アマボン

熱燗風呂と冷酒風呂とサウナ🧖154〜158

フロの日だし、ポイント3倍だし、行くしかなあでしょ

本日は熱燗🍶風呂と冷酒風呂という文字が
なんのことやら浴室へ

日替わり風呂が熱燗風呂でした。なぜかいつもより暖かく感じます♨️

①3段目12分水風呂1分外気浴5分
水風呂が冷酒の入浴剤みたい。水温そこまでなのに気持ちヒンヤリする気がします
(気持ちが重要)
この頃は上段12分が一つの目安でしたが今回はTVを見ながらゆっくりと
②2段目13分水風呂1分外気浴5分
③1段目15分水風呂1分休憩5分

ラスト
④最上段12分水風呂1分のはずが
塙柔道🥋に夢中になり
⑤おまけ1段目5分
ととのいドリンク🥤を飲み干して
ととのい様でした^_^

胃腸に優しいナノサウナ🧖152〜153
2024年初施設20件目

このまま帰るのもなんだし、10年前位に一回だけ行ったこの施設に再訪問

団体様でフロント賑わっていました。
温泉♨️も休日のせいか混んでますね
あいにくの雨ですがなんか露天風呂で海をボーッと見てると時間があっという間にすぎてしまいます。

ナノサウナに2セット12分
身体には負担がかからず良さげ😊
ただこれでは水風呂には入れませんね

温泉に浸かり身体がポカポカ
外にいる女神様？的な銅像に手を合わせ
一緒に入浴
たまにはこんなサ活があっても良いのでは

きれいな施設でととのうサウナ🧖150〜151
2024年初施設19件目

新規開拓でやってきました。
500円でサウナ🧖に入れるなんて
健康増進施設ということでスポーツジム🏃‍♀️
プール🏊もありました。

①3段目12分水風呂1分外気浴5分
TV📺はないですが小鳥のさえずりが心地よく瞑想🧘タイム突入しました

②3段目12分水風呂1分
瞑想タイム途中身体に精神を集中していると胃腸の辺りに違和感が
無理をせず今回は2セットで終了

気まぐれ熱波うけたよー145〜149
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：一回長文サ活書いたの消えてしまった
😨。
サ飯もオーダーミスで70分待たされこないし
(イライラして自分から断っちゃいました😭)

サウナ🧖ハシゴ計画失敗134〜136
2024年初施設18件目

明日からの活力を得ようとサウナハシゴ計画を立て出発
12:30〜14:30 あかつきの湯
15:00〜 クリスタルプラザ
と思ってたのですかまさかのあかつきの湯♨️が休み🎌
時間が空いてしまいまい途方にくれる😭(クリスタルプラザは15時open)
冬なのにかき氷🍧を喰らい時間潰し
時間になったので近くの駐車場に車を止め施設へ
500円を払いエレベーター🛗で降るとそこは真っ白な世界
①2段目12分位水風呂1分休憩5分
15分経てばロウリュウできるみたいなのでやってみました。
いつも休憩後、水を飲んで次のセットへ行くのですが水がない😵‍💫
サウイキ施設状況を確認しておけばよかった

②2段目12分位水風呂1分休憩5分
今回もロウリュウチャンスが巡ってきたので
３杯程投入
③2段目12分位水風呂1分
今回はロウリュウチャンスないなーと思っていたら時間が立ってないのに突然おじさんがロウリュウをし始める🙅
水不足もあったので今回は3セットで終了
今思えば水分補給でかき氷🍧食べておいて良かった
ととのい様でした^_^

旬果

生チョコ苺ティラミスかき氷

限定という言葉に弱い 結果的に命の水となりました

マッサージ前に３セット　122〜124

ニフティ会員割で100円🉐に
今日は8日なのでマッサージ3倍でー💆
しかも次回招待券付
これは行くしかないでしょう

平日なのに常に上段は🈵
予約の時間まで1時間しかないので高速サウナ🧖
①2段目12分水風呂1分休憩1分
オートロウリュウ発動
②1段目4分2段目8分休暇1分
③2段目5分3段目8分
オートロウリュウ発動
サウナ後にマッサージをすると8割型寝てしまいます
ととのい様でした🧘

ラーメン二郎 ひたちなか店

麺半分　にんにく野菜油増し

サウナ前に食べたのでサ飯と言えませんが

疲れた時こそリフレッシュ119〜121
2024年初施設17件目

ちょっと仕事が遅くなり
平日だから遠くまでは行けないしだけどサウナ🧖には行きたいと思い、自宅に近いホテルにやってきました。

皆さんのサ活を見ているとプライベート感が強いサ室ということで期待しつつ受付へ
この物価高の時代に700円でタオル、バスタオルが無料なんて🤔

丁寧に浴室の場所を説明してもらいましたが
ちょっと迷路のようで迷ってしまいました。
よく洗い、充分にあったまってから突入🧘
①1段目12分水風呂1分休憩5分
先客がいたので2段目には座れず
洗面器に水が入っておいてあったがロウリュウしていいものか🧖駄目って書いてないしなぁと思いながら１セット終了

②2段目13分水風呂1分休憩5分
ここで1人貸し切り状態突入
洗面器に水が入って置いてあるということで少しロウリュウやってみました。そしてタオルをぶん回し循環循環
いい感じのサ室になりました。温度は90℃
誰も出入りなければこのくらいの温度なんですね

③1段目4分2段目12分水風呂1分
段々浴室内の人が増えてきたのでこれを最後にしようと思い入室。やはり先客がいて途中まで1段目
最高にととのい様でした。

ただ一つ難点が遅い時間であるとサ飯が限られてしまいます。結局ウロウロしておろしとんかついただきました

かつや 茨城ひたちなか市毛店

おろしとんかつ

おろしをのせれば揚げ物でもゼロカロリー

雪☃️が降ったので115〜118
2024年初施設16件目

15時位に雪が降ってきてこれは明日出勤難しいなぁと思っていたら、これは逆の発想でこっちに泊まってサ活をしよう
ということで職場近くのビジネスホテルにやってきました
土浦駅の繁華街とは逆の出口なので歩いて飲みに行くのもなんだし、近くのセブンで食料を買込みサカツスタートです
①12分水風呂1分休憩5分
テレビ📺から音がででいるし、ほぼ貸切状態
②12分水風呂1分
小休憩　マッサージ機でマッサージされていたらいつの間にか眠ってました。もちろん無理です。これは最高ですね😃
③12分水風呂1分休憩5分
水風呂も不定期に水が流れて滑らかです
④12分水風呂1分
買ってきたビール🍺等を飲み干しフィニッシュ
ととのい様でした^_^

サウナでの出会いに感謝111〜114
(2024年初施設14件)
イベントがあるとボーノさんに言われ、前から行きたかったこの施設に初潜入

待ち合わせ場所でボーノさんと初めましてのカズーオさんと合流し住宅街へ
こんなところにサウナがあるんだ🧖と思いながらすぐ到着　
するとサウナ倶楽部の部長のピップさんもいらっしゃいました。なにやらなにかやるらしい。
①時計がなかったので時間は分かりませんがセルフロウリュウで室内はとても熱く感じました。１セット目は軽く流して外で休憩しているとサウナ倶楽部ののぶさんを紹介されました。

②サウナ室でのイベントが始まりました。サウナ室内でネタをやるなんて今時で斬新すぎる😀
吉幾三みたいな扮装をしたピップさんがオラ東京さいくだの替え歌を熱唱してました。サウナあるあるネタですね。
ネタの最中もひたすらロウリュウが起こっていて汗が半端なくでました。
カズーオさんのアウフグースも始まりあっという間に時間がすぎました。
水風呂に飛び込み、休憩していると街中ですがなんか不思議な感覚に陥ります🧖‍♂️
③次はフリップネタが始まりました。サウナ室でのネタは皆を巻き込んでのことなので一体感が生まれますね。素性は聞きませんでしたがしっかりとしたネタの構成でした。外で休憩しているとカズーオさんのシンキングボールの音色が耳元でなり、ととのいを助長させました。
④最終セットはピップさんがテツトモのなんでだろうにのせてネタをやっていました。
アンコールでは皆が共感できる曲を披露していましたが著作権の都合上ここでは割愛します^_^
このようなイベントに参加でき、そして新たにサウナの同士に逢えたことに感謝します。

ととのい様でした

早起きは４セットの徳　107〜110

早起きは三文の徳といいますが休みの日早く起きると1日が長く感じます😀
ということで月に一度の朝サウナにやってまいりやした。
日立でイベントがあるようなのでその前に下準備しておきましょう
①3段目12分水風呂1分休憩5分
朝サウナ設定🧖が99℃なので痺れます。でも思ったほど熱くない。
②アウフグース2段目12分水風呂1分
リクライニングで小休憩
オートロウリュウの時間に合わせて
③3段目12分水風呂1分外寝転び湯10分
空気循環型ではないのでじっくりと蒸気が降りてくるのが感じられてとても好きです😊
④最上段12分水風呂1分
ととのい様でした^_^

寝サウナとスター諸星さんのアウフグース100〜106

イベント開催ということで開店と同時にやってきました。休日なのですが空いている😀
今回はちょいとサウナで寝てみました
①2段目寝サウナ12分水風呂1分寝水風呂1分休憩5分　なんかいつもより汗が凄い
②1段目寝サウナ12分水風呂1分
ハンモックに揺られて休憩　そしてイベント整理バンドをもらい　再びサウナ室へ
③1段目寝サウナ12分水風呂1分
時間調整を失敗し整列の時間へ
④14時スター諸星さんのアウフグース　10分位　様子見で中段の価値にスタンバイ。　
最初の掛け声から始まり３つのアロマを駆使しながらしっかり仰いでもらう。なんか上段の方凄い熱くなってるみたい。この位置で良かった　イベント終了後の水風呂最高
遅めのサ飯は汁なし坦々麺
コラボみたいですがサウナ後ということもあり、汗が吹き出てきます。辛いけど美味しくいただきました。
16時からのイベントに向けてしっかり休憩
⑤16時の回　またもや中段でアウフグースを受ける。さっきの回と違うシュチエーションで仰いでもらう。ここまでくるとせっかくだから上段を経験してみたい。と思いながら終了　水風呂1分　小休憩

⑥アロマサウナ　本日はヨモギ　最上段12分
ガッシングシャワー後　外休憩5分
⑦18時の回　上段2段目　今回は3名で仰ぐことに　
始まりは調子がよかったんですが2回目のロウリュウをした時に背中に熱波が
思わず声がでてしまいました。
ただその後気持ち良いくらい汗がでてくる。
そして最後のロウリュウをした際には背中の熱さに耐えられず退室。
水風呂の水が染み入ってきました。
気持ちいい😊
イベントが終わったのでしょうか。ぞろぞろとサウナ室から出てくる中に見たことあるサウナハット
来てたんですね。ボーノさんでした。
軽く挨拶をして私は疲れ果てたので今日はこれで終了
ととのい様でした

汁なし坦々麺(限定)

デザートの杏仁豆腐がなんともいえませんでした。

浮いた交通費で96〜99

職場から家まで様々入浴施設がありますが
高速道路で帰らず浮いたお金でサ活をする
ということで途中のこの施設に行きました。
今回2回目以前安くて水風呂気持ち良かったイメージがありました
今日も身体を洗ってから水風呂インからのスタートです
①上段12分水風呂1分外休憩3分
なんでこんなに水風呂気持ちいいのでしょう
②上段12分水風呂1分休憩5分
なんか混んできましたね。8人MAXのところ私が出る時は満室になってました
③下段6分上段8分水風呂1分休憩3分
下段しか空いていなかったので下段スタートの上段移動て合計14分
④上段12分水風呂1分
水風呂に入った時に溢れる感じもたまりません。水温は分かりませんが水質はいいんではないかと勝手に思っています。
ととのい様でした

いつの間にやら結局ここへ93〜95

期末の仕事を終えて美味しいラーメン🍜でも食べて帰ろうと車を走らせていると次から次へと休みだの　終了だの
いつの間にやら家の近くまで来てしまいました。
そうだ😀蕎麦を食べようと喜楽里へ
平日はご飯だけでも入店できるのです
と思って入ってみたものの口ではシンプルコースと言っていました。
風呂の前に蕎麦を食い、少し休んでから浴場へ
今回はちょいと順番を変えてみました
①水風呂30秒サウナ3段目12分水風呂1分休憩5分
②サウナ3段目水風呂1分休憩5分
③サウナ2段目水風呂1分休憩5分
平日は静かで温度も上がっていて最高でした
ととのい様でした

満腹セット

時間制限ありですが蕎麦の食べ放題です。

忘れ物をとってきたついでに89〜92

時は昨日に遡りますが本当は髪をきりに駅前まで向かっていたのですがあいにく交通規制に阻まれ断念しました

ということでその忘れ物(散髪)をしに極楽湯へ仕事終わりにやってきました

髪を切ってくれた人もサウナによく行くらしくサウナ談義であっという間に時間が過ぎて
しまいました。

①3段目12分水風呂1分休憩3分
②1段目12分水風呂1分休憩5分
③最上段12分水風呂1分休憩5分
④3段目12分水風呂1分

ととのい様でした

スシロー 水戸東原店

びんとろ　ずわいかに等5皿

あまり遅い時間やっている場所ないんですよね

安定のホームサウナが一変82〜88

休みの日をここでゆっくり過ごす。サウナ・水風呂・ハンモックのルーティン。今日は状況が一変　人が多すぎる。
日曜日の午後でもこんなにいるはずないのになぁ
①3段目12分水風呂1分休憩5分
②3段目12分水風呂1分休憩5分
ハンモックに揺られ休憩
③3段目12分水風呂1分休憩5分
④3段目12分水風呂1分休憩5分
昼食時間外したのにこの混みよう
しまった。忘れていました。今日は勝田マラソン🏃どうりで混むわけだ
ちょいと寝て最後のセットに向かう
かろうじて全て3段目はキープできましたが出入りが多いせいかあまり熱くならず
こういう時は自分で調整
⑤3段目13分水風呂1分休憩5分
⑥3段目8分水風呂1分　シート交換がはいりました　ということで
⑦3段目13分水風呂1分
ととのい様でした

〆の豚骨ラーメン

この一杯ではたりずにおにぎりたのんじゃいました

帰り道に寄ってみたよ78〜

朝サウナして今日はどこに行こうか迷った末に昨日夜来る時に見かけたこの施設に寄り道することにしました。岩盤浴も魅力的だったのですが今回はお風呂だけで
①3段目10分水風呂1分外休憩3分
丁度爆風ロウリュウが終わった頃だったので12分持ちませんでした。水風呂も12℃差していて気持ち良いし、何よりも外気浴で空を見たら雲一つありませんでした
②2段目12分水風呂1分
外で休憩してたらちょいと寝てしまいました
③3段目12分水風呂1分休憩5分
④黄色のランプがまわったので入室
爆風開始
4段目10分水風呂1分で終了
ととのい様でした。

中華 大島

シャヒジャルカレー

適度な辛さで美味しくいただきました

レジェンド道恐るべし73〜
ゆうさんのアウフグースを堪能　その結果

以前から訪問したかったこの施設に仕事終わりに訪問。イベントも重なって大満足でした

せっかく泊まるのだからビール🍺も飲みたいなぁでもサウナイベント23時の回もあるしなぁと　プランを頭で練りながら髭をそり、歯を磨き充分に下茹でしながら21時の回に備えます　でもその前に
①上段10分水風呂1分外休憩3分
開始数分してロウリュウが　と思ったら耳がー　洗礼を浴びました　室温そんなに高くないのに我慢できませんでした。
外で休憩していてイベントに備えます。
②21時アウフグースイベント
この施設最初なもので下段待機　イベント開始前から水？を下にかけるゆうさん。この行為が後に効いてくるとは
足元が凄い気持ちよい感じで終了　水風呂に入り次回のイベントの券をもらいにいきます
個室内で休憩しながら次回の開催を待つ
③22時アウフグースイベント
番号が後ろの方だったので導かれるように上段へ　こんなに下段との差があるとは
やむなく途中退出　ただ熱風が身体にまとわりつきさっきより満足度は高かったです
水風呂に入水し、本当はここで辞めようと思っていたのですが気づいたら番号札取ってました。
④23時アウフグースイベント
誕生日の方がいらっしゃってその人の歳の数だけロウリュウ　アウフグースする前から汗が吹き出してきました
下段で良かったー　撫でるような風が瞬間だけでなく長く身体にまとわりついてきました
こんな瞬間をありがとうございますと感謝しながらイベントは終了　水風呂に浸かっていると　これはもしかしていけるんではないかと思い、そのまま風呂をでてラストオーダー前のレストランに入店　
泊まりならではのサウナ後のビールができました。
サ活を書きながら良い気持ちになっていたら気づいたら朝に睡眠が深かったー。朝サウナの回
⑤下段12分水風呂1分
(本当は昨日飲みながら書いていて投稿したつもりがボタンを押していなく実際には2回同じようなことを書いています。だから今回は朝サウナを追加)

ビールと塩鶏皮焼き？

サウナ後のビール🍺ってなんでこんなにおいしいのでしょう