昧につき寝不足のため、いつのまにか寝てしまっていた模様。木の枕が置かれてましたが、ちょっと匂いが苦手。
いずれ匂いなくなるだろうけど。

今日も安らげました。ありがとうございます。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：11時半イン　90分コース
２〜３人ほどで黙蒸
今日も相変わらず最高でした。
今日はタイミング悪く、オートローリュ受けられず。またすぐ行くから良いか。

今日から夏休み🌞
そうだ！平日限定チケット使いたいからラクーア行こう！と張り切って行ってきた。
🚴‍♂️で行ったので、着く前に汗かいてしまった💦
窓口でチケットを出したところ、今日は特定日で休日扱いだから、使えないのこと
しょぼん😞
平日は２０時閉店だからなかなか使えず、今年期限のチケットがあと９枚も残ってる。月２ペースで行かんとな。平日また仕事早く切り上げて行くか。
10:30イン、結構空いてる。

サウナ：オールドログ7分、ヴェレ10分、コメア10分、ヴィルデンシュタイン10分、
オールドログ10分
水風呂：1分30秒〜2分 × 5
最後の２セットは追加でバイブラありの水風呂に2分ほど。
休憩：8分〜10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ沢山あるから、迷ってしまう。ヴェレでは高校野球観ながら蒸され、コメアでは1人の時間もあったので、セルフローリュしまくりじっくり汗流した。
ヴィルデンシュタインのスタッフローリュ舐めてたら、どんどん（１２回ぐらい）ローリュするもんだから、激アツでした🥵

午後になって御一行様が増えてきたから、カレーうどん食べて１４時頃退館。
久々にきたら、やはり良いね。またお邪魔します！

17:00イン

サウナ：6分、下段12分（アウフグース）、8分、8分、下段10分
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 2、3分 × 2
合計：5セット

一言：17時30分からのアウフグース気持ちよかったな。鼻がスースー通る白樺のアロマって言ってたかな？良い香り。
途中まで完璧だったのだけど、最後の２セットは、若物３人組が大きな声で喋る喋る。うるさくて休んでられずに、休憩は手短にした。
会話厳禁って書いてあるんだけど、日本語読めないのかな？
カレー食べて帰宅
明日から夏休みだ🌞

11時30分頃イン
下駄箱の鍵が結構付いてたので、台風の影響で、今日は空いてるかなと降りていったら、人の気配が無い。
まさか？と思い、浴室内に入ったところ、誰もいない❗️
結局30分間ほど1人っきりでした。贅沢すぎる‼️

サウナ：7分、8分×2、9分
水風呂：2分、2分30秒×2、3分
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：人の出入りが少ないからか今日はサウナ室１００度近くだった。熱い💦
体感はそれほど高く感じないけど、水風呂は２２度と少しぬるめだった。

お盆前の駆け込み仕事、積み残しの仕事の片付けで、サウナ３日行けず久々のサウナ

またここの水風呂に入りたくて訪問
１０時頃イン、２時間ほど滞在

そこそこ混んではいるものの、ソロサウナーばかりで、マナーもよく、快適なサウナを堪能できました。

サウナ：８分　９分×３　薬草スチーム６分
水風呂：１分×４
休憩：８分×３

やっぱりここの水風呂好きだな。
今日は全セット運良く座れたけど、休憩椅子が少ないので、混んでる時間帯は避けたい。

⚠️フェイスタオルは受付した後に、フロント近辺で取り忘れないこと
脱いでから気がついた💦

そろそろ高温サウナで有名なこちらに、熱と向き合いに行ってみるかと
お初の🌈本八幡
午後２時にイン
思ったよりも結構浴室内には人いますな。
１０人ぐらい？
ただ、ソロサウナーの方ばかりで静かで良かった。

瞑想サウナ７分、高温サウナ中段８分×２
水風呂１分、１分３０秒×２
不感温　２分×２
休憩７分×３

瞑想サウナ、普通のサウナではこっちが高温サウナ。良い雰囲気で気に入りました。
高温サウナは、３段目は座らず、次の機会に。
水風呂→不感温　が気持ち良すぎる。

仕事中だったので、サクッと１時間半で退館。９０分コースがあればなぁ。
また来よう。

リニューアル後初訪問
９時半過ぎイン、浴室内４人前後しかおらず、サウナ室はセット中１〜３人で過ごせました。相変わらず静寂な環境でした。

サウナ：８分、９分、９分
水風呂：２分×３
休憩：１０分×３

生まれ変わったサウナ室
サウナストーブの存在感たるや！どーんという感じで鎮座。
室内には良い香りが立ち込め、
内装も非常にお洒落な感じに変わっていました。ここは大塚だよな？っていう感じです。（すみません）
室温１０３度、熱さも充分満足。
３セット中２セットでオートローリュ発動したけど、熱気がかなりくる。

あまみギャンギャンに出ました。
整い椅子も増えてたし、どんどん進化してますね。最高でした。有難うございます！

帰りにN i iにて塩分補給にムロアジ節とキビナゴ煮干しの濃厚つけ麺を食して帰宅。

昨日からのお泊まりサウナ
朝５時半に起床
朝ウナいただきました。

体力を消耗しないよう軽く、その分お風呂にゆっくりつかりました。
サウナ：７分、８分
水風呂：３０秒
休憩：適当に
サウナ室は夜よりも熱く感じた。

朝ビュッフェを頂き退館。

サイコーでした。有難うございます！

お泊まりサウナしてきました。
プレミアムアウフグースを２度受け、あかすりもして命の洗濯をしてきました。

最近、洗濯しすぎたけど。
大満足、定期的に行こうと思います。