イキタイ
25
サウナ室

温度 85

収容人数: 25 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • ガス
  • TV有

ビート板あり

水風呂

温度 18

収容人数: 2 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 ベンチ: 1席

イオンウォーター
無し
サウナ室 1

温度 76

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 格納式(ボナサウナ、座面、壁)
  • ガス
  • TV有

水風呂

温度 17.4

収容人数: 3 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

サウナ室 2

温度 45

収容人数: 12 人

  • スチームサウナ
  • ガス
  • TV無

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 漫画 -
  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • 給水器
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒

木曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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すべての時間帯を表示

直近約3ヶ月の集計データ

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時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
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すべての時間帯を表示

サ活

aki

2022.05.03

1回目の訪問

スチームサウナ10分×1
ドライサウナ12分×4
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

【祝日はリフレ】
休日出勤サウナ日和。
普段は道が混むので電車通勤ですが休日はマイカー出勤サウナチャンス。
仕事終わりにさごんださんにいただいた回数券を握りしめエコパークあぼしの一角にあるリフレチョーサさんへ。
とは言うもののこちら、さごんださん、監督さん、ひろのりさん、りきあさん、イシレリさんと数々の播サ会メンバーの巣窟であり、人の家にズカズカ上がり込む感ハンパない。
お邪魔します。

まずびっくりしたのが広い!
併設してプールまであります。
そしてとても清潔感ある開放的な施設!
これは楽しみです。

浴室は白湯、ジェットバス、水風呂。露天には露天風呂と寝湯まであります。
露天には小庭もあり海の香りを感じます。

サウナはスチームとドライの2種類。
まずはスチームから。
広い。12人くらい座れそうです。
奥にスチーム発生機械がありしゅぉ~言うてます。
スチーム具合適量でじんわりと蒸されます。
次にドライ側へ。
人数制限のため5人定員ですが普段なら8人ほど入れそうな大きさの3段プラスL字型に1段。
とここで気がついた。
あれ?ストーブは?
なんとボナ!
76度設定と書かれていたけれどボナなら納得!
いい汗吹き出てきます。
最上段でも胡座かける広さがあるのも嬉しいポイント。
いつも男湯側のサ活を読んでたのでビビってましたが女湯のマナーは素晴らしい。
ほぼ満席でしたが不快な思いをすることが全くなくサウナに集中できました。

水風呂温度は17度台。
これも程よい温度でひんやりクールダウン。
3人入ればいっぱいですが皆さん譲り合っています。

外気浴は椅子はなく露天のへりをお借りします。
今日は空がとても綺麗でだんだんと暗くなっていく深い青色に三日月が浮かんでる様を眺めながら、そして夜になると工場夜景を背伸びして眺めながら心地よい海風とともに幸せを噛みしめます。

閉店間際まで堪能し休憩所で工場夜景をもう一度楽しみ、出口が分からなくなって迷ってたところでさごんださん発見。
時間がなくてあまりお話はできませんでしたが、回数券のお礼と女湯側の素晴らしさを一方的に語り、ポカリをご馳走になり帰路に着く。

帰りはなぜか泥臭い歌を聴きたくなって、ガガガSP。
あああ~線香花火よ~。

今まで女湯側のサ活が上がってないのが不思議なくらいいい施設でした。
これで450円は大変お値打ちものだと思います!
また休日出勤の日にお邪魔したい。

今日もありがとうございます!!

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,76℃
  • 水風呂温度 17.4℃
69

さごんだ

2022.03.11

125回目の訪問

敏感肌継続中🌸

復帰2戦目はもちろん、ここリフレでございます😁

いつもより早めにリフレIN‼️

体を清めて内風呂ブースト🔥

さて、サ室にいきますか👍

先客1名😁いつもの位置で蒸されましょう⤴️
あーーイイ‼️
静かに瞑想する😁
あれっ💦この感じ❓一昨日と一緒😝
テレビの音も脳には届かなくなってる🤩
これは‼️一蒸入魂パターンに突入か😂❓
10分ほど蒸され水風呂へ👍
あーーイイ‼️
これもまた、一昨日と一緒でこのまま出たくないと感じる🤩
気持ちを抑え外気浴へ向かう😅
あーーイイ‼️
気候も良く気持ちいい以外何ものでも無い‼️
いつものところで柵の隙間から少しだけ見える夕日が西に沈むのをじっと見る。
太陽ってデカイなぁ〜🤫
けど、冬の空に現れているオリオン座の1つであるペテルギウスは太陽の約1000倍‼️太陽を中心にして太陽系の木星まで包み込んでしまうぐらいの大きさである。すげぇなぁって思いながらぼーっと考えていると…………はい‼️キマリました⤴️
この一蒸入魂パターンは確率変動は継続中です‼️
2セット目に向かうのに立ち上がり歩くもフラフラである😅

2セット目で蒸されていると角刈りさん登場です👍
心配してくれてた様です😭
これこれこういう事情があったんですと説明をする(笑)
すると、だるまさんと見栄晴さんが登場し、またも同じ説明😅

なぜか、今日はみなさんエンジン全開で露天で20分以上も談笑😁

その後の3セット目の水風呂に入っていると、目の前のジェットに若者が2名。
会話を聞くと、
A君「サウナ、水風呂、休憩するのが流行ってるらしいで」
B君「みたいやなぁ〜。サウナの何がええんかわからんわ」
A君「ほんまなぁ〜」

ボクの心の中「こんな気持ちのいいもんがわからんとは可哀想やなぁ」

ん❓これって何か記憶にあるぞぉ〜🤫
サ道で見たやつと一緒やぁ😝
と、半笑いになる😂

ニヤニヤしながら外気浴を済ませて、さて、4セット目のサ室に👍

ん❓

おるんかーーーい👋
先程の若者がおるではないか💦
どないやねん👋
しかも最上段のど真ん中に(笑)

まぁすぐに出て行きましたが😆
しかも、お肌カラッカラッ状態で(笑)

笑かしてくれるやないかい若者よ‼️

という事で4セットにて終了です👍

まだ体と心の感度が確変継続中なので、しばらく一蒸入魂は続きそうだ👍

帰りに珍しくオロCを買ってみた😁
そして、じゃむさん風に写真撮ってみた😝(笑)
一気飲みにて本日の業務完了です‼️

ありがとう、リフレ🙇‍♂️

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
230

やまピー監督

2021.04.10

43回目の訪問

歩いてサウナ

【土曜日はリフレと東京マラソン】
今日はすごく久しぶりに、ちょっとゆったりした土曜日でした。
重要な打合せも来店もなく、次の新築のお客様の図面作成などをして過ごしました。

しかし明日はちょっとバタバタしそう、となるとリフレには今日のうちに行っておかないと!
という訳で、残りの事務は夜にやる事として先にリフレ!17時半エコパーク着。

まずはエコパークランニングコースを5キロRUN。
そう言えば昨日、東京マラソンの抽選結果発表が4月28日になったとメールが来ました。

昨年3月の大会はコロナで中止になり、今年の大会は10月17日に開催と決まりました。
毎年の事なので当然のようにエントリーしましたが、倍率は毎年約12倍。
今回はコロナのせいで参加定員を2万4千まで減らしてるので、さらに倍率ドン!でしょう😓
しかし参加費16,500円も払って、42キロも走りたいというバカなやつがどんなけ多いねん❗️ と思いますよね😅
でもねー、一度だけ当選して2014年に走りましたが、19回走ったフルマラソンの中で、圧倒的に楽しかったのが東京マラソンでした。
出来るならもう一度走りたい!
なんとか当選しますように🙏

ってな事を考えながら5キロを走り終え、水風呂アイシングしてからサウナイン。
最上段中央には悪の権化A氏が鎮座。

彼が堂々とタオルを絞るものだから、タオル絞りが横行し、最近どんどんサ室が臭くなってきてます。
また責任者に電話しなければ。
もう何度も電話し責任者の名前も覚えたので、改善されるまで彼には頑張ってもらいますよ👍

さて、A氏と被ったのは1セットだけだったので、後は快適にサウニング。
全4セットを楽しみ、帰りに「とくとくチケット」を購入しました。

さごんださんはご存知だと思いますが、りきあさん、ひろのりさん、これからリフレに通うならこの「とくとくチケット」が断然オススメです。
5,500円分のチケットが5,000円で買えます。
1階券売機にとくとくチケットのボタンがあって、横の受付でチケットの冊子と交換して貰えます。
そして2階浴室受付でこの100円チケット5枚出すと、50円券でお釣りをくれます。
さらにスタンプカードを作って貰うと20回で半額チケットが貰えます。

ただでさえ450円と安いリフレですが、このチケットを使うと実質1回409円です。
安いでしょ😊 空いてるでしょ😊 サ室広いでしょ😊 また来るでしょ😊

今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
243

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基本情報

施設名 姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 兵庫県 姫路市 網干区網干浜4-1
アクセス 山陽電車網干駅からシャトルバス有り
駐車場 多数あり
TEL 079-272-5601
HP http://aboshi-refre.jp/
定休日 水曜日
営業時間 月曜日: 9時00分~21時00分
火曜日: 9時00分~21時00分
水曜日: 定休日
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 9時00分~21時00分
料金 大人 450円
子ども 260円

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者:yuki
更新履歴

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサから近いサウナ

朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ から3.98km

朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]

  • サウナ温度 91 ℃
  • 水風呂温度 24 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 1
新鶴湯 写真

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ から4.37km

新鶴湯

  • サウナ温度 60 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 1
  • サ活 4
新舞子ガーデンホテル 写真

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ から5.11km

新舞子ガーデンホテル

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 27.9 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 5
  • サ活 22
イオンスポーツクラブ 姫路 ザ・スペース

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ から6.72km

イオンスポーツクラブ 姫路 ザ・スペース

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 0
スーパー銭湯花の湯飾磨店 写真

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ から7.35km

スーパー銭湯花の湯飾磨店

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 84 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 17
  • サ活 157
野天風呂 あかねの湯 姫路南店 写真

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ から7.83km

野天風呂 あかねの湯 姫路南店

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 65 ℃
  • 水風呂温度 17.5 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 29
  • サ活 271
ホテルアッシュ

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ から8.16km

ホテルアッシュ

共用

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 0
リブマックスリゾート瀬戸内シーフロント 写真

姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ から8.31km

リブマックスリゾート瀬戸内シーフロント

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 25.9 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 84 ℃
  • 水風呂温度 23 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 16
  • サ活 103
WANTED

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