Ace-K Moyama

2023.05.27

5回目の訪問

先週木曜・金曜と調子悪く、タイミングよく今日は通常の土曜日ルーティンが無くなったため夕方からレスタにリバイブしに来ました。

全てのセットをオートローリュに合わせる形で4セット。

締めに炭酸湯に浸かっていたら15分ぐらい寝落ちしてました。

マイホームサウナは相変わらず癒してくれる。


サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
15

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