汗杯タロウ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
合計：5セット

一言：
2025年サウナ始めということで垂玉温泉に行ってきましたー！
料金は日帰りで1,000円
サウナの温度 90〜95℃（砂時計は5分間）
水風呂は キンキン🥶（体感10℃）
整うスペースは内風呂にはありません。
露天風呂に背もたれなしの椅子がありますが冬場は寒すぎる笑
露天風呂に湧水を飲料可能。
万が一 水分忘れた場合でも困らなーい。

気持ち良すぎて気づいたら3時間経過してました笑
2時間ぐらい貸切状態だったので、スクワット100回ぶちかましたところです笑
余談ですが今年の目標は「スクワットを継続する」です。

地獄蒸しは16時以降は対応されていないので時間的に食べることができませんでした…残念😓

そういうこっで
今年も皆様よろしくお願い致します🙇

以上 汗杯タロウでした💦🍻

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年最後のサウナに行ってまいりました。
この施設は宿泊場とゴルフ場、温泉施設を併設してるから年末でも時間帯によってはゴルフ場利用者や宿泊者などでかなり人がいるけど、貸切の時間帯もある穴場スポットです。（個人的に）
サウナは最大5〜6人くらいしか入れない。まず今まで5〜6人入ってるところ見たことないし、そのくらい穴場スポット。（個人的に）
あまりサウナ自体は大きくないけどロウリュウできるのがチュキすぎる（多投禁止:水を掛けるのは1回までよ）
機械の故障に繋がるためだそうです
露天風呂もあって南郷谷（なんごうだに）はもちろん新阿蘇大橋や熊本市内まで見れちゃいます（全裸仁王立ちで）
そんなこんなで今年ラスト トトノイができたのでビールで汗杯💦🍻
あ、ビールは大晦日まで飲み続けるのでラストではないです。（余談）
こちらからは以上です💁‍♂️