おがしん

よく晴れた土曜の朝。トレランで汗をかこうかなと思っていたけど、少し疲れ気味だったので今日は家から阪急に乗ってライドオン。楽してもいいよね。

我がホームサウナの神戸クアハウス。自分に合う最高のサウナです。重曹泉と硼酸泉の天然温泉ダブルコンボに癒され、リニューアル後の熱さ湿度ともたっぷりのサウナ室で蒸され、屋上でジャズを聴きながら外気浴をするのは至福の時です。

今日は湯治的にじっくり楽しみます！

唐揚げ定食

冷える日は銭湯サウナで暖まるに限る！ってことで今週二回目の城南温泉に行って来ました。

土曜日の18時過ぎにライドオンすると浴室内は自分を含めて4名！サウナ室も2名！時間帯によりますが、人の少ない広々とした銭湯サウナは快適ですね～。

19時過ぎに浴室に入ると・・・なんと自分を含めて3～4人！サウナ室では貸切りの時も！思わず笑みがこぼれます。

一週間の仕事を終えて、ゆっくり入るサウナは最高ですね。それも静かでキレイなリーベルのサウナだと言うことなしです。

今日は5セットじっくり楽しみました。明日はどこのサウナに行こうかな。

清潔な銭湯サウナって最高です！浴室全体が明るく、楽しい気持ちでサウニングを楽しめます！

5セット、じっくり楽しみました。露天スペースで短めの外気浴を楽しんだ後の硼酸泉の温かさがたまらない。

唐揚げ定食

外はパリパリ、中はジューシー。ご飯大盛りが無料でお腹いっぱいになります！

久々の新規開拓。自転車でフラりとライドオン。地元に馴染んだ銭湯サウナという感じです。

サウナ室はそんなに熱くなかったかな。

サウナ室の窓から間接照明に照らされた石畳を眺める。室内にはサウナストーブの音が微かに響き、木の香りを感じながら、心地よい汗を流す。

毎週水曜日の密やかな楽しみ。浴室に入ると思わず笑みが溢れるんだな。

リーベル、まだまだ来ますよ！

昨日のトレランの疲れを癒すため、今日は走ってではなく電車でライドオン。

昼前に行ったら空いているかな～と思い11時過ぎに入館すると良い感じに空いていました。

サウナ室は毎回前列の中央に座ることが出来たし、露天スペースでも毎回デッキチェアで横になることが出来てサイコーでした。

今日は水風呂と硼酸泉で交代浴をしてからサウナ室に入ったところ、3セットとも10分サウナ室にいることができました。自分的にはベストな入り方かな。

ダイトレ（当麻寺～紀見峠）を走り、汗でベトベト&疲れきった身体を浄め、癒すためにライドオン。

前に一回来たことがあるが、その時はサウナに入らずじまいだったので今日はしっかり味わうぞと意気込んで行きました。

サウナ室の温度は86度と控え目だったので水風呂との落差でヒェ～ってことはなかったけれど、これはこれでありかな。

持ち運び式ロウリュ用サウナストーブを持ち込んでのロウリュ&団扇アウフグースも体験できました。

そうそう、ここの水風呂、結構冷たくていい感じです！外気浴スペースも良きでした。

なんて気持ち良いサウナなんだろう。キレイで広くテレビの無い落ち着いたサウナ室。今日は84度といつもより少し低めの温度だったけど、快適に10分間、汗をかくことができた。

いつかここに泊まって、一日に何度も何度
も入っていたい。そう思わせるサイコーなサウナです！

先週の木曜日から5日連続のサウナ。自分好みのサウナが大分ハッキリ分かってきた気がする。

さて、そうは言いながら会社帰りに気になっていた芦乃湯会館へライドオン。皆さんが書いているとおり、受付のおばさまがとてもフレンドリーで和みます。

浴室も広く、熱い湯船からちょうど良いジャグジーまで浴槽も幾つかあり楽しめます。

サウナ室、温度計は120度を指しているけど湿度が適度なせいか全然苦しくない。また気になるにおいも無く、これは嬉しい。

水風呂もしっかり冷えていて気持ち良い。

これで460円はコスパ最高の銭湯サウナですね。

今日も神戸クアハウスの露天スペースは青空のもと最高の整い空間でした！

緊急事態宣言が解除され、サウナにもたくさんのお客さんが来るのかなと思いつつ13時過ぎにライドオンすると、結構空いていて快適にサウニングできました。

今日はトレラン疲れを解消するため温冷交代浴をしてからサウナ室に入ると、これが以外にもサウナ室の熱さがそれほどでもなく感じられ、3セットとも10分サウナ室にいることができました。

今の気候はサウナにも最適ですね。

秋の気持ち良い青空の下、爽やかな風を感じながら、ジャズの調べになんとなく耳を傾ける。ディープリラックス、ここに極まれり。ただただ最高！

今日は人も少なく、皆さん静かにサウナを楽しんでおられたので、非常に快適でした！ビール等の販売も始まったしね。

昨日の浜田温泉に続き、今日は双葉温泉へ。天然温泉が良いのは体験済みだがサウナは未体験。どんなサウナか期待しつつライドオン！

身体を清め、天然温泉を楽しみ、少しぬるめの水風呂で水通しをしてから、いざサウナ室へ。

ん！昨日の浜田温泉と違いにおいが気にならない。温度計は80度なれど、じっくりしっかり汗が出る。これは良いと10分たってから水風呂へ。

ん～、やっばりぬるいなあ。体感温度は24度ぐらいか。もう少し冷たければ素晴らしいのにな。

あとサウナ料金を払わずサウナ室に入る人がかなり多く、え～って感じでした。これは残念ポイントです。

おー、これは冷たい水風呂だ！温度計の表示は10.0度とグルシンにはあと一歩なれど、十分冷たい！30秒浸かるのが限界でした。

水風呂以外にも良いところが多々ありの良き銭湯サウナ。全体的にキレイなところや、しっかり暑く足置きの丸太がちょうど良いサウナ室、変わり湯の程よいぬるさ等々、さすがの山城温泉でした！

今日の温泉は杜仲茶湯。いつもの温泉の香りにほのかな杜仲茶の香りも漂い、良い感じ。

人の少なめな昼過ぎの灘温泉水道筋店で、温泉→水風呂の交代浴を楽しみました！

浅い湯船に浸かり、ふと上を見ると、普通の銭湯よりも大きな湯気抜きの窓から黄昏近くの空が見えた。なんとも良い気分。

今日はイグサウナということで、脱衣場やサウナ室に良い香りのイグサが置かれていました。サウナ室はすのこが新調されており、木の香りとイグサの香りがあいまって新鮮でした。

トレランの疲れも抜けました！

秋の爽やかな空のもと露天風呂スペースでジャズを聴きながら穏やかに外気浴を楽しみました。

心地よい一時。