BiSta

本日は『松の湯』さんにお邪魔してきました。

久しぶりの松の湯。

サウナはほぼ貸切。

なのになぜか水風呂はすごい混雑。

基本3人は入っているような状態。

1回待ちました笑

やっぱ松の湯は落ち着きますね。

本当に最高でした。

久しぶりに『草加健康センター』さんにお邪魔してきました。

日曜なのでまあまあの混み具合。

でも待ちなしでサウナに入れる広さ

ここでの整いは本当に最高

整え後のトマトサンラータンメンも最高！

たまらない！

『望郷の湯』さんにお邪魔してきました。

4人までのこじんまりとしたサウナ

ちょうどいい温度の水風呂

景色最高の露天

何もかも最高でした！

本日は『花湯スカイテルメリゾート』さんにお邪魔してきました。

ゴルフの後に、初サウナ。
疲れた体にサウナは本当に最高。
堪らない！

東京に戻らなくてはいけなかったので、
そんなに長居は出来ませんでしたが、最高でした！

群馬でゴルフした際はまた行きます！


『サウナ、ありがとう』

本日は『おふろcafé bivouac』さんにお邪魔してきました。

友達と地元に向かう途中でサウナ。
ここは以前、来たことがあったのですがその時はサウナの存在は知りませんでした。

合計3setしたのですが、
3set目にちょうどいいタイミングでオートロウリュ！

最高のタイミングでした。

ここの外気浴の椅子がいい！
調べてみたらAmazon basicのゼログラビティチェアというもの。
かっこいい。
お値段も高くないので、購入決定です！

『サウナ、ありがとう』

本日は『サンフラワー巣鴨』さんにお邪魔してきました。

仕事終わりにサウナ。
明日からGW！
景気づけに空いているサウナを探し、
たどり着く。
しかも今日は熱波道！

限界まで耐えましたが、
ぶっちゃけ死ぬかと思いました笑

でも本当に最高！

またきます！

『サウナ、ありがとう』

本日は『松の湯』さんにお邪魔してきました。

仕事終わりにサウナ。
土日も仕事で平日も仕事。
頑張ったのでご褒美に。

遅い時間だったからか利用客が少ないイメージ。

サウナ6分
水風呂20深呼吸
外気浴10分
✖️2

サウナ6分
水風呂20深呼吸
サウナ10分
水風呂20深呼吸
外気浴10分

3set目は贅沢にたくさん入りました。

今日も最高！

『サウナ、ありがとう』

本日は『かるまる』にお邪魔してきました。

休み頂いての昼からかるまるイン。

今日も最高でした。

久しぶりに行ったら
階段下の整え場にミストが、、
1set目に体験してみましたが、
自分には合いませんでした、、、

でも最高！

『サウナ、ありがとう』

本日は『しきじ』にお邪魔してきました。

サウナ人生初のサウナの聖地。
サ活を始めてからずーっといきたかったので、念願の初上陸。
ワクワクを胸にさぁ聖地。

フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→外気浴
×3

聖地というだけあって、
最高の整い。
しかも2階のリクライニングはめちゃくちゃ最高。
古そうだなと思いつつ座ってみると、
2年は帰ってこれない。
異次元。

本当に最高でした！

『サウナ、ありがとう』

本日は『マルシンスパ』さんにお邪魔して来ました。

友達とサウナ。
サウナ初心者だったので、結構大声で喋ってしまったり、、、
周りの方、ご迷惑掛けていたらごめんなさい、、、

サウナ6分
水風呂20深呼吸
外気浴10分

サウナ8分
水風呂20深呼吸
外気浴10分
×2

少し、整えに苦戦して苦しかったです、、、
でも、3set目はすごい気持ちよかったです！
『サウナ、ありがとう』

本日も『松の湯』さんにお邪魔して来ました。

出張の帰りに久しぶりのサウナ。
最高の整いを期待して。

サウナ6分
水風呂20深呼吸
外気浴10分

サウナ8分
水風呂20深呼吸
外気浴10分
×2

久しぶりに松の湯さんにお邪魔したら、
珍しく若者が！
驚いて話しかけてしまいました笑
明日から大学生とのことだったので、
しっかりと応援して一緒に完璧の整えを決めました。

『サウナ、ありがとう』

本日は『マルシンスパ』さんにお邪魔して来ました。

久しぶりのマルシンスパ。
最高の整いを期待して。

サウナ6分
水風呂20深呼吸
外気浴10分

サウナ8分
水風呂20深呼吸
外気浴10分
×3

欲を出して4セット。
今日はちょっとマナーがなってない人が多い印象。
こじんまりしたあぐらならいいが、明らかにスペース取りすぎてあぐらかいてる人。
汗を拭いたタオルを、サウナ室内で絞る人。
かけず小僧。
極め付けには下段に座っていると、後ろの人から汗が飛んでくる。
1.2回だったら「そーゆーこともあるよな。仕方ない」となるが、
5回も。
明らかに気にせずに飛ばしてる印象。
正直不快でした。

しかし、
施設は最高！
しかも、110℃の日！
最高の整いでした。

あと、
私事ですが、先日『サウナスパ健康アドバイザー』を取得させていただきました。
今年も良いサ活をしていきます！


『サウナ、ありがとう』

本日も『松の湯』さんにお邪魔して来ました。

在宅で早く終わったので早い時間から
行って参りました。

サウナ8分
水風呂70秒
外気浴10分

サウナ10分
水風呂70秒
外気浴10分
×2

今日も最高すぎました。

『サウナ、ありがとう』

本日も『松の湯』さんにお邪魔して来ました。

サウナの日ということで、
しっかりと整い。
フットサル後なので最高の整い。

サウナ8分
水風呂70秒
外気浴10分

サウナ10分
水風呂70秒
外気浴10分
×2

最高すぎました。

『サウナ、ありがとう』

本日も『松の湯』さんにお邪魔して来ました。

今月初のサウナ。
仕事終わりのサウナ。
最高。

サウナ8分
水風呂70秒
外気浴10分

サウナ10分
水風呂70秒
外気浴10分
×2

時間に余裕があったので、ゆっくりと。
今日も最高でした。
先月はあまり行けなかったので、しっかり行きます。

『サウナ、ありがとう』

本日も『松の湯』さんにお邪魔して来ました。

美容院の前に時間があったのでサウナ。

サウナ6分
水風呂70秒
外気浴10分

サウナ8分
水風呂70秒
外気浴10分
×2

気持ち良すぎてゆっくり整えて、
脱衣所に行くと電車出発まで5分。
大急ぎで向かってなんとか間に合いました。
今日も最高でした。

『サウナ、ありがとう』

本日は『松の湯』さんにお邪魔して来ました。

今月は全然行けなかった久しぶりのサウナ。
仕事終わりにヘトヘトでむかいました。

サウナ6分
水風呂70秒
外気浴10分

サウナ8分
水風呂70秒
外気浴10分
×2

久しぶりのサウナは本当に最高。
やめられない。
そして、
相変わらず整え場は最高。
また行きます！

『サウナ、ありがとう』

本日は『草加健康センター』さんにお邪魔してきました。

2度目の訪問。

有休を使って友達と行ってきました。

いつも通り3set

1setは
久しぶりだからか非常に辛かった。
その分最高の整い。
外気浴する為に友達と並んで黙祷。
10分ほど経った時に
「これは気持ちいなぁ〜」と呟きながら隣を見ると
知らない人。
本当にごめんなさいでした。
でも自分の気持ちを共有できて満足です。

また行きます。

『サウナ、ありがとう』

本日は『松の湯』さんにお邪魔してきました。

今日は在宅勤務で仕事が早めに終わったので
近くのサウナへ

今日も気持ちよく3setし、最高。

特に何も起こらない日でした。

強いて言えば、今月『しきじ』に行く予定ができたくらいかな？

あと、受付の人とちょっと話せるようになりました。

顔覚えてもらえるといいなぁ

『サウナ、ありがとう』

本日は錦糸町のニューウィングにお邪魔してきました。

有休を取らせていただけたので平日のお昼からサウナ。
最高。

1set目
ボナサームサウナ
6分
素晴らしい温度、そして湿度
すごく気持ちいい
そしてなんと言っても水風呂
本当に広い
泳げるってのは本当なんだと実感
そして整え
いい温度の風が上から降りてきていて
素晴らしい。

これを✖️4

本当に最高でした。

『サウナ、ありがとう』