2019.01.24 登録
[ 兵庫県 ]
今日は赤穂市で「新築完成見学会🏠」、異常に寒い中頑張って一日働き、姫路支店に戻る途中であかねの湯龍野店にてサウナイン♨︎
先日の姫路南店でもらった無料券を使って入店。逆バージョンはお得感があるけど、姫路南店より龍野店の方が安いのでちょっとモヤっと😅
そんなセコい考えを払い除け、まずは洗体。炭酸泉で温もってからサ室へ。今日のサ室は満員でした💦
一旦中段に座り、上が開くたび上に移動するスタイル。
10分、12分の2セット後、塩サウナへ。
こちらも珍しく満員💦
外の壺屋に浸かりながら誰か出てくるのを待ってから再び入室、お塩塗り塗り、お肌スベスベ。
最後にまたドライサウナで12分、12分の2セットで本日は終了。
ホカホカのまま姫路の事務所に帰ってきました。
今は自宅に居場所が無いので、事務所を家のように使ってますが、来月からは独身生活に戻る予定なので、家で寛げるのかなー。楽しみ😊
今日もありがとうございました♨︎
男
[ 兵庫県 ]
今日はご飯がないよ から
この3連休はご飯がないよ になり
ついに、今週はご飯がないよ になりました😭
まぁ、昨日のサ活を見ていただければ、この状況でご飯を作るのがアホらしいのも分かりますが、お金はちゃんと入れてる訳で…
てな愚痴を言うのはやめにして、ご飯がないならサウナです。
ところがご飯がない時の「リフレチョーサ」はコロナのためお休み。
という訳で今日はあかねの湯姫路南店でサウナイン♨︎
映画館も姫路城もガラガラなのに、お風呂はいっぱいです😅
みんな行くとこなくてモヤモヤした気持ちを流しにくるんでしょうね。
私も、死に物狂いで練習し、やっと夢の甲子園への切符を掴みながらも、夢の舞台に上がれなくなってしまった球児達の無念な想いを私の汗に変えて流してやる事にしました😭😭
とは言えこの後も仕事が控えてるので、3セットで切り上げ、サ飯に五目そばを頂いてから事務所に帰ってきました。
この数ヶ月、体がとろけるような整いは得られませんが、そこは気にせず気持ちいーと思える事に喜びを感じてます。
今日も気持ちよくサウニング出来ました。
ありがとうございました♨︎
男
[ 兵庫県 ]
サウナイケナイ… イキタイのにイケナイ、、 そんな一週間でした。
前社長の退任により年明けから仕事のレベルがグンと上がり激務な上に、嫁さんとの離婚協議も激しさを増し、心身共に疲れ果ててました😓
こんな人ではなかったのに…
どこで何を掛け間違えたのか…
この数ヶ月、気持ちが落ちる事が多かったけど、サウナに癒される日々でした。
そしてサウイキの皆さんとの繋がりが暖かい支えでした。
もう一頑張りで乗り越えられそうです。
ありがとう♨︎
そんな訳で一週間振りの休日なのに夕方まで仕事と家の事にバタバタとし、ようやく落ち着いた17時過ぎ、久し振りに映画館に🎦
コロナのせいでガラガラの映画館…
大きなホールにわずか4人…大変だ…
姫路でもついに感染者が出ましたが、こうなる事は分かってた事で、今更バタバタしても仕方ないのに😓
頑張れ!姫路‼️ 映画館も!
そんな気持ちで「Fukushima 50」を観ました。
あの頃の大変さを思い出しました。
今も大変だけど、あの大震災を乗り越えたんだから、大丈夫だ!日本‼️
で夜には「湯ったりハウス」へ。
一週間振りだからか、体調のせいなのか、1セット目はびっくりするぐらい熱くて初めてサウナに入った人みたいに5分が限界でした💦
しかし2セット目からは、体も落ち着いてゆっくり12分、相変わらず気持ちいい温湿環境で、いい発汗です。
水風呂は今日は温く感じたけど、それでも外気浴と共に最高に気持ち良かった😊
2時間半近く掛けて、がっつり6セット。
あーやっぱりサウナはいいなーと思った、そんな休日でした。
ありがとうございました♨︎
男
[ 兵庫県 ]
ただいまー!神戸サウナ‼️
この一年半、ほぼ二週に一回のペースで通っている神戸サウナ♨︎
しかし2月は九州遠征や仕事と家庭のバタバタでなかなか来れず、一ヶ月も空いてしまいました。
ところが今週行くはずだった娘達とのナガシマスパーランド旅行がコロナのせいでキャンセルになり😭
そのせいで空いた休みを使ってやっと来る事が出来たんです。
娘達には悪いけどこれはこれで…
湯らっくすロスを癒せるのは神戸サウナしかない、と、はやる気持ちを抑えながら朝10時過ぎには到着、今日は遅くまで一日中滞在する予定です。
やはりここはサウナのみならず、休憩・レストランゾーンへの動線の良さ、洗練された雰囲気などトータルで素晴らしい。
ただ、湯らっくすの、特にメディテーションサウナの雰囲気・空気感を知ってしまった後では明るすぎると言うか何というか…。
でも結局、それぞれ別の素晴らしさなんですね。
という訳で一日楽しませて頂き、今はサ飯後の休憩中ですが、最後に21時のダイナミックロウリュをも含め22時過ぎまで楽しもうと思ってます。
ところで、西側に建築中のビルが7階の浴室を超える高さになり、工事中の職人さんから露天が丸見えになってます。
私は気にしませんが、向こうはサウナで整ってるおじさんを見ると働く気を無くすのでは…
そのせいかどうか今日から露天スペースでメンテナンス工事が始まるようです。今日は特に変化はありませんでしたが、明後日3月5日は13時まで露天風呂も露天水風呂も使えないようですので注意が必要です!
とにかく今日はゆっくり癒されました。
ありがとうございました♨︎
男
[ 兵庫県 ]
昨日の夜に始めた見積もり作りは、なんとか朝方4時過ぎには出来上がり。
今日、お客様に3時間かけてプレゼン、あと50万円カットの工夫という宿題をもらいましたが、いい感触で終える事が出来ました😅
今日は早く帰って寝ようと思ったら、今日もご飯はないよのLINE…😨
いやーなかなか…😓😓
はいはい、ご飯がない時はリフレチョーサ♨︎
事務所から車で10分で到着です。
土曜日ゴールデンタイムにガラガラという快適さ。
サ室もいい温度、いい湿度。
そして今日は外気浴にもいい気温なので、快適に3セット楽しめました。
今は事務所に帰ってオーロラサウナをいいなーと思いながら見てます📺
ところで来週は娘の成人祝いとして娘の友達2人と私の4人でナガシマスパーランド&ホテル花水木に行く予定でした。
友達と言っても小学生の頃からキャンプやスキーに連れて行ってて、私のことをパパと呼ぶ、本当の娘のような子達です。
高校卒業時には4人でディズニーランドにも行きました。
ところがそのTDRが休園宣言! 続いてUSJまで😱
これはナガシマスパーランドもやばいのか?💦
ホテル花水木は4人で10万円を超すレベルですので、キャンセル料もそこそこです。
そのキャンセル料が掛からないのは今日まで…。
このご時世に大変申し訳ないと思いながらも泣く泣くキャンセルさせて頂きました😭
娘達には悪いけど、休みとお金が浮いた、、よーし神戸サウナだ!
来週行ってきまーす。
ありがとうございました♨︎😊
男
[ 兵庫県 ]
明日提出しなければいけない新築の見積もりが全く出来てない😭
なのに朝からバタバタで、夕方には住設メーカーとのコロナ対策会議。
便器もキッチンも中国からの部品供給が出来ずに受注停止になってしまいました😰
依頼があっても工事できない状態に…。
日本経済とか言う前に我が社は大丈夫か?
いや、その前にまず、今日見積もりは出来るのか?
徹夜も覚悟の夜になりそうなので、まずはサウナでリセットしてからだ‼️
という事で前回龍野店で頂いた無料券を持って、久しぶりの姫路南店でサウナイン♨︎
なんか余裕こいてるけど大丈夫か、俺😅
いや、サ室で悩むのはご法度。
出来るだけ無心で蒸されるも、
8分、10分、12分の3セットのみにして早めに切り上げました。
サ飯もそこそこにし、今から事務所に戻ります🚙
こんな情勢の中、なんとか仕事出来てる事に感謝する事にします。
今日もありがとうございました♨︎
男
[ 兵庫県 ]
世間の三連休をなんとか働き終え、世間が働きだす火曜日が私のお休みです。
おかげでサウナは混んでいないのですが、最近はいろんなサウナでイベントが行われてますが、それらはほとんど土日ですよね…😓
神戸サウナもいろいろイベントがありますが、ほとんど土日で参加出来ません😭
最近はそんなジレンマを感じてます。
さてさて今日のサ活ですが、久しぶりに神戸サウナに行きたいけど、万葉倶楽部のポイント還元の無料チケットが3月1日までなので、どうしても今日行っておかなければ!
のつもりでしたが、朝起きたら体も心も疲れ過ぎ… 神戸まで行く気力がありませんでした😭
チケット勿体ないなーと思いながらも諦め、昼過ぎまで家でゆっくりし、夕方に湯ったりハウスへ🚙
右目の奥の頭痛が治りませんが、休日にサウナ無しはあり得ないなと…。
湯ったりハウス、相変わらずサウナのセッティングは自分好みでとてもいい汗をかけます。
もうここでのマナーは気にしない事に決めたので、自分の世界で水風呂も楽しめました。
そんなこんなで、結局2時間掛けて5セット、気持ち良く過ごせました。
来週も用事があって神戸まで行けそうにないし、神戸サウナはもう少し我慢です。
今日もありがとうございました♨︎
男
[ 兵庫県 ]
今日は「姫路城マラソン‼️」…の予定でした。
しかし、政府の「イベントは中止を勧めるけど、やるなら自己責任でね」みたいな無責任発言により、東京をはじめ各地のマラソン大会と同じように、「姫路城マラソン」も大会の4日前になって急遽中止の発表がありました。
と言っても私は抽選に外れたので走る予定ではなかったけど、私の後輩は初マラソンとなる姫路城マラソンに向けて、半年かけて脚を作り、1ヶ月前には30キロを走るなど大会に向けて必死に走り込んでいました。
最後の調整を終え、ウェアを新調し、いざっという時に中止の発表…。
可哀想すぎて😭😭
さらに、ホテル、飲食業界のみならず、日本経済も大打撃です。
まぁいろいろ言いたいけど言っても仕方ない事で、、。
ギリのタイミングで熊本城マラソンを走れた私は今日の仕事を一旦切り上げ、走れなかった彼らの無念を思いながら8キロの調整ラン🏃♂️
そして、準ホームの「あかねの湯 龍野店」にてサウナイン♨︎
世間は連休中なのをスパ銭の駐車場の車、車で思い知らされました😓
浴室内も当然の如くいっぱい、、。
そんな中、なんとか最上段に座り4セット+塩サウナで疲れを落としました。
九州遠征などもあり、マイホーム♨︎の神戸サウナにもう3週間も行けてません😭
早くお家のサウナに帰りたい気分だなーと思いながら事務所に帰ってきました。
今日もありがとうございました♨︎
男
[ 兵庫県 ]
ここのサ活は私一人のみですので、もはやサ活をあげるのが恐縮ですが、来てしまったんだからしょうがない♨︎
という事で熊本城マラソンでの筋肉痛を癒すために超地元サウナへ。
今までのここでのサ活を見直してみると、ご飯がない事しか書いてない…😭😭
いやまぁ事実なので仕方ないんですがみっともないなと😓
という今日も今日とてご飯がないからここに来てるんですが…😅
さてサウナ!
ここはいつ来ても全く混んでない上にサ室コンディションも自分好みです。
21時閉店だけがネックなので早く来れる時には重宝してます。
今日も、サクッと3セット。
でも自分史上最強の「湯らっくす」に行ってしまってからは、あのメディテーションサウナの雰囲気が頭から離れなくて、、
しばらくは湯らっくすロスに苦しみそうです。
それでも今日も気持ちいいサウナをありがとうございました♨︎
男
[ 福岡県 ]
九州旅行となれば「湯らっくす」の次に「ウェルビー福岡」に行くのが楽しみでした。
しかし!なんと今日から3日間改装工事との事…😭
出発前日に知り、ショックの中調べたのは近くのアビネル福岡。
まぁでも当日、ウェルビー前まで来て工事を知るよりは良かったかな?😅
キャビナスから歩いて10数分、中洲繁華街のど真ん中です。数年前に中洲をランニングで走り回った事があるので懐かしく歩きました。
ここはカプセルホテルにサウナが付いてる感じなので、浴室スペースも狭く種類も1種類ずつのみ。
ドライサウナは温度は充分ですが、湿度が足らず発汗まで時間が掛かります。
サ室すぐ隣の水風呂はいい温度、しかし整イスは2人掛けくらいのベンチのみ。
しかもタオルとか置いてるので座りにくい…
湯らっくす、キャビナスの後の3軒目なので2セットで充分でした。
1時間半で出て、サ飯にはすぐ近くの一蘭本社総本店にて博多ラーメン!こちらは安定の美味しさでした🍜
しかしこの2泊3日、超充実でしたが、超疲れました。
今は帰りの新幹線の中🚅
この旅ではいろんな人とサウナにお世話になりました。
本当にありがとうございました♨︎
男
[ 福岡県 ]
湯らっくすに後ろ髪を引かれながらチェックアウトし、新幹線ツバメで向かったのは博多駅。
JTBの新幹線バリューパックは帰りの博多発 ひかり🚅 は20時51分発の一択です。
時間は充分、ならサウナでしょう!
ところが!! 楽しみにしていた「ウェルビー福岡」、出発前日に料金を調べるためネットを開いたら2月17日〜19日まで改装工事の為お休みとの事😭😭
で、博多駅前のキャビナス福岡にやって来ました。
まぁもともとウェルビーと梯子する予定だったんですが、、
博多駅でお昼ご飯を食べてから13時半にチェックイン。
カプセルホテル施設ですが、普通のホテル並みに立派なフロントです。
そして何よりロッカーが素晴らしい!
空間広々、ロッカーも幅はゆったりで背も高く、神戸サウナの倍くらいの大きさです。
11階の浴室は、少し古めですがまぁまぁです。
サウナは2種類、14時半のロウリュまで高温サウナで3セット。
そしていよいよ、ロウリュサービス!
まぁ湯らっくすの後なので…
神戸サウナの20分毎のロウリュと同じくらいかな?😅
12階の露天風呂スペースは気持ちいい空間ですが、今日は風が強くて寒かった。
お風呂後は9階のリラックスルームでお昼寝💤
この後はウェルビーの予定でしたが、アビネル福岡に向かう事にします🚶🏻♂️
ありがとうございました♨︎
男
[ 熊本県 ]
湯らっくす!夢の国でした。
まずは雰囲気、浴室全体は黒をベースとし、落ち着いた雰囲気の上に湯気が立ちこもり桃源郷のよう。。知らんけど😅
2階スペースも色と照明が絶妙で、明る過ぎず暗過ぎずすごくいい雰囲気。
また、神戸サウナや大東洋などの関西サウナと違い、女性や子供もいるのが新鮮でした😊
さて肝心のサウナ、まずは高温ドライ。
16時、20時、21時と3回ロウリュに参加しましたが、それぞれの熱波師の方のタオル捌きが素晴らしい!
特に20時の方の芸術的な動き、21時の方のパワフルな熱波、これがタオルのみで行われているのが凄い。
神戸サウナの熱波師も、もう少し工夫すれば20分に1回のロウリュがもっと価値があるのに… と思ってしまいました。
そしてメディテーションサウナが良かった。私は子供の頃からじっとしとくのが苦手でサウナもテレビがないと間がもたないのですが、この瞑想サウナの絶妙な大きさと暗さ、静寂の中のロウリュの音、何をとっても最高でした。
特に昨晩は結構な人がいましたが、長身細身のいい雰囲気を持った方がロウリュ位置に陣取り、私が今欲しいなーと思った時に一掛け、あー今だなーと思うや否や一掛けと、えっ、サイン出てますか?ってくらい完璧なタイミング!
素晴らしかった。
そして朝は貸し切りだったので瞑想しながらわ自分のタイミングで。
2セット目は途中で一人入って来られたので、人生初の「ロウリュしてもいいですか?」を軽く緊張しながら発動‼️
さらに水風呂!ついに押しましたMADMAX!そしてやっぱり深さが素晴らしい。いやー最高でした。
この設備にしてこの値段、ここに通える人が心底羨ましい。
清掃が始まる8時ギリギリまで、夢の国を堪能しました。
もう一度言いますが、全てが本当に最高でした。心からありがとうございます🙇♂️
男
[ 熊本県 ]
雨、風、合わせて暴風雨☔️☔️
スタートからゴールまで雨という、フルマラソン19回目にして、今までで最悪の気象コンディションの中、無事熊本城マラソンを完走してきました。
しかし今回はすっかりサ旅気分だったので、サウナ用のタオルは持ってきたのにマラソン用のハンドタオルを忘れ、
サウナ用の袋は持ってきたのにスマホの防水ケースを忘れ、極め付けはホテルのVOD、24時睡眠予定が寝る前に迂闊につけた役所広司のヤクザ映画「孤狼の血」が面白く深夜2時まで見てしまうという…😓
それでも朝には何とか起きれたものの外を見れば既に雨☂️
スタート前のランナー整列、30分立ったままの時点で靴はびちょびちょ、スタート後は横殴りの雨、雨、雨☔️
いや違う、これが噂に聞く熊本名物MADMAXなのだ!と自分に言い聞かせながら走りました。
コースは途中湯らっくす手前の角を2度通過します、行きは元気でしたが帰りは35キロあたり、地獄ゾーンの時です。
雨の中立ち止まって写メりましたが、そのまま棄権して飛び込みたかったです。😅
そんなこんなでボロボロの状態でしたが、沿道で雨に濡れながらも暖かく応援してくれる熊本の皆さんのおかげで、何とかサブ5では帰って来れました!
ありがとうございました😊
さてさて、ゴール後は急いで着替え、べちゃべちゃの靴のままタクシーに乗り、ついに!ついに!やってきました「湯らっくす‼️」
初めてサウナ&スパ健康アドバイザーの割引を使わせて頂き入店。
夢の国に心踊ります、お風呂はお客さんでいっぱいなので16時のロウリュ含む3セットのみにし、お腹ペコペコなので今は生姜焼き定食中。サウナについては後からか、明日の朝ウナ報告時に!
すっかりラン活になってしまいすいません🙇♂️
ありがとうございました♨︎
写真はレース前の雰囲気と、コースから撮った湯らっくすです。
男
[ 熊本県 ]
やって来ました火の国 熊本!
朝一からJTBの新幹線バリューパックを使い、姫路〜熊本 半額以下で8,300円のトク得チケット、さらにプラス500円で博多までグリーン席!快適に熊本到着 🚅
まずは熊本城マラソンのランナー受付を済ませたら、レンタサイクルで電動自転車を借りて、ランナーは無料で入れるという熊本城観光へ 🏯
まだまだ地震からの復興途中で、痛々しい傷跡が残ったままですが、大天守は姿を現してました。
その後ホテルにチェックイン、少し休憩したら本日のメイン、九州遠征シリーズその①として、
「熊本城温泉 城の湯」さんへ。
広々としたスパ銭です。
サ室も広々、気持ちよく汗をかけます。
サ室目の前の水風呂は温度計表示は消えてますが、体感は20度以上… 。冷えは足りませんが、フルマラソン前のゆっくりサウナですので、ちょうど良かったかもしれません。
外気浴スペースも広々で整イスもたくさんあり、ゆっくり出来ました。
8分、10分、12分と軽めの3セット、気持ち良く過ごせました。
帰りにはご当地の老舗、「こむらさき」の熊本ラーメンをサ飯とし、1日目を無事に終えました。
さて明日のレース本番、天気予報は降水確率100% ☔️……😭😭
そこはもう諦めて、ゴールの湯らっくすを目指して頑張ってこようと思ってます!
今日も一日、ありがとうございました♨︎
男
[ 兵庫県 ]
湯らっくすマラソンまであと…
あぁ間違えた、熊本城マラソンまであと4日。
7連勤を終え、レース前最後の休日となった今日は最終調整ランが必要です。
しかし天気は予報通りの雨☔️
バタバタと私用を済ませ、湯ったりハウスに着いた夕方には本降りになってます。
雨に備えキャップもビニールポンチョも用意しましたが、車窓に降るそこそこの雨に躊躇します…
明日からも忙しいから今日しか走るチャンスはないしな…
しかし無理に走って風邪をひいたら元も子もないな…
でも熊本の日曜の予報も雨☔️、雨中ランのいい練習になるかも…
いや、でもな……
はい、やめました! 考えるのを😓
意を決して車を出て、姫路城を目指して走り始めます🏃♂️
すれ違う人や、走る車の中の人から
「えー雨やのに…」「ドMの変態ですか?」
的な視線を感じます。
「えー、ドMですけど何か?」
と変態オーラを出しながら😅、スピードを出し過ぎずに体の感触を確かめながら予定の8キロを走り終え、湯ったりハウスに戻った頃にはシューズまでべちゃべちゃ。
ささっと拭いてから入館、いつもは水風呂でアイシングですが、上半身は濡れて寒すぎるので今日は水風呂はやめにし、急ぎルーチンをこなしすぐサ室へ♨︎
これこれ、この湿度。相変わらず好みのセッティングです。
こんなに分厚い必要ある?と思えるデカさのビート板に座り10分、いい感じ。
そして露天の水風呂へ。
これこれ、この温度と深さ。
生憎外気浴は雨だったので、体を拭いた後の皮膚のチリチリは味わえませんでしたが、気持ち良く5セットを堪能しました。
常連たちも相変わらず、カットマンだらけで、さっきサ室で汗を拭いてたタオルを水風呂でシャブジャブ洗ってます😭
まぁいいか、自分は自分のやり方で楽しもう!
それ以上にここのサウナが好きなんだから仕方ない。
次に入るのは熊本のサウナ。
湯らっくすはメインに残してまずは熊本城温泉、城の湯かな?
楽しみ‼️
今日もありがとうございました♨︎
写真は雨の姫路城です。
男
[ 兵庫県 ]
今日も仕事が遅くなりそうな上にご飯はないようなので、先にサウナを済ませておきます。
日曜の19時、一番混みそうな時間帯にガラガラ😅
いや、いいんですけどね。
ゆっくり楽しめるし気を使わなくていいし。
でもね、東京ではサウナ待ちの行列が出来ているというサ活を拝見する昨今、いくら田舎の施設とはいえ寂しすぎるなと…。
サウナはいいんですよ、とても広いし湿度はいいし、いい汗をかけます。
水風呂もいいんですよ、狭いけど17度だし。
外気浴もいいんですよ、ベンチはあるし寝湯も岩風呂もあるし。
洗い場もいいんですよ、清潔で仕切りもあるし、アメニティもちゃんとある。
ただね、21時に閉まっちゃうんですよ…
あと場所がね、本当にここ?ってとこにあるんですよ…
一般市民は絶対来ないだろうなってとこに…
もったいないなーって思うけど、市立の設備だから宣伝する気もないんですよね。
それと、ここのサ活が私一人なのも寂しくて…。
でもでも他の姫路のサウナはサ活投稿が増えてきて、仲間が増えた感じでとても嬉しいです。
なんてごじゃごじゃ言うとらんと仕事しよー。
今日もありがとうございました♨︎
男
[ 兵庫県 ]
中3日開くともうサウナ切れ…
こりゃいかんと18時定時で一旦仕事を中止、すっかりセカンドホームになったあかねの湯龍野店へ🚙
はやる気持ちを押さえ、車内で着替えたらまずはランニング🏃♂️
熊本マラソンまでもう1週間というのに全然走れてない… けど早くサウナに入りたいので7キロでやめ😓
回数券で入店したらまずは水風呂でアイシング。
洗体、洗髪後ようやくサウナイン♨︎
おーこれこれ、これなんですよ。
溜まってた分よく汗をかけます。
そんなこんなで塩サウナを挟んで今日は6セット、途中スケートの紀平さんが気になって、久しぶりに水風呂後の休憩なしで再サウナインしたりとちょっとバタバタでした。
ところで今日は、奥さんと2回目の深刻な会議をしました。今回はお金の分配の話。
無茶な要求をしてきたりしましたが…、次でまとまるかな?あまり揉めたくないな😓
仕事もプライベートも大変な日々を過ごしてますが、サウナとここでの皆さんとの繋がりが支えになってます。🙇♂️
では、もう一仕事して帰ります。
今日もありがとうございました♨︎
[ 兵庫県 ]
スーパーシート泊からの朝ウナ。
昨夜は奇跡的にスーパーシート内が静寂で、寝やすい夜を過ごせました。
そして、モーニングコールサービスも女の子に優しく肩を叩いて起こしてもらい、気持ちいい朝を迎える事が出来ました。
いつもの様にサービスコーヒーで目を覚まし、快晴の中快適な3セット。
私は水風呂の後は整イスですぐ体の水滴を拭くのですが、真新しいウッドチェアで足を伸ばして爪先を拭いていると、いつも籐の椅子に座ったエマニエル夫人がストッキングを履く姿を想像してしまいます。😅😅
そんな事はさて置き、今日、2回目の500ポイントに到達しました。
次回はギフトチケットに交換してもらい、少し贅沢に過ごそうと思います。
さて、朝から快適になれましたので今日も一日仕事を頑張れそうです!
ありがとうございました♨︎
[ 兵庫県 ]
熊本城マラソンまで2週間を切り、最後のロング走をこなしておかなければいけない時期です。
しかし週に一日の貴重な休日、前回の神戸サウナから2週間が経ち、禁断症状が出る時期でもあります。
という事で朝一から電車に乗り神戸サウナへ😅
しかし走るのも諦めず、まずは受付で「ランニングサポート(名前は定かでは無い)」の申し込み。
神戸サウナでは、ロッカー室で着替えさせてくれてロッカーも使わせてくれ、ランニングの間の外出も可能です。
着替えたら、今日はいい天気なので「ポートアイランド」を目指して走ります🏃♂️
IKEAを超えて神戸どうぶつ王国まで、足裏に痛みはありますが何とか快適に走れます。
次に海側へ出て「BE KOBE」モニュメントで📸、そしてまた神戸大橋を渡って神戸サウナまで約16キロ、本当は20キロ走りたいところですが早くサウナに入りたくてここで終了。
コンビニでプロテインを飲んだら再チェックイン。
まずは水風呂でアイシング。
そして洗体、洗髪後メインサウナで3セット。今日も水風呂が最高に気持ちいい!
その後昼食、お昼寝、5セット、サ飯+お酒、3セット、タイ古式マッサージとスペシャルコースを堪能し、この後は締めに24時のダイナミックロウリュを受けてスーパーシートで就寝予定。
明日は朝から神戸で一仕事してから姫路に戻って仕事の予定です。
今日も一日ありがとうございました。
男
[ 兵庫県 ]
今日も赤穂市で新築完成見学会🏠
大事な仕事を一日頑張りましたが、今日は朝から体調が優れません。
頭がずーと薄ら痛い感じ、、。
今日は早めに帰ろうかなと思ったら奥さんから「今日はご飯がありません」とのLINE。
はいはいそうですか、、仕方ないのでサウナでスッキリするかな♨︎
昨日は赤穂から姫路に帰る途中のたつの市でサウナインでしたが、今日はその一つ前の相生市の「ペーロン温泉」で半年ぶりにサウナイン♨︎
ここはドラゴンボートの大会、ペーロン競漕が行われる相生湾の前にある道の駅に併設された温泉です。
ペーロン競漕がある春のペーロン祭りは花火も盛大に上がる大きなお祭りです。
さてペーロン温泉、日曜夜ですが比較的空いています。
でも7人ほどでいっぱいになるサ室は常に混んでて、私以外は全員常連客なので私以外のみんなでお話ししてます。
今日は先週サ室で倒れたという常連客をみんなでいじり倒してました😓
そして最後のセットは私ともう一人の二人だけになりましたが、この方が心の声が100%口から出てしまう人で、「あーしんどー」「あっついなー」くらいは良かったのですが、
「けつ(おしり)かいーわー」辺りからおかしくなって、
「やりたいわー」「あーやりてー」で、ちょっと怖くなってそそくさと退場しました😓
そんな感じで落ち着かず、体調も良くならないので今日は3セットで終了。
このサ活は姫路の事務所に帰ってきて書いてます。
明日の仕事が順調に終われば、火曜日は神戸サウナに行ける予定なので、明日も一日頑張りましょう!
ありがとうございました♨︎
男