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タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

てづ

2022.01.24

15回目の訪問

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

前日のフルマラソンで体がバッキバキだったのでリカバリーサ活に

２段目と３段目で12分ずつ入ったのだが、いつもよりつらい
それでも我慢して我慢して水風呂にin
なんと水温12.7℃、最高かよ
いつもは体を拭いてゆっくり外気浴スペースに向かうのだが、今日は目の前のデッキチェアに倒れこんだ
ととのいすぎてどうにかなっちゃうかと思った
心臓が飛び出るくらいにバックバク

サ活史に残るキマり方をしてしまった....
逆に危ないのかなと思って２セットののち交互浴に代えました

なお、レストランでもビールで優勝した模様
いい１週間になるねこりゃ（確信）