てづ

新しくできたジールサウナを求め久しぶりの錦糸町

ボナサウナの改修前最後の週末でもあったようだ

ボナ×1.ジール×3の計4セットでキメる
来るたび思う、ニューウィングの水風呂ってこんな冷たかったっけ？と

大変ようござんした

千葉に引っ越して行きたかったサウナシリーズ第2弾
ドラゴンサウナを求め流山に

名物ドラゴンロウリュは評判通りのヤヴァさ
ロウリュ後ぞろぞろと人が出ていく
二段目がギリギリでした

整いスペースもかなりの量があったり、水風呂の種類も豊富だったりと細部にこだわりが見える素晴らしい施設でした
特にグルシンの水風呂があるのが嬉しい

お盆、夏休みなこともあり混んでたが、もう少し空いてる時に再訪してみたい

12分×3 ケロ

引っ越したから池袋は遠くなってしまった

久しぶりのサントルでブルブル
これこれぇぇぇ！！！
やっぱりかるまるは期待以上のパフォーマンスをみせてくれますねぇ

お盆休みで平日でも混み混みでした

サウナ：10.8.8
水風呂：1分 × 3
休憩：
合計：3セット

一言：
前回使い忘れた初回限定500円OFFクーポンを使いに
快適に3セット
自律神経が整った気がした
ありがとうジートピア

サウナ：10分 × 2、7分×2
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

一言：
転勤、引越しで忙殺され実に3ヶ月ぶりのサウナ
せっかく千葉に来たので一発目は聖地ジートピアへ

110℃のストロングサウナの3段目は7分が限界
辛くてよりも足と乳首と手の甲が火傷するかと思った
低温サウナは90℃(低温とは)
セルフロウリュしたらお茶？のいい香り
デパ地下のお茶屋さんのかほり

水風呂は20℃とのことだが全然冷たい
船橋の地下天然水で肌触りがよい、とのこと
たしかにまろやかで気持ちがいい

外気浴は椅子６席が置かれ、前にはプロジェクター
川や海の映像が投影され、サーキュレーターでいい匂いを循環させている
気持ちよくて何度か寝てしまった

上野のプレジの上位互換な感じがしてすごく良かった
黙浴をお願いする一方、アカ擦りの圧が凄くて笑うた
再訪します！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
塩ミスト

一言：
平日12時30分頃イン
サ室空き空き
アロマロウリュもよかった
空いてる時のこの施設は最高がすぎるんよな

本日の日替わり湯→ワイン湯

サウナ：10-14-15-15
水風呂：1分 × 4
休憩：12-20-12-10
合計：4セット

一言：
別大を見るために２段目でじっくりゆっくり
気持ち良すぎて２セット目の休憩で夢の中へ
ようござんした
レスタの多幸感はレベチなんよねぇ…

サウナ：12分× 2、9分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サクッと1時間走って王へ
平日昼間は空いていて快適
サ室のテレビはテレ朝、外気のテレビはフジ
日テレ派のワイ、咽び泣く

そういえば初めて高温スチーム入った
嫌いじゃないけど別にドライサウナでいいなって感じ

本日の日替わり風呂→コラーゲン風呂

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

前日のフルマラソンで体がバッキバキだったのでリカバリーサ活に

２段目と３段目で12分ずつ入ったのだが、いつもよりつらい
それでも我慢して我慢して水風呂にin
なんと水温12.7℃、最高かよ
いつもは体を拭いてゆっくり外気浴スペースに向かうのだが、今日は目の前のデッキチェアに倒れこんだ
ととのいすぎてどうにかなっちゃうかと思った
心臓が飛び出るくらいにバックバク


サ活史に残るキマり方をしてしまった....
逆に危ないのかなと思って２セットののち交互浴に代えました

なお、レストランでもビールで優勝した模様
いい１週間になるねこりゃ（確信）

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

翌日にフルマラソンを控えているため、疲労抜き最終調整でこちらへ
土曜朝でも割と人はいる
それでも待つことなく快適に過ごせました

本日の日替わり露店湯→みかん湯

サウナ：12分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
飲み会前に訪問

ロウリュ後の3段目で12分耐えれるくらいには調子がよかった

混んでいたがばちこりサンセットをこなしてご満悦の小生なのであった( ＾ω＾ 三 ＾ω＾ )

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2日連続の王様。
きもちいい。

今日の日替わり湯→チョコレート風呂

サウナ：10分 × 1
12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
行こうとは思いながらオープン直後で混んでいるだろうと敬遠していたこちらへ。
平日昼間なら空いているのでは？と思い突撃。
狙い通り空いていました。

サ室は思っていたより広い。
オートロウリュは30分毎。７秒×３くらい噴射。
３段目はなかなかきます。

水風呂は15℃表示。これまた広い。

外気浴スペースは北欧タイプのフラットベンチ（角度調節できるやつ）が５つ。


日替わり湯もよかった。
今日はワイン湯。

近くに爆裂キまる施設が爆誕してしまった。

サウナ：オールドログ10分 × 2、ヴェレ12分×1、コメア12分×1
水風呂：1分 × 3、水シャワー×1
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：
いい風呂の日(1126)にラクーアへ
平日昼なのに人は割と多い

オールドログがやっぱり肌に合う
水風呂はしご初めてやったけど不思議な感覚
じわじわ温まる感じが癖になりそう
にしても水温低い方の水風呂ほんとに17度か？？水温計見たら15度下回ってたぞ？
僥倖僥倖。

有給とって朝から活動してたけどジョギングしてサウナ入ってぼーっとしてたら1日なんてあっという間だね。
幸せってこういうのでいいんだよね。

サウナ：14分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
山中湖一周をジョギングしてこちらへ

サウナは90℃表示
１セット目に大量のオートロウリュ
のわりにぬるい
出入りが多くて温度が安定しないのかも
あとレスタに慣れすぎて麻痺している説

水風呂はすごくよかった
入ってすぐに「まろやか」と感じた
飲んでないのにはっきりわかんだね

外気も晴れてて最高だったがいかんせんまぶしい・・・

多客のため15時でサウナ受付を停止していたみたい

空いているときに来たい

サウナ:13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初テルマー湯
立地的に敬遠していたが百聞はなんちゃら

サウナは高温なのに長く入っていられるよきセッティング　
過去１の発汗

唐辛子水風呂も水温に見合わぬ体感温度
これには低水温好きな小生もニッコリ

休憩は椅子＋寝湯
ここの寝湯は深くていい(好み分かれる)

サウナはもとより一番感動したのが炭酸泉
今まで数多の炭酸泉があったが個人的には大好き
入ると身体がシュワッッッシュワ
我が身がウィルキンソンになったかと思った

わちゃわちゃしてたので耳栓は必須(当社比)

明日ハーフマラソンの大会なのに最高すぎてレストランで9杯飲んでしまった
必ずや、また来ます

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
初の朝サ活　６時過ぎin
はっきし言って感動

（サウナ）
早朝なので体と相談しつつ入室
朝イチロウリュ３段目きっくぅぅ！！


（水風呂）
驚異の12.8度（2セット目から13度台）
は？エクストラコールドバスの日？と勘違いした


（外気浴）
徐々に明るくなる池袋の空を見上げる。生きててよかった。



清少納言的には「冬はつとめて」らしいが個人的には「秋もつとめて」
外気浴も寒すぎずちょうど良い気温
内風呂も朝日が差し込んで幻想的でした

一日仕事頑張ろう！