ふみやん

4周りめをあがろうとしたところで熱波タイムに突入。
最後の最後に最高の汗をかくことができました！

ハッスル熱波後のデッキチェア寝そべりは至福の一時。朝からこれは贅沢すぎます。

寝そべりスペースでバッキバキにととのいました。完全に全身を脱力するのは、椅子ではなかなかできませんからね。

月のアタマからホームで3セット。

3セット。

演台で寝そべりながらの外気浴がサイコー！

水曜サ活（ただしイオンウォーターなし）で3セット。

前回来たときはまだサウナに興味を持ちだした頃だったので、改めて施設の良し悪しも含めて入りました。

#サウナ室
サイズは広々。全部で3段あるが1段あたりの高さが20cm程度と低く、上下による温度差は比較的少なめ。

#水風呂
20度オーバーと通な方には物足りないかも。しかし、深さ90cmと全身がしっかり浸かれるのは○。

#外気浴
露天スペースにととのい椅子が数脚とベンチがあります。
露天風呂が階段状になっており、奥へ行くほど高い位置にあります。
椅子は露天スペースの一番手前、つまり一番低いところにあるので、視線を上に向けると露天スペース全体を見上げることになります。これが意外と気持ちよかったりします。

サクッと2セット。週末の疲れを癒やしました。

じっくり3セット。

水風呂の温度が今日の自分にはちょうどよく、1セット目の外気浴からしっかりととのうことができました。

2セット。

心静かにととのいたかったので、横横道路をかっ飛ばしてこちらへ。

読みは大正解。

テレビ無しのサウナとキンキンに冷えた水風呂、そして静かな夜空を見ながらの外気浴の3点セットでちょっとした瞑想モードに入りました。

惜しむらくは露天スペースにととのい椅子が無いところでしょうか。浴室内には1つあったんですが…。

4セット。

アフターサウナに食べたメンチカツ定食が最高でした。デミグラスソースに浸かってるなんて反則です！

菖蒲湯ついでに3セット。

低い位置でじっくり10分間を3セット。
サウナや露天風呂で談笑する若者グループが多い印象。お酒飲むより健康的ではあるよね。

サウナ室内は三段に分かれ、下は70度ちょっとオーバーで、上は90度手前ぐらいのセッティング。ムダに天井が高いのがもったいない印象です。

オートロウリュ開始時、テレビの画面に「熱波発汗ロウリュウをお届けします！！」と暑苦しいメッセージが流れてポカーンとしてしまいました。

水風呂は19度オーバーとありましたが、数字の割りにキリッと冷えてて不満はありませんでした。

急きょ決めた大阪行きで宿泊利用。
サウナの温度計は90度を示しているのにちっとも汗が出ない。そんな状態で入る水風呂が気持ちいい訳もなく、まったくととのわない。

上手く言葉にできないけど、私との相性はあまりよくない感じがしました。

エクストラアウフグースを中心に4セット。

ここのサウナが不思議なのは、温度は90度にも届かないのにすぐに汗がかけるというところ。私は二の腕に汗の珠が出てくるのを一つの目安にしているのですが、今日は5分ぐらいでその状態に持っていくことができました。

お昼は唐揚げ丼でしたが、値段の割に今ひとつのクオリティ（ここは全体的に食事にもう一頑張りほしいところ）。

低温サウナでじっくりを中心に3セット。
店内BGMがビートルズだったんですが、外気浴のときに流れていたのが「Norwegian Wood」。シタールの音がととのいを促進してくれました。