エンジニア大家

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：90分4本勝負でととのう

朝ウナするつもりが思いっきり寝過ごしたので真っ昼間にインしました

この時間帯での利用は初めてですが、とても空いてる！

初回のメインのでかいサウナでは自分ひとりしか居ませんでした笑

それにしても熱い

何が熱いって、足の裏が！

次のセッションからは自前のマットも活用し、尻と足裏に敷きました

水風呂は相変わらず冷たいので、シングルの方に10秒入り隣の水風呂に90秒入る、二度揚げ？を実行

末端冷え性なのですが足が特にやばい

水風呂から出るときは手すりがないと出られない、要介護状態です

ロウリュウサウナは一回だけ入りましたが、90分と時間がない時はやっぱりメインに入り浸ってしまう

暖かい時期に初めて来ましたが、休憩がとても程よい気温で心地よく、慌ただしいセッションでも3/4ととのいました^^

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：改装後のサ室は木の香りに満ちてGood！

昨晩空手の稽古で激しく動いたのでサウナでクールダウンをするべくやってきました

SKC自体久々ですが、改装後のサ室がかなり良いという評判を受けて期待値マックス

イオンウォーターに名前を書くためのペンがない！

受付にサインペンがたくさんあったからそっちで書いてくれば良かった

サ室は入口付近にストーブが新設されていてより熱さがUPしたとのこと

3段ベンチはマットで隠されているがすべて新しくなっていて、その木の香りが非常に良い

天井は石膏ボードが新設されていたが、仕上げがまだ未設（壁紙でも張るのか？このままか？？）

ストーブ手前の柵がとりあえずな感じで木を打ってあったが、次の工事で完成するらしい

結論になりますが、やっぱりSKCは良いですね^^

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：イズネスサウナが弱い？

ピーッ、ピーッ、ピーッ、ピーッとサ室TVの下から異音が発生していました

てっきりTVの音声だと思っていた私は結構驚きと興味を抱きましたが、スタッフさんが対応してくださりその音は止みました

しかしイズネスサウナが熱くない！

反対にサウナコタがいい感じに熱い！！

今日はコタ日和だと割り切りそちらに入り浸り

外気浴ではバレルサウナがととのい小屋として開放されていたので、そちらでゴロ寝してみました

日差しも風もないその空間は意外と良いし静かで居心地良かった

2セット後に休憩した際に爆睡してみたら最高に気持ちよかった
やっぱ春のutatane1日利用は最高です^^

ちなみにサウナ・スパアドバイザーの資格を取って初めてホームサウナに凱旋したわけですが、会員価格よりも10円程度安く入れました

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：60分でも大満足ぐーるぐーる🌀

あれ、サウナ道場こんなに良かったっけ？

サ室は熱い！とにかく熱い！！

昨日のひろい120℃よりも熱い！！！

100℃でも熱いが居心地は悪く無い、けど6,7分が限度かな

セコく60分1500円で入ったから、あまり粘らずに脱出しバケツシャワー、水風呂とこなしてととのいチェアーに横たわる

あ、ああー、ぐーるぐーる👍

なんか目がまわる😵‍💫

このまま爆睡しそうだったので席を立ち、またサ室へ

温水に入らずひたすらセッションをこなし、なんとか3セットやり切りましたが全整い🙌

ロウリュウは一度だけ遭遇し、押忍というまでうちわであおいでくれました♪

吉祥寺モンスターよりも整い易いかもしれません、ここは。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：やはりこのサ室を超えるものは埼玉県内にないのかも🦆

昨日急用が入ったために行けなかったので本日サウナへ（少し禁断症状ぎみ）

15時過ぎに到着したが、本日は駐車場が空いていた（幸先よし）

入店するとすでに常連と思われる方々が5,6名いらっしゃった（墨率50%)

さっそく全裸になり体を清めサ室へ（サ室は常時3,4名）

皆様の会話を聞いてるとどうやら朝早い仕事だったようで、夕方4時の入店でも仕事帰りということのようだ

12時くらいに起床した私はとんでもない怠け者だw
（ちなみに最近睡眠時間くらいしか人に自慢できるものがない）

サ室は110〜120℃でやはりこのくらいないとととのわない体になってしまった私は、2Fの休憩室で横たわるとほんの数秒で世界がぐるぐる回りだす

ここの水風呂は正直冷たくはない
しかし、ずっと長く居続けることが可能だ

ゆっくり120秒数えて出ると、良い感じに体が冷やされている

これが12℃やシングル水風呂だとカウントが勝手に早くなったり、1分弱で耐えきれず出てしまったりしてしまう

いろいろ経験した結果、私は17℃位の水温で120秒浸かるほうが効率よくととのうことがわかったし、体を拭いて乾いた状態で休憩するとその確率も上がるのである

経験値なのでどなたか医学的知見で論じてほしいな

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今やハリーポッター園

豊島園駅に降り立ったのは高校生ぶり

もうその頃の記憶は全くないが、今はハリーポッターのコスプレしてる学生や外国人ばかり

そして少数派のサウナーである私はコソコソっと駅前の路地を右折し庭の湯へ

サウナスパアドバイザー100円引き

でもプリンスクラブ会員も同額値引き

なんか損した気分😡

サ室は2つあるけど片方はよくあるスチーム系なので一回しか入らず

メインのサウナは80度と低温、オートロウリュウの時は熱くなるけど耐えられる範囲

少し物足りない、、、

ととのいスペースは草木やヴィヒタが雰囲気作りに良い効果を発揮してます😀

水風呂はバケツシャワー、1人用円柱（透明なのでチン◯丸見え）、6人くらい入れる水風呂とあります

それぞれ20、16、16℃くらい、体感で

風呂は炭酸泉が深くて良かった

2F休憩スペースは庭わ眺めながらぼーっとできました

イオンウォーター900ml240円と良心的値段で、これだけ買って半日過ごせました😆

正直サウナだけ目的にするならもう来ないかもしれませんが、休憩や豊島園界隈を楽しむためなら再訪もありかもしれません！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ・スパ健康アドバイザーがやっと役立った

ワイ　（資格証を提示しつつ）資格を取りました！

受付　、、、？？？

ワイ　”サウナ・スパ健康アドバイザー”の資格を取りました。HPによると140円引きなので会員価格よりも割引がよいので券売機ではなくカウンターで支払いたいのですが

受付　あ〜、はいはい、お待ちください

こんなやり取りが発生し、レジもなかなかすんなり打ってくれず、いつもの数倍もの時間をかけて入館しました

サウナ・スパ健康アドバイザーの資格持ってる人ってレアなんでしょうかね？

そういう私も取得後2ヶ月経過して初めて使いました笑

平日870円→会員780円→サウナ・スパアドバイザー730円

と会員よりも50円得しました（受験+手数料=5300円だったので、元取るまで残5250円！）

肝心のサウナですが、春の陽気で外気浴が素晴らしく心地よい

平日の真っ昼間にボォーーーっとするにはもってこいな環境です😁

ただ、平日の割に混んでいるのもここの特徴

サウナの最上段に空席はギリ1つあるかないか

けど外気浴のイスは空いている

不思議に思ったが奥の畳の方へ目をやると、全裸で横わたってるおっさんがびっしりそこには居ました

なんだ、この施設の外気浴は畳派が多数派なのね、と自分を納得させました

サウナ：10分 × 1+4+4
水風呂：1分 × 1+4+4
休憩：10分 × 1+4+4
合計：9セット

一言：久々に宿泊利用してみた

以前やっていたウィンタースポーツの仲間との久々の飲み会出席ということで所沢へ

どーせはるばる所沢へ行くなら泊まり、泊まりとなればベッドアンドスパでしょう！

と、サウナーな思考回路が起動し手はweb予約をクリックしておりました

週末は5900円/泊か、たけーな

いつも平日利用な私にとっては大金です

しかし、サウナがある宿泊施設に泊まることの安心感は半端ないのです！

い・つ・で・も・サ・ウ・ナ・に・入・れ・る・！
↑ステキ

しかし、飲み会17:30開始なのにチェックインが17:02とギリ1セッションやれるかどうか

しかもカプセルの中に宿泊者用のロッカーがあることをすっかり忘れてしまい、いくら探しても自分のロッカー番号ななくて焦りを通り越して怒りに変わりｗ、ふたたび受付へ行くも多客の長蛇の列！

スキを見てスタッフさんに話しかけて諸々解決し、速攻でサ室へ凸

するとこの場所では初めてとなるロウリュウサービスに出くわしました！

途中参加にはなりましたが、柏の葉の匂いと冷水を首にかけてもらった体験は素晴らしかった

17:30に外出し、7分遅れて飲み会には合流できました！！

飲み会後に再びサウナで4セット、起床後もう4セットして脱出

駅ビルがリニューあるしていろんなお店が入っているので、ウインドウショッピングも楽しめる所沢

また近い内に来たいと思います😄

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：癒やしを求めてスパ　ラクーア！

スマホ変更して地獄を味わった２日間

まだ終わってないかもしれないが、ひとまず私には癒やしが必要とのことでサウナへ

行ったことない場所を選んだら足が勝手に水道橋へ向かい、東京ドームを横目にスパラクーアに入りました

ドームの周辺、と適当に目星をつけて歩いてたけど、結構遠い

受付は圧強めの男性の説明を受けながら入館

会員の方はログインできるようにしておいてください、ログイン後の画面をお見せできないとスタッフさんがイライラされますので笑

サ室は4つあるので以下の順に入りました

オールドログ：まずは一番熱いヤツから、これは行って外気浴したら一発目でととのいました

フィンランドサウナ コメア：外気浴から直接向かったこちらはセルフロウリュができるが、時間帯が決まっているので、15：50で終了するギリギリのタイミングで入ってラドル２杯かけました、その後着た客がまた2杯、2杯と合計6杯かけられて熱々に笑

中高温サウナ ヴェレ：TV付きのよくあるサウナ、これが施設のメインサウナ？なんでしょうか、湿度調節が心地よくてこれまたととのった

中高温サウナ ヴィルデンシュタイン：ちょうどロウリュウの時間に行ったが、なんとチケット制でした、焦ってカウンターへ向かうもすでに品切れ泣

外気浴でボーッとしてたら遊園地のジェットコースターの頂点がかすかに見える感じでした。あぁ、学生時代に彼女と行ったなぁ、と大昔のことを思い出し、その後社会人になってから今までの人生を振り返ってしまった、サウナの外気浴としては重めなととのい

受付のおっさんの圧を思い出し、休憩しながらTDポイント会員のログインができるようにセッティング完了してホッとした

このあと4セッションこなしてやろうと画策してますが、夕方以降混み合うんだよなぁ。。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：12時前にチェックインすれば500円割引って知ってた！？

チェックインしたら500円引きのバナーがLINEに表示されました。

あれっと思いましたが、もう2時間利用のカウントダウンが始まったので来にせずロッカー室へ

チェックアウト後に精算したら1480円と表示されてるじゃありませんか！

スタッフさんに聞いたら12時前に入れば500円割引を毎日やってるとのこと

今後は必ず11時台にチェックインすることを誓いました笑

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：タイムズクラブ会員に加入は必須です(500円引きになります)

行ってきましたよ、ていうか今行ってる最中ですよ笑、タイムズスパ・レスタ！

サ道でその存在を知っていたが、埼玉県民からすると2000円超えのサウナの敷居は高く、半年前にタイムズクラブ会員になったというのに今日まで来れませんでした。

感想ですが、ここ良いですね！！！

まず高級感があります。フロントもロビーもシティーホテルみたいだし、静かでゆったりしている。

金額的に高いからか、客層も良さげ。

サ室は1つしかないけど、必要十分。

15:30のロウリュウは14:00に整理券が配られます。これがなければサ室に入室すらできまへん。

見事にNo.5をゲットしたので、15:25分の入場も最初のグループに呼ばれたので難なく最上段をゲット！

ロウリュウはフィンランドパインの香りが良かった。しかし最上段は熱い！少し舐めてましたが、サウナハットと顔に巻いたタオルの隙間から入る熱気が耳にあたって痛い！

バケツシャワーがこれまた気持ち良い。こういう遊び心ある仕掛けは個人的に好き。

水風呂は15度と合格点。氷が用意されているのでドラマサ道と同様に頭に乗せてみる。

浴室内にととのいベッドは3つ＋イス1つ。

屋外にととのいベッドが5つ＋イス5つ。

自分はととのい難民にはならずにすんだけど、平日夜や休日の混雑時だとどうかな？

風呂は屋内外に炭酸泉、寝湯、ジェットバス、壺湯、シルク湯などあり、バランス良い。

タオル、館内着は料金に含まれるが、それらを断ると220円分のドリンク券がもらえます。

平日に都内でまったりしたい時にまた再訪氏たいと思います。

サウナ 8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：ヘッドスパ頭皮シャンプーでととのう

改装後に初めて訪れました

以前気たのは2020年のこと、当時サウナにはまったばかりの私はサ道に出てきた店に片っ端から行っていた

今またその頃のように新しくできた店舗を中心に都内の施設を訪れていたしたが、今回はリニューアルした店舗もいかなければというよくわからない義務感にかられて再訪しました

結論、新しくできたカラカラサウナは良い！

サウナひろい、中村浴場をこよなく愛するワイとしては、こちらのカラカラも好き

でももう少し熱いと嬉しいなぁ

あまみができる位になると入った感がでます

今回アカスリメニューの中で「ヘッドスパ頭皮シャンプー20分2200円」というのがありまして、こちらを利用してみました

やる前から絶対良いとは思っていましたが、やはり良かった！

dカードゴールドの20%還元もあるので実質1760円でした^^

2H2000円でヘッドスパ込で5セットこなして撤退

帰りに亀戸ぎょうざを食べて最高の気分で帰宅の途に付きました

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：個人的ととのい率1位なサウナ

ここ最近ストレス過多なので行ったことないサウナへ足を運んでます

今日は吉祥寺にあるMonsterへ

先週行ったRoof Topと同じ会社が経営しているようで、会員登録はLINEで済ませることができます

チェックイン＆アウトはLINEで行えますが、決済はなぜか店頭のレジでやるようです

こちらのサウナと水風呂は巨大です！

それを可能にしたレイアウトですが、

入口を2箇所にし、水風呂を中央に大きく配置することで両脇にシャワーと通路を配置し、
サ室の入口も2箇所になっています

浴室の前室にガウンなどを掛ける場所があり、そこが狭いという書込みを事前に目にしてましたが、平日の昼間だとそこまで窮屈に感じませんでした

サ室は空いていたので、寝サウナをやってみましたが、これは最高ですね^^

5セットのうち2度寝サウナしましたが、背徳感がたまらない

水風呂は一つですが場所によって温度が異なるという面白い作り

実際に入ってみたけどそれほど差を感じなかったので、2回目からは位置を気にしないで入るようになりました

カラダを拭いてガウンを着用して休憩スペースへ行くのですが、これが私にとっては最高でした

というのも、実は私はカラダが乾いてないとととのい難い体質なのです

なのでMonsterの休憩室ではかなりの打率でととのいました！

4/5と脅威の80%

もちろん好みは分かれるとは思いますが、私にとっては必ずととのうサウナとなりました

吉祥寺は食事や買い物にも適しているのでまたやってきたいと思います

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：前橋だけでなく八王子店も最高です^^

昨年、一昨年と群馬県内で仕事する機会があり、
仕事終わり（現実逃避！？）に前橋の毎日サウナへ通っていました

ここ最近は群馬に行くこともなく、悶々としていましたが、
そういえば八王子にも店舗ができたんだよな、
と思いたったわけです

15時オープンだからそれまで暇だったこともあり、
横田基地周辺を散策して古着やら雑貨やらをチェックして遅めのランチへ

ところがカオマンガイのランチに間に合わなかったので飯を食べられず、
結局毎日サウナの敷地内のスシローで食べました
（ポイ活で得た200円割引券を使えたので結果オーライ）

脱衣室で全裸になってからトイレへ行き、再び脱衣室に戻ったら若い女性の姿を目にしてとっさに持参してたサウナマットで股間を隠しました笑

この日最初の熱波師さんはこの女性
そういえば女性の熱波師にあたったのは初めて

熱波を受けた後は女性の前で全裸でいることに違和感がなくなりまして、
デトックスウォーターに水を補給されているその真横で私は全裸で水を飲み干していました（慣れって怖い）

それはさておき、八王子店のサ室は入って左側が3段（右側は2段）になってて、
最上段の3段目は本当に熱い！！！

熱いサウナに慣れている私でも、ロウリュウの時間の10分間最上段に座り続けることは不可能でした

水風呂は11度と14度の2種類ありまして、両者はそれほどの差を感じなかったので、空いてる方を利用しました

ととのいベッドは室内・外に豊富（10脚以上？）にあり、
ととのい椅子も適度に配置されていたので難民にはならずにすみそうです

16時と17時の熱波を受けてちょうど2Hで脱出しました

自宅まで車で2Hかかりますが、時々おとずれたい横田基地があるので悪くないコースですね

また近い内に再訪したいと思います

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：予約なくても入れたよー

最近わりと暇😪

そんなわけで朝から今の東京ナンバーワンのサウナ黄金湯へ行ってきました

予約はしてませんが入れますか？と伝えると、どうぞと言われたので券売機に札を突っ込む

入浴券とサウナ券を調達

下駄箱の木札と引き換えにロッカー鍵を受け取る

脱衣室、浴室は狭いながらも清潔でコンパクトにおさまってます

サウナは奥の扉を抜けて先にありました

12人くらい座れそうなサ室は13時くらいになると満席

オートロウリユウはそれほど熱々にはならなかった

スタッフロウリュウが13時20分に行われたがそれは結構熱くなって嬉しい

水風呂は12度と冷たい！

そのおかげで外気浴では一発目からととのいました！

整いイスが円形に配置されて、その真ん中にヒーターが置いてありました

足下が若干暖められて良い感じです🙆

風呂も熱湯、薬湯、炭酸泉、20度水風呂があり、こちらでも軽くととのいました笑

コスパを考えるとサウナイキタイ東京1位なのも頷けました

サウナ：8分 × ５
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：チェックインとアウトは各フロアでやりましょう

事前にLINE会員登録を済ませてから凸しました

もう既に顔認証できるそうですが、心配なので3階のコワーキング受付で初回利用を告げると、案の定4階に直接行ってよしとのこと

4階に行くとマゾっけのある女性店員さんの指示に従い顔認証してみると私の名前が画面に浮かび上がる

あ、すげーなIT社会。もう悪いことできませんね

サウナ利用後、まだ時間が残ってたので3階でまったりしてから顔認証チェックアウトするが、なぜかチェックインの文字が浮かんだ！

どうやら各フロアの端末で顔認証する必要があったそうな

テンパってるとスタッフさんが来て優しく対応して下さいました


で肝心のサウナですが、よかった😄

サ室が110度近くもあり、水風呂は12℃と冷たいし、外気浴でポンチョも使えることもあり、
寒空でも居心地よい

無事ととのいました！

サウナ：10分 × 3+3
水風呂：1分 × 3+3
休憩：10分 × 3+3
合計：3+3セット

一言：フリータイムで休憩挟むとよさげ

週末の格闘技の疲れを癒やすにはサウナ！

昼過ぎに到着してまずは3セット

外のバレルサウナが調整中だったのでイズナとケロに入って3セット

残念ながらととのわず、館内着を着て休憩へ

コワーキングスペースが貸し切りだった影響かテーブルも満席

適当なソファに腰掛けてPCを操作しつつコーヒーを飲む、ああ至福のとき

しかしながら一人でソファーに座ってると、カップル系の奴らの舌打ちが聴こえてきますｗ

すまんのう、おっさん一人で座っててすまんのう😁

それからマッサージチェアに移動し15分後に戻ってきたらカップルが仲睦まじげにさっきまで私が居たソファーに座っておられました

後半戦の外気浴は我慢して外の椅子にすわってみたら、なんと！ととのった！！

最初は寒いけど、しばらくすると冷たさがなくなって（麻痺？）きて、なんとも心地よくなってきます

そしてととのった

前半はゼロだったけど後半は2/3ととのいました

次回からは頑張って寒空でも外気浴しようと思いました

サウナ：6分 × 3+4
水風呂：1分 × 3+4
休憩：6分 × 3+4
合計：3+4セット

一言：冬の外気浴は短め

久々に館内着タオル付きで入館1600円

午前中に空いてるサ室と外気浴場にてサクッと3セットして飯食って2Fで昼寝しました

最高^^

2pmに再びサウナを再開し4セットをこなしてこの日は終了

冬場はやっぱり外気浴が短くなりがち

ととのったかなぁ〜と思ってしばらくしたら寒くなって席を立ってしまいます

ポンチョを持参してみたものの、他に誰も気てないので目立つ気がするので断念

また暖かくなってきたら再訪しようと思います

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：4セット目にととのった〜

受付でポイントカード2つ押してもらい、さらに露天風呂が晩白柚風呂だったのでテンションが勝手にあがりました^^

自宅から最寄りのサウナということで夕方16:30から参戦

すでに駐車場がいっぱいでしたし、サ室では常連さん達が楽しげに小話をされておりました

もうコロナ禍を脱して日常に戻ったんだなぁ〜としみじみ😢

ここのサ室は100度ですが７，８分平気で居られます

決して居心地が良いわけではないけれど、長居できるのが不思議
（12分計のすすみが早い！？）

水風呂は15.7度と冷たいし深い

だがしかし外気浴は寒すぎて凍える😨

こんなときのためにポンチョを買ってみたものの、他に誰も着用してないと浮いてしまうので結局使わずじまい

仕方なく内気浴で休憩を重ねること4回目で無事ととのいました

最後に壺湯に入って夜空を見上げたらオリオン座が綺麗でした

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：90分＋イオンウォーターで926円

ひさびさにホームサウナへ

実はutataneの会員カードに5000p貯めた後の利用でポイント倍になるとのこと！

あと10回程度で目標の5000pを達成するのでなるべくutataneへ通いたいです

それはさておき、屋外のバレルサウナが調整中でしたね。。

なので大人しくイズネとコタの2サウナをそれぞれ2セット入りました

なぜかサウナハットを忘れたのでタオルを頭に巻くスタイルでしたが、イズネのオートロウリュウで顔面が熱くて耐えきれず6分で退場してしまった

でもその直後の水風呂は最高に心地よかったので2分入ってられましたし、ととのいベッドで横たわると思惑通りととのいました！

先日出かけた富山ではととのい率が低かったが、少しずつ戻ってきました

あと10回で5000p達成なので頑張って通います！