経理部長（元経理課長）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おはようございます🌞
2連チャンの朝ウナになります。

遠足前の小学生のように、早くに目を覚まして向かいます。

あー、この熱さ。
これが草加健康センター。
アマミ全開、ととのいの中、幸せを感じながらあと何セット入れるだろうかと考えています。

最高かよ、草加健康センター‼︎

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

おはようございます🌞

今年最後の連休、朝ウナに出陣します。
5時INでお客は少し少な目でしょうか。

いやー、水風呂最高！
アマミも全開です！

今日一日、元気をもらいました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日は草加健康センターで朝ウナを愛でてからの、午後から小春日和にお世話になります。

平日の午後、サウナ室は約半分の入りです。
室温は90℃ながらのからっからドライサウナのため、熱さは体感100℃くらいに感じます。

水風呂が20℃、いつまでも入れる温度のため、冬場の外気浴も考え1分程度、半生体温で出てからの外気浴。

冬の空、木々の紅葉を観ながらととのいます。

温泉もしっかり浸かり、しっかり温泉も愛でながらゆっくりセットを繰り返します。

また明日からの仕事を頑張ることが出来そうです。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

平日の朝ウナ
マイホームサウナを愛でます。
麦飯石サウナの高温で温められ。
バイブラ全開の水風呂で冷やされ。
外気浴椅子でととなう。

この世の天国じゃ〜

南アフリカの奴が来る前に、出来るだけ通い倒したい！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

マイホームサウナの素晴らしさを再確認します。
1セット目からととのう。
アマミも全開！
大団扇もおかわりいただきます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

訳あって実家暮らしがスタート！
時間がない中でも、サウナを探してしまう…。

マイルドサウナ、落ち着いた雰囲気でいい汗をかくことが出来ます。
アマミもしっかり出ています。

当分、こちらにお世話になります。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

午後3時すぎにインします。
3セット目まではサウナ貸切でした。
水風呂が温め設定のため、ガンギまりまではいきませんが、しっかりアマミが出て気持ちがよかったです。

地元にあるサウナは本当に大切にしたいですよね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水曜サ活ならぬ木曜サ活にいざ出陣！

広いサウナ室、ふかふかのマット、30分おきのオートロウリュウ。
室温が90℃と低め設定と扉の開け閉めにより、体感的には80℃台かな…。
12分入っても身体が温まらない。
全世代対応型、マイルドサウナって感じです。
水風呂も18℃と緩い感じです。
外気浴スペースは広く、チェアも7台あり、ゆっくり休憩出来ます。

SKC対応体には、物足りなく感じてしまうが、身体の疲れを癒しに天然温泉に入るならgoodです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰りの「水曜サ活」です。
サウナ室はちょうど良い室温で、ゆっくりじっくり入れます。
水風呂も17℃とちょうど良い感じです。
仕事の疲れを取るには中々いいと思います。

ポカリスエットが当たりますように！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

草加健康センターの朝風呂からのハシゴになります。
昼寝も予定しつつサウナを愛でたいと思います。
サウナはドライサウナで空っから、93度とドライなので高温に感じます。
水風呂は20度とぬるめセッティング、これじゃキマらない…。
これが14度ならガンギまり決定なのですが…。
まぁ、ここの入る世代も幅広いので仕方がないです。