サウナハウス作りたい

2021.04.04

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 ×4
合計:3セット

一言:ホームサウナ。
雨が降っていたのでホームサウナの天狗湯へ。常連サウナーさんが既にいました。
サウナもちょうどよくバイブラ付きの水風呂。ついつい声が出ます。水風呂が14~16℃になってくれたら嬉しい!
ととのいスペースは雨で濡れるので今日は脱衣所で休憩。想像以上によかった!夏場とかはこっちのが良いかも。
明日から仕事。昨日、今日とサウナでリフレッシュしたのでしっかり働こう。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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