エンジニア大家

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：全国旅行支援で無限サウナ！？

歯医者さんで半年に一度で定期検診を受けているのですが、場所がなんと恵比寿なんです。

というのも以前恵比寿駅から近い場所に勤務していたことがあり、そのときに通いはじめてもう18年も通っています。

良い歯医者さんはなかなか変えられないですね^^

で、せっかく恵比寿に来たのだからドシーに行ってみようと思いました。

調べてみたら、サウナ利用よりも宿泊にした方がコスパ良いということがわかり、気がついたときにはwebから予約を完了し、歯医者さんのあと14時まで時間を潰してチェックインしたわけであります。

フロントスタッフは片言の日本語で、「しばらくロビーでお待ち下さい」と言ってきたのでおとなしく待つのですが、20分経ってもお声がかからず、しびれを切らした他の客のあとに行列を作ってチェックインできました。こちらから攻めの姿勢で対応しないと外国の人は動いてくれませんね。

カプセルホテル一泊3300円（旅行支援40%）と3000円クーポンをいただきました。実質300円です。

カプセル宿泊客は貴重品を自分のロッカーに入れて3Fのシャワールームに行く必要があります。なぜなら鍵付きロッカーがありません。。（一時利用の客用のはあります）

宿泊フロアとシャワールームフロアを行ったり来たりして時間をロスしたのせ、チェックインから一時間も経過してようやくサウナへ。

サウナはとても良いです。温度も匂いも最高です！

セルフロウリュもできます。

そして水風呂はないので冷水シャワーを浴びるのですが、常温、30度、25度、20度、15度とお好みの水温を選べます。

もちろん15度を浴びましたが、これはこれで良い！

ととのい椅子も5脚＋ベンチ1つあり、空いてる時間帯なら問題なく座れました。

3セットしましたが、2回ととのったので高確率だと思います。

一泊なので3セットで一旦休憩し、夜にまた入ろうと思います。

なお、カプセルはまわりの音が気になるので耳栓を持っていったほうが無難かと思います。

(追記)
夕食のあとで再びサウナに入りました。

時間は夜23時位でしたが、思ったほど混んでなくてサ室に常時3,4人いる感じでした。

翌朝にも2セットだけサウナに入りました。

8時ちょうどに入りましたが、サウナよりもシャワーや洗面台の方が混雑しておりました。

朝は皆さんサウナ入らないのですね。

一泊二日のサウナ泊は良い体験でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：「ととのいボード」でいつもと違う体位でととのった！

全国旅行支援のクーポンが一枚余ってたのでホームサウナにやってきました。

いつもどおり体を清め、うたたねの湯に浸かり、ドライサウナに入ってから水風呂、さぁととのい椅子に座るか！と思ったら見慣れない物体がそこに！

木製のベッドがあるじゃないですか！！！

見た感じ整体ベッドみたいな感じで、うつ伏せできるよう顔穴が空いてます。

引き寄せられるようにその木製ベッドにうつ伏せになりました。

最初違和感ありまくりでしたが、気の良い香りとうつ伏せ状態が心地よくなりました。

でもやっぱりととのい切れなかったので諦めて隣の仰向け用のベッドにトランスファーしたところ、、、

急にととのったぁぁぁぁーーーーー！！！

なんだろう、うつ伏せで若干ストレスを感じた影響か、

はたまたいつもと違う感覚に違和感を覚えた体が急にいつもの仰向け状態になると安心感を感じ、ととのいやすいホルモン（エンドルフィン？）が脳から出てきたような気がします。

実は私、近頃ととのい難くなっていたのが悩みでしたが、そうか！体位を変えれば良いのか！！

寝バックからの正常位、もとい、うつ伏せからの仰向け！

これは良い！

この日は4セッションやって3回深めにととのいました。

やはりいつもと違うことをやると脳はご褒美をくださるようですね。

ちなみのこの木製のベッドは「ととのいボード」というらしいです。

クラファンのMakuakeに詳細載ってます。
https://www.makuake.com/project/chill_dive/

最後までお読みいただきありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂が冷たい

札幌三日目の朝を迎え、ガーデンズキャビンに向かったがビジターは14時から入浴可能とのこと。

急遽予定変更して宿泊ホテル近くのセンチュリオンへ。

2時間1500円（応援クーポン1枚＋500円）をフロントで支払い、タオルと鍵ももらって地下へ。

脱衣室は狭いが朝の時間帯だと客が少ないので問題なし。

風呂は一つしかないがサウナが目的なので問題なし。

サウナは若干臭いがすぐに慣れるので問題なし、、、問題なしじゃねーわｗ

オートロウリュウが30分おきに実行されます。なのでタイミング良く入館したいですね。

水風呂が8.2℃と冷たい！

この日の私の体調だと入って20秒が限界でした。

そして頭専用の氷水がバケツに用意されてましたがなんと2℃！

頭にかけたらとても気持ちが良い。

足元にその氷が散乱しているため足元が安定せず、そもそも水風呂に入った直後なので生まれたての子鹿みたいな足取りでととのい椅子まで移動するが、洗浄用の手桶が必要とわかり再度水風呂まで引き返えしてワチャワチャしちゃいまいした。

正解は、
水風呂⇒氷水⇒そのまま手桶を持ってととのい椅子に水をかける⇒ととのい椅子着座
でした。

二時間で入館しましたが、サウナとお風呂が一つしかないのであっという間にに4セットが終わってしまい、1.5H程度で脱出しました。

ととのうだけならニコーリフレよりもこちらの方が手軽かもしれませんが、こちらは来年(2023年)1/16で閉館するみたいですね。

閉館前に訪れることができてよかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休憩室から書き込み

北の大地での初サウナとして訪れた二コーリフレ

サクッと会員登録して朝っぱらからの平日五時間1700円で入館し、二時間4セットして現在に至ります。

ちなみに全国旅行支援で貰ったLOVE北海道クーポンを使えましたので700円の出費で済みました。入場料が前払いなので入館後の飲み物代と合算できず、クーポン券一枚だけしか消費できず残念です。あと7枚も残ってる。。

平常時のサウナはさほど熱くはありません。
10分入ってても耐えられますが、ロウリュウサービスの時はかなり熱くなります。

温度だけでなく人も熱いです！

熱波士さんの動きに合わせて「いち、にー、さうなー！」と言う掛け声と手拍子が、旅先の私の情緒にかなりマッチしてなんともいえぬ感動となりました。

ああ、見知らぬ土地での一体感ってなんか良い。

たまたま居合わせた人のパーソナリティなのかもしれませんが、これが北海道スタンダードなんだと今は信じてます笑

水風呂は16℃ですが、なぜかもっと冷たく感じます。これも北の大地効果か？

整い椅子は6脚、ベッドが一つあります。正直あまり整いません。

でも外の洗面室あたりにあるベンチだと扇風機の風が当たるので超整います。こっちが正解でした。

あとローカルルール的な注意点は、サウナ内は腰にバスタオルを巻き、ロウリュウサービス時は口にタオルマスクをする必要があります。

少し休んでさらに4セットやりたいと思います。

お読みいただきありがとうございました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：はじめての大阪サウナ

そしてここがニュージャパン梅田、ランキング2位のお店

いらっしゃい大阪クーポンが使えたのでその消費も兼ねてやってきましたよ

ローカルルールが最初よくわからず、パンツをどこで脱ぐのか理解するのに苦労しました

湯船に入る時だけフルチンになっとけば良さそうですね

サウナは1Fに3種類、2,3階にそれぞれ一つありまして、全部試しましたが、2Fのサウナはさほど熱くなく、物足りない気がしました

メインの1Fの高温サウナと3Fのロウリユウサウナを交互にやる感じが良いですね。次からはそうします

12時までなら1700円なので、ちょっと得した気分になりました

早起きは500円のトク

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2時間で入館しましたがタイミングが悪く、毎時０分のオートロウリュウに合わせるのが難しいので諦めました。

夕方18時過ぎだったせいか、サウナは２つともガラガラで快適に蒸されました。

ととのい椅子（ベッド）も常に空いている状態だったので水風呂浴びてからの横たわりがスムーズでした。そのためリズムが良くかならずととのいました！

室内の温度も今の自分に最適なのでしょうか？ととのってる時間が長い。

帰宅後もととのいの残り香を感じつつ、いつのまいかベッドで深い眠りについてました。

ちなみに平日の7時30分をすぎると混み始めました。仕事帰りの方が増える時間帯なのかなと思いました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1-2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：月曜18時30分インという珍しいタイミングでした。

月曜なのか夕方のせいなのか、食堂も浴室もサウナも人が少ない。

なのにロッカーはほとんど空いてない😅

もう９月も終わりに近づき、台風が去った後で多少蒸し暑さはあるものの秋めいてきました。

なので外気浴がものすごくきもてぃーのです！

サウナじゃなくて露天風呂から出て外気浴してもととのいます！

そんなこんなで４セット、ドライサウナとフィンランドサウナを交互にためして4/4ととのいました。

パーフェクト！！

入浴後の無料コーヒーがおいしい季節になりましたね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夏の終りを感じるサウナの外気浴

この日も埼玉県民割クーポンを消費すべくutatane利用。

18時近かったけど人は少なめ、帰り際の20時近くになったら多少増えたけど、土日のそれには全く及ばないので快適に利用することができました。

特筆すべきは冷水機の水温が下がった！

これまではぬるま湯みたいな水だったので、喉を潤した際に多少不快感が残りましたが、
これなら自販機で飲み物買わなくても良い！！

ととのい率は3/4でした。

最初だけ外のベッドに横たわりましたが、蚊の羽音が聞こえたので残念ながらととのいませんでした。。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：安定のホームサウナでととのう

8月は埼玉県民割を利用してホテルに泊まる機会が増えたため、県民割クーポン券が常に4〜5000円分くらい抱えています。

嬉しいことにおふろcafe utataneはこのクーポン券を消費することができる数少ないサウナなため、より積極的に利用しております。

この日も昼過ぎからスポーツジムで汗を流し、その足でおふろcafeへ移動しました。

チェックインして食堂エリアの通路を進むと、いまにもキスしそうなカッポーの姿が目に飛び込んできました。相変わらずエロいねおふろcafe。

ロッカールームで服脱いでいる最中、浴室からガキが騒ぐ声が聞こえてきました。

中に入ると10人以上の小学校高学年くらいの子供たちが楽しそうに風呂でキャッキャしてました。

田舎の方の健康センターだと常連のおっさん達がお構いなしに会話する光景を目にしますが、10人以上の子供の群れの声を聞くのは新鮮でした。ていうかもう9月の平日真っ昼間だから学校あんじゃねーのか？

幸いなことにサウナ室や水風呂に子供は入ってこなかったので、
いつもどおり問題なく蒸されるができました。
家帰ってかーちゃんのおっぱいでも吸ってろ(ﾟ∀ﾟ)

この日も2時間の利用で、ドライサウナ2、フィンランドサウナ2の４セッションを行い、3回ととのいました。

2時間利用＋イオンウォーターで1100円でしたが、県民割クーポン1枚利用のため100円の支払いで済みました。

まだ3枚余ってるので、また消費するためにこちらに訪れたいと思います。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜の夕方は激混みutatane

昨日は趣味のキックボクシングのマススパーを２箇所計12ラウンドをこなし、翌日体の疲労が凄まじかったのでサウナへやってきました。

15時過ぎは駐車場もシューズロッカーも空きが少なくてビビりました。

受付を済まして食事処のテーブルの間の通路を進むと相変わらずリア充カッポーを次々に拝むことができました。

ドライサウナは混んでましたが、フィンランドサウナはなぜか人が少なく、ほぼ貸切状態で楽しめました。

ただ、バケツが空っぽでロウリュウできず、セルフで補充しました。さっきマット交換してたけど水の補充を忘れた系でしょうかね。。

この日はととのいスペースのリクライニングベッドが常にいっぱいで、椅子に座って休憩しました。
どういうわけか1/4ととのいでした。やはりベッドのほうが打率は高いようです。

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて訪れましたが、大変満足できました。

まずサウナがしっかり熱くて水風呂もそこそこ冷たい！

なのでかなり高確率で整えます。

外気浴スペースに寝そべり椅子が4脚ほどありましたが、常に空きがあるので快適でした。平日夕方だったからでしょうか？休日はもっと混んでいることでしょう。

いつもは大宮や草加と言った場所でサ活してますが、ここは自然豊かな土手沿いにあるせいか気温がそこまで高くなく、10年以上前の夏の夕暮れに近い爽やかな気候で大変寛ぐ事が出来ました。

施設を出たらさわやかな風と夕焼けに染まる景色にも癒され、改めて来てよかったなと思いました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はいつもより遅い時間に利用しました。

１８時INということで館内・浴槽は多少混んでいましたが、なぜかサウナの中は少ない。
フィンランドサウナに関してはほぼ貸し切り状態。

いつも利用する平日昼間の時間帯だと逆で館内はガラガラでサウナはそこそこ人がいます。
はて？どういうことだ。。

それはさておいて、ととのいイスが増えましたかね？

水風呂のとなりに3脚、洗い場の裏側に4脚、寝そべり湯と露天出入り口の間のスペースに3脚、露天スペースに６，７脚。合計で16〜17脚。

これだけの数があれば多少混んでいたとしても安心して利用できますね。

サウナに来てととのうことができない時ほど虚しいことはないですから。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：初めて訪れました。

サウナは日曜ということもあり超つめつめな状態。

ロウリュウサービスのタイミングでなくてもぎっしり詰まってました。

水風呂は17.5度とここ最近だと物足りない水温ですが、それでも十分に整うことができました。

外気浴スペースは豊富でしたが、とにかく寒くて60秒程で耐えきれず湯船にドボン。

なので2セッション目からは室内側のととのい椅子で休憩しました。

ここ最近は土日にわざわざ混雑する場所に来ないようにしていましたが、やはり平日に来るべきでした。><
次回は平日に来て見ようと思います。

サウナ：6〜8分 × 7
水風呂：1〜2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：7/7でととのいました。

初めて訪れた当施設はできたばかりでとてもキレイです。
サウナも幅が広くて脚を伸ばして座れます。オートロウリュウは30分毎。

水風呂は12度なので非常に満足行く冷やしを得られます。

外気浴スペースは屋根付きで寝そべれる椅子が5脚ありました。

できたばかりの施設ということで、サウナーの欲求を満たしたレイアウトとなっておりました。

また、岩盤浴も追加料金無しで利用することができ、初めて体験してみましたが、とても良かったです。汗もたくさん出るし、クールルームもあるので休憩するのも心地よいです。

サウナ3セット、昼食、岩盤浴3セット、サウナ4セット、お茶、と合計7時間ほど滞在して帰宅しました。

この施設すばらしいですね！

まだ認知度が低いかも知れませんが、それでも平日の午後にもなると人が多くなってきました。今後もっと混雑することも予想できるので今のうちに通っておきたいです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：初めての湯楽の里。

100円で会員カードを作ると120円の割引があるとのことでさっそく作りました。

ランチの丼が580円だったのでそれを食べてからサウナへ。

サウナは2つありましたが、本日は高温サウナだけ3セット。

水風呂が15度台だったのが良い誤算でした。

整いスペースは露天風呂の周りにいくつか椅子やベンチがありまして、平日なので常に空きがあったのと程よい春の陽気で即トリップ。

夕方に深谷で人と会うので時間潰しのためのサウナは初めてでしたが、最高ですね！

帰りのクルマで眠くて大変でした笑