natsu♡

サウナ：10分 × 1(テルマーレ),10分 × 2(フィンランドサウナ),14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1,5分 × 2(クーリングルーム)
合計：6セット

サウナ初めinスカイスパYOKOHAMAさん❉
一昨日ぶり!!遠いけど大好きなホームサウナ!!(と思ってる)
到着してすぐごはん。チゲ味噌ラーメン美味しかった❉
ちょっと休憩してからいざサウナへ!!
テルマーレでゆっくり。
そのあとはフィンランドサウナ。オートロウリュ導入ほんとによかったと思う。
じっくり蒸されたあとの水風呂が気持ちよかったー
今日は頭皮エステ初体験!!気持ちよくて途中眠ってしまった…今年もお世話になります❉
そして、サウナシアター!!
ごろ寝サウナを楽しむ。貸切のタイミングもあり贅沢な時間。クーリングルームで休憩しながら3セット。
本日はゆっくり5時間楽しみました。
プレミアムアウフグースは今回お預けだったので、来週リクさんでアウフグース初めかなー。
今年もよろしくお願いします!!

サウナ：20分 × 1(フィン),12分 × 1(パノラマ),15分 × 1(フィン)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

2021年サウナ納めは…はじめましての大磯プリンスホテルS.WAVEさん❉
キャンセル待ちして予約できたので行ってきました!!

フィンランドサウナはカラカラだったけど、ごろ寝サウナしてゆっくり過ごした。
気持ちよかった。
アロマ香るシャワーもよくて、そのあとの水風呂でさっぱり!!
外気浴は激寒だったのでジャグジーで優雅に星空を眺めながら❉
東京よりもたくさん星が見えました!!暗くて海は見えないけど、星が綺麗でこれはあり!!
そして、パノラマサウナ?もちょっと貸切タイムもありゆっくり楽しめました!!
事前情報とは異なりゆっくり楽しめて、よいサウナ納めができました❉

今年はたくさんサウナに行けて、いろんな人に出会えて、アウフグースが大好きになって、充実したサ活ができました!!
ありがとうございました❉

サウナ：7分 × 1,12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

年末はしごサウナ❉
永井さんのアウフグースを受けにゆいるさんにやってきました!!
9時ちょっと前に到着し、とりあえず1セット。上段奥で蒸されました。
水風呂と炭酸泉での休憩で準備おけ!!
10時永井さんアウフグース❉
アウフェス以来の永井さん!!爽やかな笑顔で登場❉
今日は青森へ連れて行ってくれました!!
青森ヒバと青りんごのアロマ。どちらもいい香りで癒やされる…が、ランバージャックでサウナ室内は激熱あちです!!
前回の鮭ちゃんアウフグースで学び下段に座ったんですが、正解でした❉
津軽三味線のメロディにのせて、素敵な風を送ってくれましたよー!!ありがとうございました❉

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
合計：2セット

朝ウナinスカイスパYOKOHAMAさん❉
昨日の余韻にひたりながら、サウナを楽しむ。といいつつ、寝坊したのでさくっと2セット休憩なし…しかし、あまみもでた!!
朝のサウナもきもちよい。いい汗かいた。
朝もtmさんにお会いできて、いいスタートが切れました♡
短い冬休みもサウナを楽しみます!!

追記❉
お友だちと横浜でごはんを食べたあと次の予定まで3時間位あったので、再訪問!!
14時回のりくさんサウナシアターリラックスアウフグース参加してきました❉
これでアウフグース納め。
りくさんにもスカイスパや北欧、アウフェスでお世話になりました!!
素敵な風を送ってもらいました❉ありがとうございます。

スカイスパYOKOHAMAさんで鮭ちゃんアウフグース納め❉

#サウナ
19:30回@女性浴室サウナにてプレミアムアウフグース!!
始まる前の口上で既に泣きそうになる。
今年は鮭ちゃんのおかげでサウナをますます好きになり、アウフグースを楽しめた。
感謝してるのは私の方です!!ありがとう♡
今日は年末メドレー❉
香りは、青森ヒバのキューゲル→白樺のアロマ→ラベンダーのクラッシュアイス❉
ぎりぎりの到着で久しぶりに下段で受けたけど、正解だった!!最後あちあちでした❉
鮭ちゃんのタオルの舞はいつ見ても綺麗でダイナミックでステキです♡
1セット目からととのいの世界へ…

21:00回@サウナシアターにてプレミアムアウフグース!!
ハレニワの湯で仲良くしてくださったtmさんにお会いできて、お隣で鮭ちゃんのアウフグース見ることができました❉
他にも追っ鮭メンズのたかしさん、ゆーき鮭さん、あつしさん(はじめまして)にもお会いした❉
鮭ちゃんつながりでいろんな方に出逢えて嬉しい!!
今日はアラジンのショーアウフグース♡
ジャスミンの衣装(可愛かった)の鮭ちゃんがランプの魔人に3つのお願いをしていくストーリー。いちごの香り、タオルの舞、お客さんを楽しませ、ととのいの世界へ連れて行ってくれました♡
ほんとにおっきいサウナシアターをひとりで舞う姿もすてき。
しあわせな鮭ちゃんアウフグース納めになりました!!来年もたのしみです♡

サウナ：12分 × 2,10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々に行ってきました、タイムズスパ・レスタさん❉

前回は次の予定まであんまり時間なくてゆっくり過ごせなかったけど…今日はとりあえず3時間の猶予があったので、ごはんもサウナもお風呂も楽しめました!!

ミストサウナしかないのちょっと物足りないかなーって思ったけど、12分じっくり入るとちょうどよくあたたまるからよかった❉水風呂は深めなところがすき。
外気浴は…風強すぎた!!寒いので、ちょっと休憩して露天ジャグジーであたたまる。
フィンランドフェア開催中で、白樺の香りがしてて落ち着いた❉

朝ウナin北欧レディースデー2021

サウナ：6分 × 1,7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

目覚ましをかけ無事起床。
至るところでも目覚ましなってた…
いつもに比べたら早起き!!
朝なので短めかつ軽めに2セット楽しみました❉
トゴールの湯であたたまってフィニッシュ!!
朝ごはんは北欧カレー×目玉焼き❉
美味しかったー!!
今回のレディースデーも良かったです❉
また企画楽しみにしてます❉

北欧レディースデー!!
サウナ：8分 × 4(うち2回ロウリュby鮭ちゃん),15分 × 1(鮭×鱸アウフグース)
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 3,5分 1
合計：5セット

約1年ぶりに来ることができました♡
はじめてAPTのみなさんを知ったのも北欧だったので、心のホームに帰ってきた気分。
後半だったけど、物販見たくて早めに着いたから買い物終わってからはぼけーってしてた。(鮭ちゃんリクさんと写真撮ってもらった❉)待つこと18時!!
チェックインして、小腹がすいてたので鮭茶漬けを食べて…そのあとサウナへ。
アウフグースの前に2セット!!
上段普通にしててもあついから、いつもより短めでちょうどよかった❉
そして、鮭×鱸アウフグース!!念願の北欧でお二人のアウフグースを受けることができました♡
新プログラム、シンクロすごい!!交互に仰ぐのも素敵だけど、ふたりのところがやっぱりいいなー!!1段目の真ん中は見やすいし、たくさん風くるし、特等席だった♡
北欧アウフグースいいな!!
鮭ちゃんソロは大好きな鮭鮭鮭♡楽しい!!
リクさんソロはとりあえずかっこいい曲でとりあえずあつかった!!
そしてエヴァの曲ラスト。どんどん上段の人がいなくなっていく…あちあちでしたよー。焼けるー!って思いながらなんとか完走♡最後鮭ちゃんからのあおぎでダウン…水風呂きもちよかった❉外気浴中あおいでくれたとき、最初気持ちよくなりすぎてて気づかなかった!!
最高です♡レディースデーありがとう!!
北欧さん、APTのみなさんありがとう!!
明日も早起きして朝ウナ楽しむ❉

北欧カレーもおいしかった!!
saunizmさんのラドルスプーン可愛かったです♡素敵コラボ!!

サウナ：12分 × 1,10分 × 4
水風呂：1分 × 1,かけ水 × 4
休憩：3分 × 5
合計：5セット

今日はスパラクーアさん❉
昼過ぎにinして夜までゆっくり楽しみました。
中高温サウナより、露天にあるセルフロウリュできるサウナが好き。
中高温サウナは最初の1回だけ、ロウリュのタイミングに参加。そこまであちあちにならないから、ゆっくり過ごせてよかった❉
セルフロウリュのサウナはみなさん入る度にロウリュするので、湿度がどんどん高くなる。でもそれがまだよかった!!
久しぶりにあかすりもしてもらって、肌すべすべ。
いい休日を過ごせました❉

サウナ：8分 × 2,12分 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4セット

本日はセンチュリオンさん❉
先月に引き続きロリュミさんのアウフグースを受けに行ってきました!!
17時回と18時回に参加しました❉
フィンランドのクリスマスの香り…よかったです!!
サウナであちあちになったあとの水風呂、ほんとに冷たくて気持ちよかったー❉
デトックスウォーターとかローズヒップティーとかがあるのも嬉しい。
本日もよかったです!!また来ます!!

サウナ：8分 × 1,10分 × 1(鮭ちゃんアウフグース),7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1(炭酸泉),7分 × 1,4分 × 1(外気浴)
合計：3セット

久しぶりのゆいるさん❉
お目当ては鮭ちゃんスペシャルアウフグース!!
仕事が立て込んでて行けるかどうか微妙だし予約どうしよーって思ってたけど、来週もお仕事頑張るために今日は来ちゃいました❉心の平穏のためです。

アウフグース前に1セット。
普通のときもあちあち!!サウナ後の水風呂がほんとにきもちよい。深いし、潜れるの嬉しい❉休憩は炭酸泉にて。ゆいるの炭酸泉が一番すきかも。

そして、20時からスペシャルアウフグース!!
昨日アメトーークがサウナ芸人テーマだったので、それに合わせてアメトーーク音楽アウフグースでした❉
青森ヒバのチップいい香り。
鮭ちゃんのロウリュ姿はいつ見ても綺麗。
ただ癒やしタイムはすぐに過ぎ去り…あちあち地獄。灼熱。
ラベンダーのアロマもいい香り。
なんだけど、あちあち。ゆいる恐るべし…鮭ちゃんのタオルの舞楽しみながらも、最後焼けるかと思った…完走できた自分を褒めたい。上段の中だときっとマイルドだったのであろう…みんな水風呂避難してました。
次受けるときは下段で楽しもうと心に決めた。
アフターアウフグースいつも嬉しい❉休憩しながら、心地よい風を送ってもらうのすき。
今週もおつかれさまでした❉
ゆいるさんも、鮭ちゃんも、ありがとうございました!!
ごはんも美味しすぎておなかいっぱい！

#サウナ
19:30〜　鮭ちゃんプレミアムアウフグースin女性浴室サウナ♡
ふたご座流星群にちなんで、流星メドレー!!
ヒバのキューゲル、オーク、ブラックフォレストのクラッシュアイス、ペパーミントのクラッシュアイスといい香りに癒やされる。
最後はあちあちでタオル防御してた…久しぶりのスカイスパ❉
やっぱりここがすき。鮭ちゃんアウフグースで元気もらった♡
テルマーレでゆっくりして前半終了。

21:00〜　鮭ちゃんプレミアムアウフグースinサウナシアター♡
先月のこけら落とし以来2回目!!
鮭ちゃんソロは初めてだったのでわくわく❉
シャツ着てて、帽子かぶってて、登場した鮭ちゃんは機長さんでした♡
おしゃけ航空、ととのい行き。初搭乗!!
サ活投稿見て、いつか受けたいなーって思ってたから嬉しい❉
アナウンスしながら、ラベンダーやほうじ茶、タール(燻製)のアロマを使い、巧みにタオルであおぎながら、舞う姿。とっても素敵でした♡
広いサウナシアターにいるたくさんのサウナーの心を掴む鮭ちゃん。受けられてよかったー!!
これからもたのしみ❉

サウナ：12分 × 1,10分 × 2,8分 × 2
水風呂：1分 × 4,30秒 × 1
休憩：5分 × 5(@スチームサウナ)
合計：5セット

今日はロスコさん❉
六義園で紅葉見に行った帰りに行ってきました!!
この前購入できなかったコラボサウナMOKUのピンクゲットー!!(ホワイトロゴにしました❉)
サウナはそこまで混んでなくてゆっくり楽しみましたー。
水風呂20℃だったけど、かけ流しでちょうどよい温度だった!!よかった❉
休憩はいつも通りスチームサウナで。
この空間すき。

サウナもサ飯も満喫。
明日もサウナー楽しむぞー!!

サウナ：8分 × 1,9分 × 1,10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1(ラスト回)
合計：3セット

東京ゆらんスタンプラリー2軒目は妙法湯さん❉
ここはサウナも水風呂もすき。
シャンプーやボディソープが備え付きだからふらっと寄れるのも嬉しい❉
あと、番台のおじさんが優しくて、サウナあがりにいつもあめちゃんくれる!!(今日は塩×こんぶのあめくれました❉)
さくっと3セット楽しみました。気持ちよかったー❉
静岡みかんサイダーもおいしかった!!

12月最初のサウナは、はじめましてのおふろcafeハレニワの湯さんです❉

サウナ：10分 × 3+6分 × 1,10分 × 1(アウフグース),8分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 2(外気浴),3分 × 2(ハーブ湯),5分 × 1
合計：6セット

鮭ちゃんプレミアムアウフグースを受けるべく早起きして始発バスに乗りやってきました!!おかげで、女性一番乗り❉(男性陣は5名ほどおりました!!)
無事チケット手に入れたので、そのまま朝ウナ?で3セットしてきました❉
オートロウリュあちあちでよかったー!!
水風呂気持ちよい!!
そして、天気良いので外気浴最高!!
ととのいハーブ湯?は冷冷交代浴ができてよい❉

鮭たまアウフグース16:00回は予約していないので、サ室の外から見学!!
終わったタイミングでin!!
アロマのいい香りに癒やされる。すぐにオートロウリュタイムであちあち。6分位で耐えられなくなり水風呂へー
気持ちよかった❉
17時からの交流会は女子サウナーさんたちと鮭ちゃんたま助さんとお話できて嬉しい!楽しかった❉

ついに18時回の鮭たまアウフグース♡
今週ずっと楽しみにしてた!!
SNOWアウフグース、コンセプトとかストーリーがあるのも楽しい!!
鮭ちゃんの衣裳かわいい♡はじめてのたま助さんアウフグース!!ふたりのタオルの舞綺麗だった♡オープンタオルを巧みに使っていて…ほんとに素敵でした。
またぜひ受けたい!!
一緒に受けたサウナーさんに仲良くしていただいて、鮭ちゃんたま助さんアウフグース受けられてしあわせな1日になりました❉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

久しぶりの黄金湯さん❉
サウナ予約をして行ってきました!!
(平日の午前中だから予約しなくても大丈夫だけど念のため…)

セルフロウリュやっぱりすき。
ペパーミントの香りですっきりー
気持ちよい温度と湿度で1セット目からあまみがたくさん。
薬湯や炭酸泉にもゆっくり浸かって…リラックスできました❉

サウナあがりは自家製レモンスカッシュをいただきました。
おいしかったー❉

リニューアル後はじめてのスカイスパYOKOHAMAさん❉
サウナシアターこけら落としプレミアムアウフグースに行ってきました!!

サウナ：
◎サウナシアター
鮭and鱸プレミアムアウフグース × 1,
鮭ちゃんゲリラアウフグース × 1,
杉本さんゲリラアウフグース × 1,
サトシさんおひるねアウフグース ×1,
リクさんandS本さんプレミアムアウフグース × 1
通常5分 × 2
◎フィンランドサウナ
7分 × 1
水風呂：2,3回
休憩：8回
合計：8セット

16時回
鮭ちゃんとリクさんのプレミアムアウフグース❉
受けるのはアウフグースフェス以来2回目!!
サウナシアター広かったから二人の素敵なタオルさばき、シンクロしてるのがしっかり見れました!!凄かった!!
夜に駆ける好きなので嬉しい❉
鮭ちゃんソロはグレイテスト・ショーマンの音楽に合わせてオープンタオルでゆったりと舞う姿。見惚れました…♡
リクさんは…とりあえずあちあちで!!焼けるーってなってた!!
無事完走できたよー楽しかったよー
終わったあとの水風呂が最高だった!!

ゲリラアウフグースとおひるねアウフグースも受けられてよかったー❉

20時回
リクさんとS本さんのプレミアムアウフグース❉
激熱回と書いてあったけど…ほんとに凄まじかった!!最初だけアロマの香りに癒やされて…そのあとドラゴンボールの世界に変わったあとが!!やばい!!
スカイスパのアウフギーザーさんとAPTのアウフギーサーさんが入れ替わりで仰いでくれて!!バスタオルとかで完全防備したからよかったけど…うん。凄かった。
楽しかったよー!!これは受けられてほんとに良かった!!予約取れてよかった!!
これからが楽しみです♡

サウナ：8分 × 1,7分 × 1,9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

はじめましてのセンチュリオンさん❉
saunyaさんコラボグッズ発売記念?でアウフグースあると聞いて19時回はじまるぎりぎりに到着!!
ロリュミさんのアウフグース受けました❉
100℃近くあるサウナでアウフグースすごかった!!あちあち!!途中で限界を迎えて、最初に個別あおぎ10回受けて退散ー
水風呂きもちよいー。最高でした❉
そのあと2セット楽しみました。
デトックスウォーターやローズヒップティーとかあってよかった❉

ただ、サウナから出たらsaunyaさんの販売会終わってた…ざんねん。
コラボグッズほしかった…

追伸
11/28　赤坂にて無事saunyaさんグッズ購入できました!!
コラボキーホルダーと新たなサウニャハット、タオル♡
あとはラドルスプーンも!!