おいなり

2020.12.05

3回目の訪問

#サウナ
110度
約10人

#水風呂
20.5度
3~4人

#休憩スペース
5脚(増えてました)


サウナ
12分×3セット

水風呂
2分×3セット

外気浴
5分×3セット


本日は掃除の頻度がいつもより少なかった様に思えました。
(普段は綺麗に整頓されていて気持ちが良いです。)
珍しく洗い場のゴミ箱にたくさん歯ブラシが溜まっていました。

たまに洗い場で身体を洗わずにサウナ直行する方もいるので
どうすれば注意喚起出来るのかなと思いながら短い外気浴をしました。
ん~難しい。。。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20.5℃
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