Ace-K Moyama

恒例の正月明け初サウナ・All Dayレスタで過ごす。
開店11:00AMに入館、3セットと湯船に浸かってからの昼寝・食事、日が暮れてから再度浴室ともう帰りたくなくなるほどに満喫しました。
レスタに住みたい。

コロナ禍の初期にぶち当たり、また個人の都合もあったりと、ここ3年ほど行く予定だったアーティストのライブが3連続で消えてなくなりました。ようやく行ける！が、取れたのは大阪、ということでこちらに宿泊でやってきました。

浴室はコンパクトにまとまった、清潔でクオリティーの高い施設でした。シャワーヘッドがとてもグット、水圧も十分。

サウナは幅は狭いが縦に長く、それなりの人数が入れるサイズで狭さはあまり感じません。TV・音声あり。
温度計は95度ぐらいを指してました。カラッとドライ系。そこまで湿度なし。良き。

水風呂温度計は15度を指してましたが、結構冷たく感じた。
恐らく14、13は無いかなあという体感。キリッと引き締まりました。

外気浴は露天風呂(と言ってもあまり解放感は無かったが)脇のイスにて。目の前・上部に大型首振り扇風機があります。これを自分で作動させて良きそよ風を浴びます。風力は3段階。自分は1段目しか試しませんでしたが、十分。

ホテルそのものはとにかく素晴らしいの一言！
ドミーやっぱ最高。
サウナだけでなく、湯上がり後のアイス無料や夜9:00からの夜泣きラーメン無料、美味しいバラエティー豊富な朝食、部屋の仕切り扉など、とにかく至れり尽くせりで落ち着きます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久々のサウナ！久々のレスタ！
やはり真冬という事で、水風呂は15°Cだったとはいえ12-3°Cぐらいの体感で長くは入っていられなかった！

が、気持ち良く外気浴もできオートロウリュでしっかり温まれてスッキリした！

毎年恒例、学生時代からの友人とサウナ納め・納会@新宿テルマー湯。

水風呂がなかなかの冷え具合でした。
なんか毎回冷たさ増してる気がする。

サウナも高温96°Cとナイスでした！

夜の予定までの空き時間、ラクーアで過ごしました。

2セットでしっかりリフレッシュ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日はようやく結果が出た、ある意味晴れやかな日を迎えられたので少し早退きをしてレスタへ来ました。

2セット行い、今朝から何も食べていなかったので
レストランで生ビールとポテトフライをいただき、その後もう1セット仕上げての完了。

嬉しい時・悲しい時・辛い時、どんな時もこうしてサウナに来て自分をリフレッシュ・リセットできる、また自分自身に問いかけたり、気持ちを整理したり、落ち着かせたりすることができる場所があることを今日改めて心から実感でき感謝の気持ちが湧いてきました。

サウナ、そしてマイホームサウナ・レスタ最高！
ありがとう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3 セット

一旦はひと段落、区切りがついたというところで、夜8時過ぎの遅めの訪問。

今日も猛暑という事でサウナはいつもより若干短め、セットも2セットと少なめのライトな感じでリフレッシュ。

水風呂の温度計が18.0℃と表示されてましたが、全然そんな感じはなく、16℃ぐらいの感覚でしたよ。

何も食べてなかったということもあり、レストランで生ビールとソーセージ・鶏の唐揚げで腹を満たし、〆にソフトクリームをいただく。
レストランの女性スタッフの方がなんだかとても感じがよくて気分よかったです。

緊張で気持ちを張り詰めた後だったので、心身共に緩めていただきました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週木曜・金曜と調子悪く、タイミングよく今日は通常の土曜日ルーティンが無くなったため夕方からレスタにリバイブしに来ました。

全てのセットをオートローリュに合わせる形で4セット。

締めに炭酸湯に浸かっていたら15分ぐらい寝落ちしてました。

マイホームサウナは相変わらず癒してくれる。


サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

長期休暇期間中に年数回、毎年学生時代からの友人3人と合流してるのですが、もうすっかりテルマー湯でサウナ後に館内レストランで飲みが定例になってしまいました。

今回、テルマー湯では初めてスタッフさんによるロウリューを体験する事ができました。と言っても、なんかストーブの点検に来たのかなぐらいの雰囲気・感じで部屋に入ってきて、いきなりバケツいっぱいの水をストーンにぶっかけて去っていったようなやつだったんですが。

ドライ100℃近辺状態での大量ロウリュだったので、一気に熱が来まして。最高に熱されましたが途中「熱っつ！」と火傷しそうなぐらい皮膚が痛くなるような状態になったので逃げ出すように退室。

その後の水風呂は言うまでも無し。
水風呂、なかなか冷えてて昔と比べるとほんとに改善されて、それがキープされているなと感じました。

外の露天風呂エリアで外気浴・休憩。
外の焼肉店の香をほんのり味わいながらのととのいですっきりリセットできました。

その後の宴会も良き。
そばとチキン南蛮とソフトクリームが美味しかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここ最近精神的にかなり調子が悪く、ヤマ行ってる感ありありなので朝からリフレッシュしにきました。

リニューアル後の初訪問。
以下、リニューアル点:

- 男性ロッカールームの入り口が回り込む感じの
設計から自動ドア付きになって少し変わった。
- ロッカーが大きくなってる
- 浴室の床が木目調になった
- 男性内風呂が炭酸湯になった
- 各風呂の温度計が一新、デカくてみやすい
- ナイロンタオルが茶色に変更
- ドライヤーがパナソニックいい感じのものに
グレードアップ
- 下の階のリクライニングチェアがグレードアップ
パーテションが追加され以前より個室感覚アップ

相変わらずここは最高です。
- 常に落ち着くいい匂い
- 浴室、館内の清潔感満点
- タオルからアメニティーのクオリティと揃えが
満点

アウフグースの整理券もゲットして体感し、もう
このまま召されてもいい状態です。
相変わらずここに来ると帰りたくなくなります。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：

今日は1日フリーなので以前より気になっていたマルシンスパさんに初めて来てみました。

設備が良いのが間違いない事は認識できました。
ただタイミングが悪かったのか、常時この状態なのかは不明だが、ちょっと混雑しすぎているかなと…

サウナ室は常に満室で待機列あり。
温度もセルフロウリュありきもあるので理解できるがだいぶ弱め。
でも常に満員なのでロウリュするのを躊躇う…
要は気を使う・休まらない…

水風呂は大きめ浴槽に深めで良き。
水質は柔らかめかなという印象。
温度は17℃ぐらいか？
でも上記の通り高熱で身体が熱されてないので
まあちょうど良しでした。

リクライニングチェアのあるラウンジはどうかなあ…オットマンのキャスターが滑らかすぎて固定感が悪く、イスは正直あまり座り心地は良く無い…

ちょっと期待よりは落ち着き悪かったなぁという
感想です。

すいません…
サウナ：24分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

出張で九州へ訪問という事で宿泊をこちらに設定し訪問しました。

サウナは2つ。
通常のドライサウナとセルフロウリュ式。
ともに温度は優しめかなという感想。
なのでじっくりと時間をかけてじわじわと温まるスタイル。

水風呂が2つ。
温度計では4℃を指していた強冷式と21-22℃ぐらい？の弱冷式。

強冷はパンチが効きまくり！
ここは冷冷交代浴がスタイルなんだなと自分で解釈し、強冷 5-6秒→弱冷でゆったりとリバイブの流れでリセットしました。

ととのいスペースは十分な数の椅子と二つのリクライニング。軽く冷風が吹いていて、じんわりと整えました。

サウナのあるエリアに岩場を模した様な休憩スペースがあります。一度試しましたが、素肌のままではちょっと凸凹と硬さで痛いかなあという感想です。

宿泊したペプミアのお部屋も優しい基調な雰囲気で広さも程よく十分。ベットもほんのりフンワカでゆっくりとやすめました。

ここは湯船がなかったので、湯船に浸かりたい方は事前にご留意いただければと思います。

まだスペイン戦が待っているので全く気は緩められませんが、とりあえず本日自分のドイツ戦を勝利で終えられました(笑)

昼メシを食った途端に急激な疲労とやる気ダウンが訪れたので早退きしてレスタへリバイブしに行きました。

本日はいい感じでサウナ室が温まってました。
湿度も程よくあり、温度計は88-89度あたりを指してましたが体感的には90オーバーです。

2セットを終え、一旦2.5時間の昼寝。
その後2セット。
最後のセットでオートローリュに当たり最高の形で終えられました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連日のインテンスモードで今晩は帰れず、会社費用で宿泊。となればホテルなんかには泊まりません。
深夜3:00からのラクーア。

この時間だと水風呂前の一番大部屋のサウナしか空いてないのですが、人が少ないからか！？自分的にこの部屋過去最高の熱さ。100℃近くあるんじゃ！？ぐらいの体感温度でした。

水風呂も14℃ぐらいの体感温度で一気にリセットできました。

前日もほぼ寝てなかったのでゆっくり就寝させていただきます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友人と久々の訪問。
水風呂が改善されていて以前より冷たくなっていた！
15度ぐらいだったと感じたが唐辛子が入っている？ようで冷気が感じられて温度以上に冷たく感じて良かったです！