スカンク

おととい入れ替わったばかりのikiストーブとキンキン水風呂を堪能したく今週末も赤坂見附へ。

リニューアルの噂が広まったのかいつにも増して待ちが出るほどの満員御礼のサ室。チェックイン後すぐの満員ロウリュウを敢えて避けて、入れ替わった直後に入室。レモングラスの香りが充満した湿度高めのナイスコンディションのお陰で発汗も捗る捗る！1週間渇望してたシルキー水風呂は今日もブレずに一段とキレが増してるぞ！デジタル11.5℃、水温計9.5℃と打たせ水を浴びながら浸かると頭からつま先まで一気に冷えるあのユー鶴並みのグルシンが本当に素晴らしい！まだ馴染んでないのか通常時は多少パンチが無いように感じたikiストーブも店長ロウリュウ時には本領発揮！確信犯のように多少アロマ水掛けすぎちゃいましたね〜とニヤケながらフルスイング30回×2セットで限界まで蒸された後のグルシンが今日一番のハイライト。バッキバキに整って月末の疲労が一気に吹っ飛びました♪

サ室内の会話よりもう少し経てば105℃越え常にいけそうとのこと。これからの蒸し暑さと猛暑を乗り越えるにはこのグルシンに暫くお世話になりそうです！

サ飯は土曜恒例になりつつあるにんにくどっちゃり入れたつけ麺@大勝軒でスタミナチャージ♪

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こんな暑い日はグルシンの水風呂に入りたく赤坂見附へ。

リニューアル後、初のオリエンタルだ。しかも都心でもなかなかレアなグルシンを堪能出来るとあってワクワク感が半端ない！いざ入湯。見た感じシルキー湯は前と全く変わらないようだが、手を入れてみたら温度が明らかに違うぞ♪シャシャッとルーティンをこなして水通しへ。あぁ〜、これですよ、これっ！デジタルは12℃表記だったが浴槽内の温度計は9.5℃。カルキ臭もないキレのある水風呂で一気に毛穴がキュッと締まるこの感じを待ってました！そしてお待ちかねの地獄ロウリュウへ。今日のアロマは大好きなレモングラス♪ロウリュウの説明をカットしていきなりドバドバとサウナストーンに掛けるこのスタイルもオリエンタルならではですね〜。それから容赦なく団扇で扇ぐこと20回×2セット。灼熱に耐えてからのグルシンが文句無く素晴らしかった！なんと1セット目で完全に仕上がってしまったではないか笑 サ室と水風呂の温度差で汗腺もいつも以上に開いて気持ちいい発汗具合。ジョルダンクーポンで30分延長して90分で4セット堪能！こんなにバキバキに整ったのは久々だなぁ〜

今週末のikiストーブにチェンジしてこの一大リニューアルは完結する。今でさえナイスコンディションなのにサ室は一体どれほどパワーアップするのか。こんな素晴らしいリニューアルをしてくれるオリエンタルにもアメリカ大統領杯を渡してあげたい笑

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“行かない後悔より行って後悔”
今日がラストチャンスだったので浅草へ。

閉店前最後の日曜日とあって昼間っから激混み。しかもチラー故障で水風呂はぬるめとのこと！まぁ、しょうがないかっと気持ちを切り替えていざ入湯。黒褐色の天然温泉は、浴槽や水風呂、さらには洗い場のお湯からも出ていた。行ったことないけど、アマゾンのブラックウォーターといった感じか。サウナはコンパクトながらも高温乾燥タイプで100度の熱で発汗具合は◎水風呂は20度で長時間浸かって徐々に冷ましていくのが気持ちいいのだろうが、激混みだったのでサクッと上がって肥えた鯉がいる庭と滝を見ながら外気浴。露天→水風呂→外気浴の無限ループ出来る素晴らしい導線だが、今日しかもう堪能出来ないと分かると何だか寂しくなりますね。

サウナ2セット→温泉と滞在時間はわずか50分ぐらいだったが、江戸時代から続く老舗の雰囲気を体験出来ただけでも良かった。そして行けるだけ今のうちに色々な銭湯やサウナに行こうと改めて思った。

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優待券の期限が今月末だったのでキンキンの水風呂を楽しむべく鶯谷へ。

嬉しいことに夏日の今日はTシャツ＆バギーズ、ビーサン日和！更衣室でもすぐにすっぽんぽんになれるからこの組み合わせは◎それにしても今日はいつにも増して混んでいましたね。特にロウリュウ時はギチギチの満員御礼！雛壇3段目、更におかわり熱波貰った15分セッションからの水風呂が今日一番のハイライト。誰にも邪魔されないひとり外気浴スポットで頭を空っぽにして青空を見るのが至福の瞬間でした♪

外気浴長めの5セットであっという間に2時間経過。今日はガッツリ整い倒したので眠くて眠くてサ活の文章が全然浮かんでこないなぁ〜笑 ま、たまにはこういう日もあるしサッパリ疲れも吹き飛んだので良しとするか！

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今日もデトックス兼ねて大量発汗したく稲荷町へ。

大泉グループの専売特許なのかこの高温多湿のコンディション、何故かめちゃくちゃ発汗するんですよね〜。今日も昨日に引き続き水通しせずに洗体→温浴からそのまま入室。貸切かつ入った瞬間モワッと全身を包み込むいつ来てもブレない熱さに汗腺も大喜び！テレビに集中してたらあっという間にバケツを被ったかのような滝汗♪最近、早漏体質で10分持たず8分で水風呂にザブン！そして限定2脚の休憩チェアーでボケーっとしながらテレビを見るのがここの流儀。これを繰り返すこと5セット。明日からの英気がギンギンにみなぎってきたぞ！

日も長くなり、冷やしシャンプー、冷やし中華も出回り、気付けば春から初夏ですね。さあ、体調管理に気を付けて明日からまたバリバリ仕事やろう！

あ、綱島のグルシン祭り行くの忘れてしまった！ま、いっかー。

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待望の週末！連休以来の錦糸町へ。

大量に発汗したかったので、今日はルーティンを変えてみた。いつもは洗体→温浴→水通しをしてからサ室に入るが、今日は温浴してからそのままイン。3段目雛壇＆多湿のお陰でたった数分で毛穴中から汗がブワーッと吹き出す！水風呂プールにダイブしてから整いチェアで暫し無の境地へ…あぁ〜5日振りのサウナがこんなに気持ちいいとは♪こうなると無限ループに突入！2時間たっぷり満喫しました。

腹も減ったので、久々ににんにくたっぷり入れたつけ麺を食べに行こう♪

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サウナ行脚@仙台ラストを締め括るのは、今人気急上昇中のやまびこの湯へ。

とにかくバカでっかい複合施設だ。昨年オープンしたばかりで清潔感も文句無し！ぬくぬくーぽんでオリジナルタオルを頂き、炭酸泉にサクッと入り初っ端からロウリュウへ。開始5分前で満員となり、開始してもドンドン入ってくる人気の高さ！未来のサウナーになりそうなちびっ子達も遠慮なく空いた場所に座ってくる何とも微笑ましい光景にほっこり笑 マイルドながらも定期的なオートロウリュウによる湿度のお陰で発汗も促される好みのコンディションが◎。そして外気浴ゾーンには絶妙な角度で寝そべることが出来る通称レスタチェアーがなんと5台も常備されてるではないか！マラソンの心地良い疲れと余韻に浸りながら、月見外気浴も楽しませて頂きましたー

お楽しみのサ飯は生姜焼き定食をチョイス。色んな所で生姜焼き食べてきたが、タレが甘しょっぱくてまいうーでした♪日曜日で混んでいたもののまたイキタイ施設に出会えて感謝！

新緑が一番楽しめるこの時期にメインストリートの定禅寺通り等を走って、キュア国分町、とぽす、やまびこの湯でサウナをとことん満喫して、美味いご飯も食べれて文句無しのサウナ行脚だった！旅の最後の楽しみは笹かま食べながらの新幹線ビール♪めちゃくちゃ美味すぎる！週末のサウナを楽しめ為にまた明日から仕事にがむしゃらに励もう。

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初ハーフマラソン無事に完走後、スッキリしたく仙台駅前へ。

ランナーでごった返す中、サクッと3セット。コンパクトながらアツアツ95℃セッティングで汗があっという間に流れ出る。水風呂は普段は14℃のキンキン具合とのことだが、混んでて水温も多少上昇中。こんなに混んでればしょうがないか…。それでも17℃ぐらいで外気浴中にくっきり甘み出現！温浴と壺湯を交えながらのストレッチで筋肉疲労も解消〜

マラソン後のだし廊さんで食べたラーメンもまいうーでした♪さぁ、東京戻る前に梯子でもう一件行きますか！

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朝ウナ。
雲一つ無い快晴の中での外気浴が気持ち良すぎる！外気浴→更衣室の導線も◎軽く2セットしてからの和朝食もまいうー♪納豆食べたの何年振りだろうか笑

午後からのサ活も楽しみだなぁ〜

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サウナ行脚仙台編！東北サウナ代表の一つがある国分町へ。

サウナは左右のストーブによるパラフル＆高温カラカラ系で発汗までちょっと時間が掛かるが、土曜日なのに空いていて◎水風呂も17℃とブレなく冷やしてくれてアツアツサウナとの相性抜群。外気浴は解放感あって露天風呂の温度も丁度良くてついつい微睡んでしまうほどZzz。お楽しみのロウリュウは、東北初のロウリュウ実施店とあって氷＆おしぼりの嬉しいサービスがあったり、下段のおこぼれ熱波も沢山貰えて後半はクソ熱くなるも何とか無事に水風呂にエスケイプ！青リンゴの香りが爽やかで良かったなー♪休憩ルーム、カプセルも清潔感あって宿泊にも快適な施設ですね〜

念願の仙台サウナ初日からガッツリ整って今夜は爆睡確実。サ飯の牛タンもまいうーでした！朝ウナも楽しみ楽しみ♪

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サウナ：8分×5セット

ざる中華と一緒にビールぐびぐびしたく鶴見へ。

猛烈に汗が吹き出す黄土サウナ、10℃ジャストの目が覚めるキンキン水風呂、そして外気浴とあっつい温泉の4点セットを兼ね備えたユー鶴で連休最終日を締め括る。寝湯or露天風呂に入りながら見る鶴見の青空と新緑のコントラストも◎。常連さんのハイレベルな演歌をBGMに食べる久々のざる中華もまいうーでした♪

トレーニングと映画、読書、そしてサウナをとことん満喫出来た連休に感謝感謝！今週末からのサウナ行脚後半に向けて、明日からの仕事にガムシャラに励もう！

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サウナ：10〜12分×8セットぐらい ※ミスト含む

サウナ行脚前半を締めくくる為、新橋へ。

アスティルは今年1月末以来。サ室はいつもより多少ヌルめだったが、たまたまなのかセッション全てでオートロウリュウが実施される引きの強さで常に多湿のグッドコンディション！ジワジワ蒸してたっぷり発汗させ、ダブルチラー搭載のブレない水風呂からのテルマベッドorベンチで微睡むのがここならではの気持ち良さ。ミストも貸切状態で無になれるのも◎

2種類のサウナ、ブレない水風呂、タオル使い放題、テルマベッド、ガウン館内着、オートロック式の鍵、サ飯の美味さ、駅近等リピートポイントがいっぱいのアスティル。また近い内に来よう。

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サウナ：8分 × 7セット

大森熱波を浴びにトレーニング後に新小岩へ。

新小岩店は昨年10月以来。今日はイベントデイとあってロウリュウ時は満員御礼の盛り上がり！アロマも毎回変えてくれる所は香りフェチに取って嬉しい心遣い♪大森氏の熱波が気持ち良かったので、水風呂がもうちょい冷たかったらなー。昼寝しようとしたら漫画に熱中して仮眠取らずのサ活だったので今夜も爆睡確実Zzz

サ飯はグリーンカレー。発汗後の胃袋にこんなに染みるとは！サウナとタイ料理の相性抜群！

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サウナ：8分×5セット

サウナ行脚3日目！急遽午前サウナしたく錦糸町へ。

ここはボナサウナのいい香りに包み込まれるだけで気持ち良くなって、でっかいプールにザブンするのが醍醐味♪夜と比べて水風呂のキレも素晴らしく、いつもの悪い癖で軽くサクッとやるつもりが結局午前中からセルフ含めて5セットやっちゃった笑 セッション後のキンキンに冷えたコーラも美味すぎる！

また近い内に∞ループしに来よう。
サ飯は一燈に♪

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サウナ行脚2日目は元旦以来の聖地巡礼！

唯一無二。
以上。

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1年振りのチンピリを体感したくSKCへ。

シャトルバスは貸切状態。今日は朝から何もかも空いていてラッキー♪サウナはもちろんここは薬湯と温泉も素晴らしいので、先ずは薬湯でしっかりピリピリさせてからバイブラ効果でキンキンの水風呂で水通ししてから大箱サウナへ。あれ？こんなにパンチありましたっけ？湿度も高めで普段は10分が丁度良いのに8分でギブ笑。水風呂後の雲一つ無い青空見ながらの日光浴でさらに撃沈。マンガ休憩を挟み、ロウリュウ後のジュウジュウ煮え立つストーブ前は凶暴なコンディションで体感120度越えか。5分耐えてからの水風呂が今日一番のハイライト♪薬湯→温泉→水風呂で締めて行脚初日は大満足で終了！

湯上がり後も身体がポカポカして今夜は爆睡確実。サ活NO.1施設SKCまた近い内に来よう。

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サウナ：10分×3セット

黄金週サウナ行脚スタート！まずは朝イチでイキタイ施設の一つだった舞浜へ。

激混みの京葉線に揺られ、シャトルバスを経由して到着。噂のケロサウナは、ほぼ貸切状態でゴロンしながら寛げるのが◎湿度も高いので数分で汗だくに！水風呂から外気浴への導線も良く、デッキチェアに寝っ転がりながら見る舞浜の青空が最高に気持ち良かった！

このクオリティで朝風呂1,000円はお得でトレーニング後など今後のローテーションの一つになりそう。今回はケロのみだったので次回はフィンランドとスチームも試してみよう。

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サウナ：8〜12分×5セット

今日はTVの無い静かなサウナでリラックスしたい気分だったので神田へ。

ドアの開閉が少なかったのか100度セッティングかつ貸切状態で心の中でガッツポーズ。汗腺も喜んでるのか、たった数分で玉の汗が拭いても拭いても至る所から放出！ここはストーブの音と水風呂の循環する音が心地良く、瞑想するには打ってつけの環境で心身デトックス出来るのが一番好きな所。扇風機浴びながら飲むキンキンに冷えた麦茶も美味い！

さあ、明日からは連休恒例のお楽しみが♪

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サウナ：10〜12分×5セット

平成ラストセッションは激動の昭和から混沌の平成を支えてきたサウナ界のレジェンドで整いたく鶯谷へ。

なんと5/2(木)まで改元記念で休日にも関わらず3時間コース適用！ロウリュウ頻度は休日仕様とサウナーのニーズをしっかり把握してる所は流石！高温多湿のサ室は相変わらずのナイスコンディションで発汗がすこぶる良い！浅いながらもしっかり冷える16度水風呂は両足を段差に置いて、後頭部を浸してプカプカ浮かぶのが至福の瞬間♪更に、最近新設されたひとり外気浴スポットですだれから吹いてくる風を浴びながら涼めるのも◎

さあ、楽しみにしてたロウリュウへ。わさわさ人が現れあっという間に満員御礼。今日のアロマはラベンダー。最上段でお代わり含めて熱波3セットからの水風呂→外気浴で甘みもくっきり出て昇天…。背中に浴びる方も多く、終盤は熱波師さんが相当キツそうだったなー汗 そんな熱波師さんに皆拍手喝采で見送るのもいい光景でした。ラスト休憩もひとり外気浴スポットで誰にも邪魔されず上野の風を思う存分満喫！

もともと銭湯は大好きだったが、平成後半にハマったサ活がまさか今日ではライフワークになるとは！これまで各地のサウナで沢山整うことが出来て感謝感謝！これからも沢山お世話になります！ありがとう平成！！

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サウナ：8分×3セット

寝坊したので昼サウナ。雨の外気浴を楽しみたくて先ずは上野へ。

ロッカーNO.77とツイてると思いきや浴室はガラ空きなのにサ室はパンパンの満員御礼。始めに外気浴をして空いた頃を見計らってピットイン。パンチのある熱さがとても心地良い。水風呂経由後の外気浴も小雨交じりのいい風が吹いていて気持ち良かったー♪

なんだか今日は大晦日のような感じだなと思っていた所、日経の表1コラムでも同じようなことが書いてあった。

さて、夜は何処のサウナに行こうか。

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