アセロラ下川

試練の10セット💦💦💦💦💦
-2.05kg 朦朧としながら買い物して帰る

今日の3段目はいつも以上に熱かった🔥

灼熱の8セットで-2.25kg
サウナ後の水分の旨さったらありゃしない🥤

今日はオードリーANN in 東京ドームの配信が
あるのでそれに間に合うようにサウナ行き来
せねばと予定立ててテルメ小川をチョイス。

ブランチに虚無ボナーラを作って食べ食べさせて
レッツゴーサイクリング🚴‍♂️
テルメ小川で今日は10セットチャレンジ。
角で座禅組んだ時とストーブ前が1番熱くて
見事に滝汗💦結果、-1.95kg あと少し🤏

帰りの自転車で配信繋ぎライブスタート前の
overtureを聴きながらノリノリで帰る。
10年20年が堪らない。さぁ帰ってガッツリ見よ

炎の9セット🔥
-1.75kg 絞った😝

まるでスパ。新時代の最新王様は行き届いてる🫅

サウナの疲れはサウナで癒す。この原則に則り本日はサイクリングも兼ねて和光のおふろの王様へ。
こちらは2021年にできた新しい王様なのだ。

中に入ってビックリ。超美麗。雰囲気的にはスパメッツぁおおたかに来た時の様な落ち着いたキレイさがある。

▼お風呂とサウナ
・サウナは3段L字型。広々と26名座れる。
・温度も92度で1番あったまる最高の温度
・オートロウリュ30分に1度、3回噴射
・水風呂は14.7度でいい冷たさ
・バレンタインチョコ風呂甘いカカオのいい香り
・外気浴広々。ととのいベッドも多くて開放感。
・高音スチームサウナは塩濡れて結構アッチィ
　うちわ付きでセルフアウフグース。
　今はなきプレジデントのスチーム思い出し涙
・夕方は昼前の3倍のお客さんとなる激混み
　ゆったりと施設の良さを味わうなら午前が◯

▼王様の食卓とかまくらうんじ
・お昼時の王様の食卓は混みがち
・ご飯は普通に美味しく料金もお手頃多し
・かまくらうんじは広々と漫画読みながら
　館内着でゆったりできて時間ある時に最高
・館内着もオリジナルの着心地良いご褒美服◯

総合点かなり良し。時間ある時に再訪を誓った。

3連休の中日、本日のアウフグースを担当しました。バレンタイン・東京ドーム・誕生日SP✨

【2/11アセロラ下川ミュージックロウリュ】

15:00～バレンタイン🍫熱波
　　　　80年代🐈‍⬛熱波
　　　　
17:00～テイラー・スウィフト🚙熱波
　　　　西遊記🐒熱波

19:00～wifeバースデー🎻熱波
　　　　ToshI🕶熱波

15時回、バレンタイン特集。小3がモテ期ピーク。不適切にも程がある！リスペクトで80年代ソングを。間をつなぐのはヤシマ作戦（八嶋智人の無双ぶりもリスペクト）

17時回、東京ドームツアーに来日中のテイラー・スウィフトのあるあるエピソードと共に。西遊記は令和のキャスティング考えたくなる時期。

19時回、誕生日記念で妻にちなんだ曲で舞い、モニタリングで変装して歌ってたToshIにインスパイア受けてソロのオススメ曲で扇子乱舞

甘酸っぱいイメージに合わせてアセロラの香りにチャレンジするも本日はうまくいかず。いつかアセロラの香りの正解に辿り着きたい。改良の余地あり。理想への道は遠いぞ☝️

カルターサウナでのスイング、本日もお気遣いをいただきなんとか生き延びる。4-5発もあったが人生の先輩に「熱い中振ってここでも振って大丈夫？」的な問いに「これが好きなんで」と回答

ラストはやっぱりバテたけど、先週の経験が活きて締めくくりの技で切り抜ける。先週の足組んでる1段目対策も前口上で注意喚起することで回避可能に。毎回進化してる！ほうじ茶の雲を落とすのも大分熱さの演出に定着できてきたかなと。

本日もご参加いただいた皆様ありがとうございました。次回は藤沢の湯乃市で2/24（土）の湯乃市塾に参加予定です。

アクリア（男気ジョッキ）

ハチミツレモンの様な甘さ🍯が失われたオレのHPを回復させてくれる❤️‍🩹

ずっと来たかった大宮のSPA HERBSに遂に来訪
Nifty温泉年間ランキング4年連続全国総合1位

まずはお風呂とサウナ
・館内キレイ。設備も遊び心あり楽しい。
・露天には温泉がひかれててアツ気持ちよし
・バレンタイン風呂🍫も開催。季節感楽しめる
・サ室はコの字型で3mの高さに座面は低め2段
・低層87度で最高層105度のいい熱さ。
　2段目が想定92-93度で1番気持ちいい熱さ。
・水風呂15度で冷たすぎず気持ち良し👌
・外気浴が完璧ベッドもととのいイスも豊富
・見上げれば天空。広がる大空。流れる雲。
・インフィニティチェアにダイブで浮遊感👼

続いて岩盤浴スペースへ
・メインロウリュウ空間：烈紅（れっく）
　→詰めれば50人も座れる大熱気空間
・光の演出と壁面の熱波マシーンが回転格好イイ
・他にも寝転がれる桃潤（とうじゅん）
　悠雲（ゆううん）、癒塩（ゆうえん）と豊富
・クールルームの舞氷（まいひょう）にうちわ有
・足湯の憩玉（けいぎょく）はセラミックボール
　に足を突っ込む初めて体験。悪くない…

14時〜DJ友達未満さんのアウフグース
・DJならではの音をつないだスタイル
・音と香りをシンクロさせて楽しい
・香りも桃やBerryなど全部いい香り
・曲に合わせてドンドン盛り上がり最後は熱狂
・いい汗をドバドバかいて楽しくて大満足

16時〜メイタさんのアウフグース
・作務衣に長い髪を束ねた陶芸家スタイル
・前半は総額15万円のシンギングボウル🥣癒し
・実に瞑想的でじんわりと🧘あったまる
・アロマも癒し系のクラリセージにティーツリー
・中盤に両手で回すタオルショーに拍手喝采
・後半警報が鳴り響くと熱を消さんと
　バケツの水全部かけて氷も投入で逆効果
・ラストは虚無僧マンに変身しブロワーを
　手に登場！TMRevolutionに載せて大暴れ
・癒し（静）からのブロワー（動）高低差エグい
・予定時間を超過しての大熱演。妻誕生日の
　花束の💐受け取り時間が迫り、やむなく
　ビショビショのままダッシュで退館へ

総じて満足度120%の神施設でした。
これだけ演目の違う複数アウフグース受けれる
のは嬉しい楽しい大好き（ドリカム）である♪

魂の11セット♨️
22時からのドラマ見たいので巻いて退散🫅

モニタリングでToshIの歌声と
ムロツヨシの優しさに包まれて…

来週は工事で火曜〜金曜までお休みとのこと。
忘れないように気をつけないと。

蒸しゴリくんがボヤいてたんでやってきたよ😎
寒い日には松本湯の熱さが堪らない！
魂の7セット。ごっつぁんでした🙌

日高屋 中井駅前店

ハイボール

ダイエットにこの一杯

プロレス好きに悪い人はいない💪

本日もアウフグースを担当しました。初の2連投です。鉄腕・稲尾の凄さを感じつつ昨日〜今日まで魂の12セット

【2/4アセロラ下川ミュージックロウリュ】

15:00～ヴィジュアル系🎙熱波
　　　　ホットスタッフ🔥熱波
　　　　
17:00～OVER THE SUN🌅熱波
　　　　レインメーカー💸熱波

19:00～ガンプロ✊熱波
　　　　長渕🕶熱波

15時、凄いよマサルさんからのドナサマー。

17時、渋公2Daysリスペクトのoverthesunからの海外挑戦を決めたオカダカズチカ。

19時、CyberFightから独立のガンプロでバッコミからの清原⚾️

カルターサウナでのアセロラ🔥は5連発があったような（疲労により薄れゆく記憶）

一応、2Days対策としてタオルや道具関連は2日分に分けて準備して、疲れはバイブラでしっかり目に癒して望んでとしたのでなんとかなったっちゃあなったが、最後の方は力尽きてスタミナ切れ。

しかしその代償として、早めにタオル投げて謎のガッツポーズで〆るという技や音楽は鳴り響くが締めの言葉を演説し始めて終わるという謎の新技が炸裂しました。いやぁ何事も経験。

本日もご参加いただいた皆様ありがとうございました。カルターサウナでやり取りするのが楽しい♪

次回は来週日曜日にまたベッスパでお会いしましょう（お時間ある方は）呉々もご無理のなきように😚私もしっかり体力回復して次回に備えます！

豚福鍋

定番にして究極の味という謳い文句は煽りにあらず。あっさり塩味で最後まで熱ウマ。しかも痩せる！鍋最高

節分👹は開店記念日でもある🍺

本日のアウフグースを担当しました。節分ということで、毎回豆まきや恵方巻きに関する諸注意を入れて臨みました。

【2/3アセロラ下川ミュージックロウリュ】

15:00～ワンオク🛩熱波
　　　　アナーキー🇬🇧熱波
　　　　
17:00～マリコ👙熱波
　　　　サッカー⚽️熱波

19:00～サンクラフト開店🍺熱波
　　　　Sugar🍭熱波

15時、始まりはワンオクで。おかわりにピストルズにパンクな友人のエピソードを添えて。

17時、体当たり演技でドラマが話題のマリコ様とサッカー日本代表のアジアカップ頑張れと応援熱波。

19時、本日クラフトビールとハイボールの専門Barを大和に開店する弟の店を祝ってお酒ソングを。ダイエット＆辛味夕食の反動で甘味が欲しい時間にせめて音楽で甘い思いをと。

口上を楽しくできるかはやはり会話のキャッチボール、盛り上がりポイントを出来るだけ持てるようにこれからも創意工夫を。

ニューグローブは少し大きめで扱いまだ慣れず。感覚を詰めていければ。ストーブを大事に扱いつつデュアルタワーWロウリュの熱い〆を演出。

カルターサウナでのアセロラ🔥も本日はMAX4回で皆様お優しい。音楽に乗ってくれてるサウナーの皆様を見ると嬉しさがこみあげますね😚

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。私は明日も扇ぎます。初の2連投に向けてアウフグースギアの手入れと体調を整えて望みます。曲目は全部今日と別です。頑張ります♪

ホルモン鍋

ダイエット用にライスやうどんはなしでチョイス。熱々の辛うま。ビール鍋もいいがこの辛さもヤミツキ

金曜サ活。魂の10セット♨️

いやぁ今日は風が冷たくて寒い🥶
でもそんな日にこそ銭湯のあったかさ♨️が身
に沁みる。ほっとする温かさに包まれて冬

今月も健康浴泉♪入る程に元気になる不思議✨

あんまり体調良くないのかいつもより気持ち良さ
を感じず「不調かなぁ、寝不足？気疲れ？」と
疑うもサウナ・水風呂・内気浴を重ねていくうちに肌コンディションが徐々にいい感じに。

最後は予定していたよりも1セット減らしつつも
いい気持ちで上がる。ととのわんでもサッパリ
した気持ちで清々しく出れるのが銭湯サウナの
良きところ。あぁ気持ち良かった。これでいいのだ♨️