おいなり

安定の水曜サ活
3セット＆1.5Lのポカリで気持ちの良い水曜日を過ごしました。
水曜日はやや混みで祝日前というのもあったのか、満室になる客の入りでした。

20時頃にイン。
100度のサ室に20度の水風呂。
満室にはならない程度の混みだったのでマットもいい感じに乾いていて
空いている方が居心地がいいなとやっぱり感じる今日この頃でした。

久々にホームサウナのサンフラワーへ。

近くのSEIYUでポカリを購入し20時頃に入館。
水曜日なだけあってサ室は満室気味。

相変わらずの110度のドライサウナで乾燥気味のサ室。
水風呂は19度といつもより冷ためであった。

3週間ぶりの水風呂は一層冷たさを感じました。笑

会社の先輩から回数券をいただいたので行ってきました。
合計5時間ほど入りっぱなしでしたので手がとんでもなくふやけていました。笑

15時と18時にロウリュサービスがあり、中段～上段の方へ香りが広がっていく感じでした。
休憩スペースが少ないので整う場所が混みあっておりましたが、露天風呂スペースが広いので風呂に下半身だけ浸かりながら整っていました。

桶と椅子が木製なのでいつもと違った雰囲気で身体を洗う事が出来るのもいいところかなと思います。

【基本情報】
「サウナは3種類」
・ケロサウナ
　フィンランドの木を使用しており、ほのかに香る甘い香り。
・高温サウナ
　TV付きの高温サウナ。木の香りがするスタンダードに満足するサウナ。
・塩サウナ
　湿度が高めの温いサウナ。ホース付きの蛇口があるのでいつでも清潔です。

「水風呂」
水風呂が15度付近を推移していてとても冷たい。
水シャワーも楽しい作りになっていて是非お勧めです。


何と言っても屋外休憩スペースが素晴らしい。
特に露天風呂のすぐそばにある椅子に座ると足湯をしながら整うことが出来る。
風向きによっては露天風呂の湯気が身体を包み込みながら整う事が出来るので
まるで異空間にいる様な気持ちよさです。（異空間が気持ちよいのかはさておき）

【露天風呂で足湯しながら整う】是非皆さん体験しに行ってください。

今日はクリスマスイヴということもあり、恐らく独身であろう男性がうじゃうじゃいました。（自分含め）
グループで来ている者もいればソロで活動している方もいて、それぞれサウナを楽しんでおりました。

さて、本日もロウリュがとてもキレていて背中の皮が剥けるかと思うような熱さでした。
2回目はさすがに3段目ではなく2段目にて。

あまりにも気持ちが良いのでお尻に敷くミニタオルを回収し忘れてそのまま出て行ってしまう方が多いので注意しましょう！

#サウナ
相変わらずの高温ドライサウナ
今日はなかなか混んでおり、サウナマットがぐちゃぐちゃの状態に。
毎時間50分～55分のタイミングでサウナマットが交換されます。

#水風呂
20度の水風呂。冷たすぎず、ぬるすぎず。標準の水風呂という感じです。

#休憩スペース
椅子も増えており、混んでいる中でも空いておりました。
座れない場合は洗い場で歯磨きや髭剃りで時間潰し。

そんな30歳の誕生日でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

相変わらずの高温サウナ。
清掃員の方も一生懸命洗面器を掃除されており気持ちよく使う事が出来ました。
最後のセットは20分入ることに。
アクエリアス2リットルが身体の外へ全部出た気がしました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：水曜日の仕事終わりにふらっと立ち寄り。
　　　平日でも結構混んでいました。
　　　前職の会社の先輩とバッタリ出会い、昔の思い出に浸りつつサウナを楽しめた1日でした。

ロウリュサービスはペパーミントの香りがとても爽やかで火傷しそうなくらい熱かったですがとても気持ちが良かったです。

#サウナ
・ボナサームサウナ
ボナサームヒーターで下から室内を加熱し、室内温度が90度くらいにもかかわらずしっかりと汗をかくことが出来る。
鼻も熱さでヒリヒリしないので長く入ることが可能。
テレビもあるので暇しない。
少し独特な香りもいいところの一つ。

・テルマーレ改（セルフロウリュ）
3人ほどのスペースで自分でアロマオイルをサウナストーンにかけることが出来る。
アロマの香りが室内に充満するのと、自分で調節しながらかけられるのでテンションはＭＡＸに。時計がないのでどのくらい入ったのか確認出来ないのが惜しいところ。

#水風呂
普通の水風呂と水風呂プールがある。
水風呂プールは16～18度なのでキンキンに冷えることが出来る。
ゴミや毛も浮いておらず清潔なプールになっている。

#休憩スペース
椅子がたくさんあるので座れないなんてことがなさそう。
平日の夜なのでそんなに混んでなかったのかもしれないが。

ボナサームサウナ　8分
テルマーレ改　　　12分
ボナサームサウナ　12分
ボナサームサウナ　24分
水風呂は各1分半
休憩5分ずつ

給水もしやすい。蛇口をひねって紙コップに汲むので清潔。
サウナマットも使い放題なので清潔。
清潔が一番大事と思う方には本当にいいサウナだ。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：15分 × 6
合計：6セット

一言：
本日はロッキーサウナの日でした。
ロッキー
塩
ロッキー
ロッキー
塩
ロッキー
合計6回。最高でした。

ロッキーサウナはセルフロウリュで3,4分に一度自動でなります。
発汗しやすくとても気持ちが良かったです。

脱衣室で小さい子どもが知らないおじいちゃんに自販機でジュース買ってもらっていて
現代ではなかなかみないほっこりした場面でした。

#サウナ
110度
約10人

#水風呂
20.5度
3～4人

#休憩スペース
5脚（増えてました）


サウナ
12分×3セット

水風呂
2分×3セット

外気浴
5分×3セット


本日は掃除の頻度がいつもより少なかった様に思えました。
（普段は綺麗に整頓されていて気持ちが良いです。）
珍しく洗い場のゴミ箱にたくさん歯ブラシが溜まっていました。

たまに洗い場で身体を洗わずにサウナ直行する方もいるので
どうすれば注意喚起出来るのかなと思いながら短い外気浴をしました。
ん～難しい。。。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本日は男湯「塩サウナ」「ドライサウナ」の日でした。
ドライサウナは6名。
塩サウナは4名。
整うコーナーは7名分ありました。

塩サウナは90度ありしっかりと発汗出来、むしろ熱いくらいで椅子が熱々でした。笑
お肌つるつるになります。
ドライサウナはこじんまりしてますが落ち着きます。
こちらも90度です。

水風呂は清潔感のある循環型の様で、全身シャワーが近くに2か所ありました。
水風呂に向かう前に全身シャワーで汗を流せるのでいい動線だなと思いました。

ボディソープとシャンプーは全身シャワーの方に設置されてましたので購入しなくても良かったなと思いました。

ドライヤーは20円で使用できます。
15時～0時までの営業時間なので早めにきて夜までずっといるのもアリだなと思いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナの種類が豊富で4種類ありました。
　　　ただ熱いだけではなく、発汗もしやすくミニタオル（お尻に敷く用）使い放題なのが嬉しいです。
飲食物持ち込み禁止なのでスポーツドリンクを購入すると200円するので高め。
ちなみに入館料が2500円くらいなのですが、12月2日まで11回分の回数券が約17000円で購入可能です。（当日から1枚使用可能。）

金額が高めなだけあって設備もサウナも質が良く、大変満足でした。
ロウリュはフルーツアロマオイルでした。

相変わらずの強力なドライサウナ顔にタオルを巻いてサウナに入ると出るころにはタオルが乾いています。
近くの西友でポカリスエット1.5リットルを購入してから臨みます。


サウナ12分 / 水風呂2分 / 歯磨き休憩5分
サウナ12分 / 水風呂2分 / 髭剃り休憩5分
サウナ12分 / 水風呂2分 / 外気浴15分

水風呂への潜水とうがい、鼻をかむことは禁止というポスターが新しく貼られておりました。
マナーが悪い方への注意喚起をされていて清潔感への強化がうかがえます。

サウナ17席 / 80度（発汗しやすかったです）
水風呂 17度（腰くらいまでの深さあり）

サウナ10分 / 水風呂2分 / 外気浴15分
サウナ12分 / 水風呂2分 / 外気浴15分
サウナ12分 / 水風呂2分 / 外気浴15分
サウナ14分 / 水風呂2分 / 外気浴15分
サウナ15分 / 水風呂2分 / 外気浴10分

会員入会300円＋入浴料1200円くらいで合計1500円
時間制限がないのがいいですね。
入浴施設も綺麗で天然温泉とシルク温泉がありますので温泉で体を温めてから
サウナに入れます。

土日はさすがに混んでいました。

サウナ12分・水風呂3分・外気浴5分
サウナ12分・水風呂2分・外気浴5分
サウナ15分・水風呂2分・外気浴10分

サンフラワーは1時間に1回マットを好感していただけるのがとても良いです。
相変わらず掃除をこまめにしてくださるので清潔に入浴出来ます。

入浴料1,000円
遠赤外線のサウナで90度でした。
体感としては熱すぎずいつまでも中に入れそうな感覚でしたが
汗が噴き出して止まらないです。

遠赤外線、恐るべし。
水風呂は17度でキンキンでした。
外気浴は4席椅子がありました。

サウナ12分・水2分・外気15分
サウナ15分・水2分・外気15分
サウナ20分・水2分・外気20分

時間制限がないので好き放題入れました。
マットの交換が全くなかったのが残念でした。