サウナハウス作りたい

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：2.5セット

一言：6/1よりサウナ再開！
待ちに待った銭湯サウナの再開！大森湯から始めました🧖‍♂️やっぱりサウナ入れるとととのい具合とあまみの出具合が全く違う！そして大森湯との相性もバッチリ！
天狗湯でお会いする常連さんや、若者赤タオル３人衆も参加しており、銭湯利用人数も多く感じました。
温冷交代浴もよいものの、やっぱりサウナ→水風呂→休憩のゴールデンルーティンに勝るものはないですね。休憩所の扇風機も愛を感じました。

ちょうど回数券が最後だったので22枚追加購入🎟毎年6月に回数券がリニューアルされることを初めて知った2021年の６月初サウナでした。

#水風呂
日曜の夜は混み合っていて水風呂が22度まで上昇🔥
その分いつも以上に長く浸かれてしまいました。
#休憩スペース
外気浴がとても気持ちいい季節。ギリギリ2名まで出られるものの、少しだけ手入れをすれば2名でも少し余裕ができると思うので、クラウドファンディングとかで外気浴スペースの改造プロジェクトとかやったら色々できそうな気が🧐更衣室のソファは扇風機の風がバッチリあたるのであまみでまくり。

家で自家製オロポを満喫。妻もオロポを気に入りこれからはオロナミンCとポカリが冷蔵庫に常備されそうな予感がした5月末日。

熱風呂：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2.5セット

一言：あまみ出まくり。
大森湯の温冷交代浴では本当によくあまみが出る。なぜだろう。水風呂の相性がいいのでしょうか。
今日は普段あまりお見かけしない方もお越しになっていて入浴者が多い日でした。
緊急事態宣言が延長になり、またサウナを利用しにくくなるのは本当に残念...

こういった時こそ大事な場所には安全を第一に考えた上で、足を運び応援したいと思います。

ごちそうさまでした。

#サウナ
おやすみ😭

#水風呂
20度バイブラ付きでしっかり楽しめます！
普段はマナーの良い方ばかりなのですが、今日は一人マナーがよろしくない方がいて少しだけ残念...

#休憩スペース
外気浴は気温もちょうどよくととのえました。着替え室の扇風機もあり気持ちよく過ごせました。

緊急事態宣言が延長になるのが濃厚なので、サウナ自粛も延長になるのでしょうか...
油断して良いわけではないとは思いますが、サウナは解禁してほしい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：いってきました、ユーランド鶴見♨️
温冷交代浴が続く日でしたが、サウナイキタイ！と思い鶴見へ遠征。
前回はおふろの国へ2回訪湯。楽スパは妻と行く方が楽しめると考えユーランドを選択。
風呂の種類も豊富。中でも檜風呂は高温で香りも良く湯心地がとても良い！低音風呂はこれはこれで長湯できて良きでした。露天エリアには隠れ湯や壺湯、寝湯もあるので無限ループ♨️

サウナは90度。入ると独特の香りが。これは好みが分かれそう。TVの音が大きいので瞑想系が好きな方にはお勧めできないですが気にならない方には広さもあるのでおすすめ。

水風呂はキンキンの11度❗️しびれるつめたさに言葉の偽りなし...しびれました。露天エリアで外気浴☀️天気も良く風が適度にありばっちりあまみも出てととのいました。

時間帯の影響かお風呂の国よりも年齢層が高めに感じました。若者グループは楽スパやおふろの国に行くのでしょうか。

とても良いサウナタイムでした。ごちそうさまでした。

#サウナ
おやすみ😭
#水風呂
20度バイブラ付き。この水温だと永遠に入っていられる・・・脳内が蕩ける感覚まで浸かっていられます！
#休憩スペース
この時期の外気浴は本当に気持ち良い！スペースは1人分で浴場の椅子を持参する必要があります。ここの空間をもっと作り込むとさらに良さが増すような気がします。勝手な個人的な伸び代ポイント。

昨日は近くの別の銭湯で残念な想いをしたので今日はホーム銭湯でしっかり楽しめました。サウナがないのは残念ではありますが、湯船→水風呂→外気浴と楽しめるのも今だからこそ。（サウナあるとサウナに行ってしまうので）
今日も気持ちの良い銭湯タイムをありがとうございました！

ここ最近の妄想ですが、小学校の授業でクラスルーム全員と一緒に銭湯が入るようなプログラムがあればいいのにな、と水風呂に入りながら勝手に妄想していました。いつかビジネスにしてみたい。

高温サウナ：8分 × 3
低温サウナ:10分×3
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 5
合計：6セット

一言：ととのいました。
今週末はサウナに行く、と決めて蒲田へ遠征。以前から気になっていたガーデンサウナに行ってきました。
大きい湯船に水温の違う水風呂。２つのサウナに趣のある休憩スポット。

蒲田ですが黒湯温泉ではなく透明色の温泉。湯当たりが心地よいです。
まずは低温サウナ。湿度が良いのでしっかりと汗が出ました。サウナ内の木とレンガの作りが良く趣きを感じました。高温サウナはTVもないので静かに味わえます。サウナ室は共に広々しているので安心して楽しめます。
休憩所に特徴が！超ビッグファンが二つありインパクト大！外がない空間ではありますがこのファンのおかげで柔らかな風が送られることでととのいへ誘われます...そしてととのいチェアも3脚(浴室内にほかに2つ)
いやーとても楽しめました‼️都内のサウナがやってないと勝手に思い込み鶴見まで遠征しましたが蒲田の存在を失念してました。大森にみづほもあるのでしばらくはこのあたりにも足を運びたいと思います。

5/31までサウナは休み...😭
大森湯の薬湯→水風呂の温冷交代浴を楽しみました。
今日の薬湯は甘草（かんぞう）湯温が42℃だったので激アツではないのですんなり入れて温まりました。水風呂はサウナがなくてもキンキン14℃＆バイブラ。この水風呂のおかげで休憩中にあまみがしっかり出てきました。
チンチンのサウナに入れないのは残念ですが、またキンキンの水風呂で楽しませていただきます。
ごちそうさまでした。

緊急事態宣言のためサウナはおやすみ。
バイブラ風呂→薬湯（りんご）→水風呂→休憩を3セット楽しみました。
サウナがないことが寂しくもありましたが、あまみも出てリフレッシュができました。

帰り際に番頭さんに12日以降のサウナ再開確認をしたところ未定。政府と都の意見の違いがあるため正式な連絡はないものの、再開は厳しい様に伺いました。このような厳しい時だからこそ好きな銭湯は応援のためにも足を運びたいと思います♨️

今日もごちそうさまでした♨️

高温サウナ：12分 × 2
アロマテラピーサウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：入国しました、おふろの国に。
サウナマット持ち込み禁止を把握せず前回サウナマットを持参して忘れる失態...
フロントの方がきちんと預かっていただき無事に戻ってきました。ありがとうございます。

高温サウナは、アウフグースの時間には行列ができており今日は体験できず。アロマテラピーサウナのオートロウリュは2回味わえあまみもしっかり出てきました✨
ととのい椅子が多い外気浴スペースも良い上で、個人的には打たせ湯がとてもお気に入り。
東京の銭湯が味わえないのでGW中に2回楽しめて大満足でした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：大森湯はパンチが強い。
新千歳空港温泉に行ったものの、あまみもあまり出ずに満足しきれなかったのでホームの大森湯へ。当然の如くあまみ出まくりでととのいました。自宅で粉ポカリで水筒を持参しオロナミンCを現地で購入しお手製オロポを。
今日は、北海道と東京でサウナを楽しむ貴重な1日となりました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：北海道気分を味わう。
空港からは一歩も出ずに温泉、食事、お土産のみ購入で北海道気分を。
ドライサウナは80℃前後で汗はなかなか出ないもののゆっくり楽しめました♨️ミストサウナは上部の空気をタオルで循環させるといい感じに。ミストサウナのが発汗できました。
水風呂はまだ16-18℃で冷涼感をしっかり味わえました。外気浴は風が強いこともあり、ショートタイムで楽しみました。

露天風呂は温めでしたが、気持ちよく過ごせました。

個人的にはサウナにさらにパンチがあると嬉しいですが、多くの方が利用する空港という点ではサウナに慣れていない方でも楽しめると思います。

今度はゆっくりと北海道を楽しめるよう早くコロナがおさまってほしいです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久々の朝ウナ。
明日から緊急事態宣言も出るので朝ウナへ。久々の幸の湯さんではサウナ1番乗り！まさかの120℃で入って1分ほどで汗が滲み出てきました。2セット目では100℃だったので、最初の120℃は強烈でしたね。ただ良いサウナ体験できました♨️
水風呂は26℃でキンキンではないものの長く浸かれるのがとても良いです。露天風呂での外気浴後の露天風呂も心地よくサイコーのルーティンです。
風呂上がりにコーヒー牛乳を頂きました。また朝にお邪魔させて頂きます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり大森湯サイコー！
クラウドファンディングで購入したヴィヒタサウナハットデビュー🌿大満足...！
久々の大森湯で本当にサイコーでした！
ここ最近天狗湯の常連さんと大森湯でよく遭遇。ホームサウナを変えたのでしょうか。

木曜は甘草の湯。最初は43℃ぐらいだったのが、最後に入った時には41℃で少しぬるめでした。
この時期は夜風が気持ちよく帰り道も気持ち良いですね！

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：日焼けで肌が痛む😭
前日のアクティビティで日焼けをしたせいで肌が痛い痛い...思うように楽しまず。

勝手に期待値を上げてしまったせいかリサーチ不足が仇となったか想像よりも楽しめず😅フィンランドサウナは90℃ほど。コロナ影響で定員2名まで。水風呂はなく水シャワー、少しぬるめ。外気浴は露天近くの丸石ベンチにて。外気浴は、海風、波の音、鳥の声、と自然と一体になれてサイコー‼️あとは水風呂が有れば...と欲が出てしまいます。

温泉が黄金色で少し肌を刺す感じ(日焼けのせいか)ぬるめの温度なので老若男女楽しめます。

ジャングルプールはお子様連れだと楽しめると思います☺️
旅行の最終日のフライト前の時間で利用するぐらいが個人的にはちょうど良かったです。ホテルの施設が素晴らしいのでこちらの施設のグレードアップ(特に水風呂)を期待します！

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：6分 × 5
つけて
合計：5セット

一言：サイコー！！！
先週仕事があまりに忙しくサウナにもいけない日々で待ちに待ったホームサウナ。今日は長期戦と決めて自分なりにサウナ・水風呂・休憩時間・休憩場所に変化をつけたところととのいまくり、あまみ出まくり...！！やはり自分の人生にサウナは欠かせない。

それにしても今日は普段お見かけしない方々がサウナを利用していて本当にサウナが浸透してきたのだな、とつくづく感じます。普段14℃キープの水風呂が後半では18℃近くまで上がっていました。けど、これはこれでイイ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 ×4
合計：3セット

一言：ホームサウナ。
雨が降っていたのでホームサウナの天狗湯へ。常連サウナーさんが既にいました。
サウナもちょうどよくバイブラ付きの水風呂。ついつい声が出ます。水風呂が14~16℃になってくれたら嬉しい！
ととのいスペースは雨で濡れるので今日は脱衣所で休憩。想像以上によかった！夏場とかはこっちのが良いかも。
明日から仕事。昨日、今日とサウナでリフレッシュしたのでしっかり働こう。

サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：サイコーでした。
銭湯サウナを楽しむ日々でしたが久々にスーパー銭湯へ。
友人と1000集合。入り口は大行列。さすが人気サウナ。サ道で予習していましたが設備が申し分ない。洗体をしてからまず薬仙湯。そのあと露天温泉で体を温める。
いざサウナへ。手前は遠赤外線。奥はサウナストーン。11時からはロウリュを味わいしっかり汗をかきました。サ飯はトマトサンラータンメン🍜餡が熱々で美味でした。
友人とサウナ構想談義をした後にまたもう2セット。そして2階で漫画を数冊読み家路へ。十分に満喫しました。
噂に違わない良質サウナでした。
また利用させてもらいます！

にしても若い方の利用が多いなー、と最近つくづく感じます。