よささ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
21時過ぎに駒の湯IN。と思ったら入場制限中で10分弱の待ち。
今日の駒の湯、2台ある扇風機のうち1台は動いてなかったけど、しっかりととのう。
サウナ後はきわみやにて、チャンジャめしなどをいただく。レモンサワーとともに。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×
合計：4セット

一言：
11時過ぎにIN。
今日はかなり空いてたなー。めちゃくちゃ快適。
混雑具合と家からの近さを考えると、休日の午前中はここが一番使いやすい。
けど、水風呂がもう少し冷たければなぁと思う。温いってことはないけど、もう一歩。
相変わらず外にある壺湯はよい。温度低いからずっと入れてしまう。5分目安なので、人がいれば5分で出ますが。

1回目
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2回目
サウナ：10分×3→塩サウナ7分→10分
水風呂：1分×3→30秒→1分
休憩：5分×4

一言：
雨の土曜日。無限列車後。
13時半頃にテルマー湯にIN。
雨だからだと思うが結構空いてたね。
今日はサウナ→仮眠→サウナを計画的してたので、前半はあっさり。
やっぱり雨の外気浴はちょっと寒いね。今日はすべて5分で切り上げ。10分いたら体が冷えてしまうね。
サウナ後は鳥たむらにて、焼き鳥コースなどをいただく。昔は殺人的に固かった緑茶ハイとともに。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：セット

一言：
赤坂が満足行かなかったので、ホームの駒の湯へ。21時半過ぎにIN。
しっかりととのう。やっぱり駒の湯すばらしい。
駒の湯の水風呂はキレがあるとよく言われてるが、それが今日初めて分かった。
単に冷たいだけではない。具体的に何？と聞かれると答えるのは難しいけど。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は外で仕事。帰りに仕事場から比較的近場のサウナへ。
ロウリュは激熱だったけど、ととのわず。
たぶんサウナが温めだったから？残念だった。
水風呂は12℃と10℃（実際は表示より2℃低いらしい）あったけど、思ったよりも冷たくなかった。
そして、駒の湯の温度計は絶対間違ってると思った。あれで18℃なわけがない。
サウナ後は赤坂見附の駅に向かう途中にあった油そば屋へ。

サウナ：7分→11分→12分→10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ホームにて水曜サ活。
今日は20時半過ぎにIN。
サウナ時間はばらついたけど、しっかりととのう。
水風呂内で、やっぱり温度が違うよね。
温度計は18℃になってたけど、一番冷たいゾーンは18℃はありえない。
サウナ後は魚ぎょにて、刺盛などをいただく。緑茶割とともに。

サウナ：7分→10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜日夜恒例の駒の湯。21時半過ぎにIN。
今日の1セット目、上段に座ったんだけども、めちゃくちゃ暑かった。10分持たず7分で出た。
かなり空いてたからかな。まあ暑かった。
水風呂は変わらずの冷え具合。やっぱり駒の湯の水風呂は好き。
サウナ後はきわみやでノドブエなどをいただく。レモンサワーとともに。

サウナ：7分→12分→9分→7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
坂の上のキレイな施設。綺麗すぎてビックリしたわ。
今日はサウナ時間がバラバラだったなー。なんでだろ。
サウナ室はかなり広い。真ん中にドンとサウナストーン。いつもはロウリュあるみたいだけど、今はやってないみたい。
水風呂もなかなかの広さ＆深さ。
サウナ後は季節の二種豆腐などをいただく。緑茶ハイとともに。右側緑茶ハイで左がオロポ。色が同じ。オロポは最初に一気に飲み干した。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3　→　10分 ×　1
壺湯：5分 × 3
合計：4セット

一言：
今日は銭湯サウナな気分がせず、マルシン後に帰り道ちょっと寄り道してザスパ成城へ。
セット間の休憩は少し短くし、黒湯の壺湯を。
このコンボがすごくいい。壺湯は１人用だからタイミング難しいけど。
雨の日に屋根のない外気浴は初。んー、雨はいらないね。休憩が休憩ではなくなる＆寒い。冬の寒さとはまた違う？冬サウナはまだ経験がないので、これからが楽しみだな。
サウナ後は、食事処にて餃子と手羽元黒胡椒焼をいただく。メガダブルのハイボールとともに。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
9時半過ぎにマルシンスパにIN。
今日は10℃アップの110℃day。
全部のセットにセルフロウリュが入ったけど（内2回はマイセルフ）、110℃でのロウリュはやばいなー。耳がすげー痛かった。熱いを通り越して痛い。
なので、タオルの巻き方を耳も覆うように改良。
これからロウリュがあるサウナではこうしておこう。かなり違うね。サウナハット欲しくなったわ。
サウナ後は、食事処にて笹塚チャーシューとコブクロの醤油漬けをいただく。炭酸オロポとともに。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
２日続けて駒の湯へ。
今日も昨日と同じくらいの20時半退勤。
晩飯食べず、家でもごろりとせずに、21時半前に駒の湯IN。
なので、たっぷり5セット。たっぷりととのう。
サウナ後は、唐揚げ定食をいただく。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ちょいと早めに仕事終われ、まだ時間は間に合うってことで、初の水曜サ活。
早めと言っても20時半すぎだけど。
晩飯を先に済ませ、家でちょっとだらっとして、22時になる前に駒の湯IN。
今日も安定の冷たさの水風呂でよかった。
サウナ後はどこでお酒を飲みましょうか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日出社後のサ活。ホームサウナへ。
今日も1セット目からととのえた。
やっぱり駒の湯の水風呂好きだなあ。
サウナ後はたぶんきわみや。

サウナ：10分 × 3→6分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
本日3軒目。
どうしても週末固めうちになってしまう。
近くの駒の湯と違い、若者率がすげー高い。けど、群の若者はいないので、この点は非常によい。
水風呂はバイブラ無しの方がよいと思った。
サウナ後はまだ決めてない。

サウナ：7分→10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ活に引き込んでくれた会社の同期のホームの松の湯さんへ。
露天ありで銭湯価格。Goodです。
サウナ室もほとんど混んでなくてよかった。
12分計がないのはちょっと残念。
サウナ後は、斜向かいにあるFUSIONラーメン醤太郎にて醤太郎ラーメンをいただく。

サウナ：10分 × 5 (4セット目は塩サウナ)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
休みの日に午前中からサウナ。たまらんね。
話しだけはちょこちょこ聞いてたおふろの王様に初訪問。
おふろも結構な数があり、基本シュワシュワでなかなかよかった。
サウナはまさかの5段。ハイタワー。基本、全て最上段へ。ほどよい暑さで過ごしやすかった。
水風呂もほどよい冷たさ。
外気浴スペースは広々してて、よろしゅうございました。

サウナ後は食事処にてハムカツとジャガバターをいただく。プレモル生のメガとともに。

サウナ：8分→10分→11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の駒の湯は休憩スペースが神ってた。
そこまで混雑しておらず、扇風機の風が気持ちよすぎ。まるで外気浴気分。水風呂も安定の冷たさ。
サウナ後のご飯はどうしようか悩み中。まあ酒が入るのは間違いない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日、3軒目(笑)
やっぱり駒の湯の水風呂はきもちーなー。
そして、脱衣場で休憩する時の扇風機の風が心地よい。外気浴はできないけど、しっかりととのう。
サウナ後は喜〇味やにて
のどぶえ、はつもとなどをいただく。赤鶴のロックとともに。

サウナ：7分→9分→10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
家に帰る前にぶらりはしご。そこそこ混んでたね。
いつも、サウナ中は頭にタオルを巻いてるんだが、今日、ベストな巻き方を発見。
剣道巻きは変わらずだが、タオルの端っこを頭に乗せるのではなく顔の前に垂らしておく。これがいい。高温でもしんどくならない。
何も見えないのが難点だけど、顔前のタオルを上げればすぐに視界開けるので大きな問題はない。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
5日ぶりだが、ひさびさな感じがするな。サ活。
前回ここに来たときはガラガラだったけど、今日はやや混み。
ととのいスペースにあるベッドは1回しか使えなかったけど、ベッドの隣のスペースで横になれた。
4セット目、ぐわんぐわん来て、いい感じにととのえた。
ここは風呂はどれも黒湯。かけ流しの壺湯はいいね。休憩後に壺湯からのサウナがたまらん。

サウナ後は千歳船橋の駅まで戻り、もがみ食堂にて豚バラ味噌漬け焼き定食をいただく。初訪問。ほりさん、うまかったです。