やえがし

平日のすみれはいいぞ！
5セット、ととのい寝しました😪

三元豚の厚切り生姜焼き定食＋クラコ

うまい！

サDukeさんのプレミアムアウフグース目当てで行ってきましたよ。初の8時間コース。

麺処 花田でちょっと並んで食し、オリ2のカプセルで食休み😪

サDukeさん19時のマイルド回、ラドルの中を見せてくれながらロウリュのかけ方の違いを教えてくれる丁寧さ。ブラックフォレスト好きです。さすがプロ熱波師！

20時のもくもく兄弟の演目、ロウリュ用のチルアウトがいい香りだったな～。

21時の回も気になりましたが退散！

ととのいました🧖🏻‍♂️

麺処 花田 上野店

味噌つけ麺

うまい！

かるまるフェスティバル開催の池袋かるまるに行ってきましたよ！

病院終わって17時ごろ到着。
17時の夢海さんのアウフには間に合わず！

身体を清め終わったらちょうど増本アウフのくじ引き。1発で3番目をGET！

岩サウナで軽く1セットやってからの18時の増本さん、演目は｢ハウルの動く城｣でした。

ワイシャツで汗だくになりながら｢魔法攻撃が飛んでくる…（うる覚え）｣みたいな（笑

軽やかなタオルさばきのハウルがそこにいました👀

さらに2セットこなし、合計5セット目の19時からのさいとうさんアウフ。

丁寧なアウフグースでアチアチになり、途中退室してしまいましたが…ととのいました🧖🏻‍♂️

お食事処で特別メニューをいただき、休憩処でウトウト😪

いい日だった！

豚キムチ温玉チーズ定食

うまい！

5セット、バチバチにととのいました！
やっぱりホームは落ち着く。

味処 むさし野

つけそば ＋地だこ丼ちょい

うまい！

鮭山未菜美さんのアウフグース（17:00の回）を受けに 2021年8月ぶりのレインボー本八幡へ！

魔女の宅急便をBGMにマイルドな熱波を…と言ってましたが最後のAPTタオルであおぐとこなんかすごいアチアチでした！🔥
鮭山さん、みーさん、アウフ後のクールスイングまでありがとうございました！

レインボー本八幡はアクリができるし、クーラーボックスもあるし、ととのいイスは多いし、いいね！

ととのいました🧖🏻‍♂️

カレーうどん

うまい！

北欧パーティナイト🕺🏻

北欧特製カレーライス

うまい！

キレイな施設。
初めてでも丁寧な説明があり分かりやすい。
サウナは前情報で温度低めかな？と思いきやオートロウリュもあってアツアツで良き。
激混みじゃないのも良い。
サ飯もうまい。

ととのいました。

牛ホホ肉のオムライス

うまい！

初めましてRAKU SPA 1010 神田。

マグ万平さんのブランド｢マグオーネ｣を買いに来たついでに立ち寄りました。

3時間のサウナコースにして4セット、5セット目行こうと思ったら並び始めたのでやめました。

次は10時間コースにして休憩スペースも楽しみたい！

ととのいました！

中華そば神田 そめいよしの

つけ麺

うまい！

ホームサウナ初め！

最上段に行くとmi band 6で心拍数がうまく測れなくなるんだけど、2段目ならわりとうまく測れることに気づいた。

暑すぎるとダメなのかな？

ととのいました🧖🏻