ataru

夏だな～、水風呂が21℃に…(涙)

でも、営業してくれて、ありがとうございます。

最近話題の森乃彩さんと同系列のこちらへ。

大きな変化はありませんでしたが、露天スペースに森乃彩さんでも使われている、ととのい椅子が４脚新設されていました。

今まではベンチが２脚だけだったため(しかも二人が限界)、ととのい場所に困ることがありましたが(寝湯を囲う石に座ったり…)、今日は困ることなく休憩できました。
これは有難い。

どちらの施設もテレビチャンピオン【東京・日帰り温泉＆人気スパ王選手権】でチャンピオンになった方が代表の会社がプロデュースしているだけあって、お風呂はどちらもレベルが高いのですが、今までサウナへの力の入れ方はそれほど感じませんでした。

それが今回の森乃彩さんの改良もありましたが、ついにサウナにも力を入れ始めたかな？(笑
季乃彩さんのサ室なら、イズネスのオートロウリュなんかも綺麗に収まりそうだし、ちょっと期待してみたり…(笑

今後の変化に期待です！

会社の福利厚生で全国のNASが利用できるプランに安く入れることに気がつき、プラン変更。早速会社からも近い溝の口店を初利用。

まずホームジムに比べ、浴槽の大きさにビビる。
シルキーバス、寝湯、マッサージバス。北海道二股温泉鉱石使用、人工温泉との説明もあり。どれも気持ちよし。
トレーニング後にこれは羨ましい…。

さて、サ室は？
５段のタワーサウナ。テレビ付でそこらのスーパー銭湯と同じ規模の立派なサ室。
最上段は温度、湿度とも満足！！
ただし温度にムラがある？途中のセットで少し温度が下がった気がしました。ストーブを覗いて見ましたが、サ室の規模からすると小さく感じ、天井も高いのでその辺が影響しているのかな？

また気になったのが、利用者のマナー。
既に書き込みをされている方もいますが、ルールとして書かれているのにタオルを敷かない方が多い。また汗で濡れた床も拭かずに退室。せめて床を拭いてくれると乾きが早いんですが、汗だまりのまま出ていくので、時間がたってもそのまま…。
サ室の新しさのわりに床板に染が目立ち、一部傷み始めているのも気になりました。

このマナー問題に関しては、施設側が案内を大きくアピールすればいいのに。入り口に小さな字で書かれていたので、気が付いていない方も多いのかもしれません。

その後の水風呂は深さがあり、また薄暗い場所にあるため落ち着く。ジムとしては十分な水風呂。

休憩スペースはありませんが浴室が広いので、浴槽の縁や間のスペースで十分休憩できます。むしろベンチなんかは十分置けるスペースがあるので、設置してくれるといいですね。

総じてジムサウナとしては高水準で、トレーニング後の体ケア、リラックス時間が充実しそうです。
退社が遅くなったときなんかは、こちらも今後利用していこうと思います。

本日も午前中に訪問。

昨日把握したロウリュ時間に合わせて、1セット目からロウリュを浴びるつもりが稼働せず…。我慢できずにサ室を出ると、すぐロウリュ…。この時間を基準に、今日のロウリュタイミングを予測。

２セット目、サ室内で偶然偶然したkitさんも、時間のズレに苦戦のようす(笑)
(kitさんとご一緒させてもらったドライ～よもぎの流れ、気持ち良かったです‼️)
今回は予測通り、バッチリなタイミングでロウリュとなりました。

ロウリュ時間は日々違うのか、朝装置を稼働させた時間を基準に20分間隔なのか、実はきっかり20分間隔ではなく少しずつずれていくの…。もう、わかりません(笑)

まずは体の浄め中や、浴槽などでロウリュ時間を把握するといいです(外のランプが点滅、サ室内は赤くなるので外からでもわかります)
その時間を基準に20分間隔を目安にしてください。

ただ、ノーマル状態のサ室も環境抜群だし、ロウリュ発動頻度も高いので、途中からはそこまで拘らなくてもいいや～となりました(笑)

あと今日思ったのが、ロウリュ後の送風、もう少し遅れてからだといいな～と思いました。ロウリュ後の蒸気が降りてくるのをもっと味わいたいな～。と、わがまま言ってすいません。

よもぎも相変わらずの熱さで、どちらのサ室に入っても満足できました～。

ドライサウナ改装工事が終わり初日、午前中に早速偵察に行って参りました。

結論、多摩地区を代表する施設になったと思います。すでに私は虜です。

まず今までと違ってサ室が凄く熱い。油断してたもんだから「あっつ!？」と思わず声が出た。
通常時でもこの近辺のサウナの中ではダントツかもしれない。

オートロウリュは？と見てみると、テレビを挟んで左右にあったストーブ右側の板が外され、一段目の高さくらいに沢山のサウナストーンが。
そして、その上にはこちらを向く丸い穴…。２つの排気口のようなものも。。。

こ、これはもしや⁉️
オート熱波～⁉️

入り口には20分間隔と書かれていたので、毎時0分、20分、40分だろうと予想し、入室したのが32分。8分後の40分を待つことに…。
が、この8分だけでも相当きつい……。

そしてついに40分。何も起こらない。。。
さらに粘ること5分。何も起こらない?！
もうダメだ～とサ室を出て掛水をしていると。。。⁉️
サ室入り口のロウリュを知らせるライトが点灯…。

気を取り直し２セット目。
先程の経験を生かし、毎時5分、25分、45分と予想し、5分の回を狙い10分前に入室。
後から入室されて来た方に聞くと、同じ5分と予想。今度こそ…。

そして5分。何も起こらない。。。
もうダメだ～とサ室を出て掛水をしていると。。。⁉️
サ室入り口のロウリュを知らせるライトが点灯…。

どういうことだ？凄く中途半端な時間？少しずつずれてたりする？

３セット目、今度は25分に入室。
しばらく何も起こらない時間が経過していく。
と、28分。ついにオートロウリュが！！
前触れなく突然始まります。
それほど水量は多くなく回数も一度だけ。それでも、もともとが狭いサ室なので直ぐに蒸気か降りてくる。

き、気持ちいい～。

と！？突然サウナストーン上にある赤いランプが点灯すると同時に、ブロワーから爆風が。
一気にサ室内の熱が拡散され、熱風で肌がジリジリと焼かれる。
アウフグースと違って継続的に風が来るもんだから、以外と攻撃力あり。その時間3分。

その後15℃前後の水風呂、緑の中の外気浴。あまみも出て、メチャクチャととのったー。

しきじと例えられる位の実力の薬草サウナと共に、ドライサウナも界隈一の破壊力に。
15℃前後(昼頃には14.8℃に)の広くて深い水風呂に、環境抜群の外気浴。
浴室内、外気浴スペース共に、ととのい椅子も新調、増設もされていました。
マジで多摩地区の聖地になるかもしれない。

注)ロウリュは8分、28分、48分と思われます。

スカイスパさんからの帰り道、軽く筋トレして、汗だけ流して帰ろう。と思っていたのに、結局サ室に入ってた…。

見慣れた顔、慣れた浴室にサ室。
これはこれで、やっぱりいいな。

それにしても、スカイスパさんの直後なだけに、サ室って施設によってこんなにも熱の感じ方が違うものなんだな～と…。

だから、いろんな所のサ室に入りたくなるんだろうな。

ワクワクしながらの初訪問。
評判通りの、ととのい空間でした。

エレベーターを降りると、なんともいい香り。この時点で癒される。

サ室は広いのに、温度、湿度のバランスが何処に座っても良く感じられ、熱いのに気持ち良く入っていられる。
個人的に「アァ…この感じは笹塚マルシンさんと同じ感覚だなぁ…。人気施設はどこも気持ちいいなぁ。。。」と思いつつ、横浜の景色を眺めながら蒸されておりました。

混んでるかな～と少し心配でしたが、平日ということもあってか、サ室は通常時は3～10人ほどで快適でした。

アウフグースは12時、13時の2回を受けて来ましたが、12時のアロマがヒバ(後半ユーカリとミントをブレンド)の香りを変化させるのが楽しかったな～。
後半少しきつくなり「出ようかな～」とも考えましたが、「香りが変わるのを体験したい！」と最後まで頑張れました～。

13時はラベンダーでほのぼの。アウフグースもマイルド目(下段だったからそう感じたのかな)だったので、香りと相まって優しく気持ち良かった～。
ガツンと来るのもいいのですが、優しいのも大好きです。

休憩スペースも充実しているので、アウフグース後のととのい渋滞もなく、変に気を使わずにリラックス出来るのもいいですね！

帰りにフロントで販売していたrentoのヴィヒタ(2200円)を妻のお土産に購入。
自宅のお風呂に吊るしてみようと思います。

もっと早くに訪問していれば良かった…と後悔。満足感一杯で帰路へ。
今度は夜景を見たいので、仕事帰りにチャレンジしてみます。

時短営業が明け、一ヶ月半ぶりの、仕事帰り筋トレからのサ活。

仕事での疲労～筋トレでの疲労～サ活。

メチャクチャととのう。。。

水風呂から数秒でカランでの休憩に移るのも、理由の一つかな？

今日もカラン、休憩スペースを使い分けての３セット。
少しずつ日常が戻ってきた…。

今日の温度は94℃、湿度もあり快適でした。
完全に良かった頃のサ室に戻りましたね。

受付横の販売所では、サウナマット、サウナハット、MOKUタオル(サウナバージョン)も販売しており、休憩スペースにはインフィニティチェアの導入もあり、サウナーを意識してくれているのが分かりますね。
本当に感謝です。

そのインフィニティチェアですが、多くの方が使い慣れていないため、リクライニング状態のまま、無理やりよじ登ったり降りたりしているので、何時か壊れないかが心配です…。

ストッパーレバーの事を肘掛けにテプラで貼っておくなど、注意喚起をした方がいいかもしれないなと思いました。

今日は長居して計６セット。
サ活後はクエン酸スカッシュ(大ジョッキ165円)で。
さっぱりしていて夏場のサ活後、風呂上がりにいいですね。

毎回頂くクーポンを使えば、平日650円。
一時は変更も考えたマイホーム…。
完全復活です！！

筋トレ後の３セット。

運動後のサ活。すごく気持ちがいい…。
運動による負荷(ストレス)が、いい前菜？

サ活ができるから、筋トレも頑張れる。

ここ最近熱いと評判のよもぎですが、以前に比べ本当に熱かった。

そして痛かった…。

そして息が苦しかった…。

でも、最高。。。

もう、エンドレスでロウリュしまくってる感じですね。
足元の温度は低いですが、立つと顔が痛いし、息苦しいほどの温度と湿度。

その後の15℃台の水風呂の気持ちいいこと…。

外気浴は、雨上がりなこともあって木々や土の香りが強く感じられ、目の前の森を感じながらの森林浴。

よもぎ→水風呂→森林浴。
この流れが、今日は最高でした。

ちなみにドライサウナは…。
うん、普通です。
最上段にさえ座れれば、普通です。
それ以下の段だと……。

あと感じたのが、JNファミリーに通っていた方々が流れてきているのかな？

サ室や水風呂でのご年配の方々の行動が、若干わがまま。

「あれ？この感じ何処かで…」
「あっ!？この感じJN？」って思いました(笑)

気のせいかな？

新規開拓も楽しいし、環境バッチリなサウナもいいんだけど、ジムサウナも高確率でととのえる…。

使い慣れた環境で、変に気を使ったり緊張してないからなんだろうな。
さらに休憩スペースのレイアウト変更で、よりととのいやすくなった。

今日は筋トレ後のサ活。
休憩スペース、浴室での休憩を使い分け３セット。
気持ち良かった～。

再開後、サ室の温度が高くなっている‼️

しばらく温いサ室が続いていましたが、以前の熱いサ室が復活していました。
下湯でしないでも10分くらいで満足できる。

扉が原因だったのか、新しく変わっていました。

さらに外気浴スペースには、インフィニティチェアが二脚新たに設置されていました。

営業停止や時短で大変な中、休業中もより良い施設へするための取り組みをしてくれていた方々に、本当に感謝です。

ホームサウナの復活(広い意味で)に感謝し、５セット。
こちらでは久々の、深いととのいを感じられました‼️


ちなみに今日は妻も一緒のサ活でしたが、１セット目、初めて使うインフィニティチェアの操作に戸惑い「いい感じを逃した…」とのこと。

ととのうための椅子が仇に…(笑)

確かに操作に戸惑う方が多数いたな～。

それにしても「水風呂が気持ちいい～」と感想が出るほどのガチサウナーに育て上げる事が出来、指導者として喜びが…(涙)

以前なら「サウナばっかり行って(怒)」と叱られていましたが、最近は「ずるい、自分だけ(怒)」に変わっています。

まぁ、どちらも結局怒られるのですが…(苦笑)

6月になり、営業再開後の初利用。
1ヶ月以上も利用できなかった、ホームジムサウナ。

筋トレ後、期待と不安を抱きつつ入室…。
温度、湿度とも、以前と変わらず心地いい…。
狭い水風呂、カランでの休憩。
本当に気持ち良かった。

私の日常になくてはならない空間が戻ってきました。

休業中の間、施設の方々も試行錯誤をしてくれていたようで、ジム内、ロッカー室など、レイアウトが変わっていて、以前よりも使いやすくなっていました。

特にロッカー内休憩スペースが、サウナーを意識した？ようなレイアウトに。
日焼けマシン周辺のデッドスペースに一部のシートが移動。扇風機もそれに合わせて移動されており、風も心地いい。
ロッカーからも視界の影となっており、落ち着いたととのい空間としてバッチリでした。
本当に感謝。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：浴室5分 × 1 ロッカー5分 × 3
合計：3セット