よささ

サウナ：10分→12分→10分（塩サウナ）→10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
連休最終日。結構な混み具合。
今日はロッキー攻め。
2セット目の水風呂の後、休憩入れずに塩サウナへ。塩サウナ、というかミストサウナは休憩入れずに行くのがよいかも。と思ったり。
サウナ後は、食事処でポテトサラダのチーズ焼きをいただく。ビーールとともに。

サウナ：7分→10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
オープン時間に訪問。
お客さんは結構いたけど、サウナ率は低かった。なので、サウナ室は快適。
温度はほどよく過ごしやすい感じ。水風呂もしっかり冷えてた。外気浴も日光浴びれたのでよかった。
お風呂にもしっかり入った。入らないともったいない。
サウナ後は桜台の餃子屋で唐辛子餃子とカレー餃子をいただく。ビーールとともに。昼のセント酒コース。

サウナ：7分→8分→9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
さすが110℃越え。あつい。
1セット目は上段に4分から下段に3分。
2セット目は下段に4分から上段に4分。
3セット目はずっと上段。
吹き出た。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝サ活。さすがね。開店前には男女子供合わせて15人くらいの行列。
サウナはもう少し入っていたかったけど汗の量が尋常じゃないた8分で退出。
水風呂も冷たく気持ちよく、偶然さんチェアーも座り心地よかった。スムーズに座れたのは最後の3セット目だけだったけど。
サウナ後はセブンティーンアイスのつぶつぶレモン味をいただく。

サウナ：8分→10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
なかなか行きづらい場所にある秀の湯。
だがしかし、かなりよかった。
サウナはもちろんのこと、お風呂もよかった。銭湯で露天があり、外気浴できるのもGood。
混んでいるのも分かるわ。ここが町の銭湯価格はかなりお得感あり。
ただ、サウナ室に12分計がなく、砂時計とテレビの時計しかなかったのが残念。テレビの時計は座る位置によっては見えないのでなかなか困った。
サウナ後はコーヒー牛乳をいただく。

サウナ：8分（ロッキー）→9分（ボナ）→10分（ロッキー）→6分（ミスト・塩）
水風呂：1分 × 3 → 30秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ぶらり荻窪へ。荻窪なんて二郎以外に用はなかった町だった。
ロッキーは最初あまり暑くないかなと思ったけど、5分も過ぎればかなりの滝汗。気持ちよかった。
水風呂もなかなかの冷たさ。
ととのいスペースは思った以上に心地よく、期待以上だった。
けど、風呂場の作りが複雑で最初はちょっと困ったわ。
サウナ後は食事処でしょうが焼きと銀杏と川えびの唐揚げなどをいただく。チューハイとともに。

サウナ：7分 →　9分　→　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜日夜サウナ。この前の金曜日夜よりかなり混んでた。けど、仕事後サウナはいいね。
今日もばっちり水風呂冷たかったし、サウナもしっかり暑かった。
サウナ後は、東京餃子楼にて焼しそ餃子をいただく。クエン酸サワーとともに。

サウナ：7分 → 8分 → 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日、昼にはかなり混んでたみたいなので、朝から笹塚へ。混雑具合もほどほどでよかった。
3セット目、初めて自分でロウリュした。やっぱりロウリュすると温度がグッと上がってよいですね。
サウナ後は笹塚チャーシュー焼き飯と味噌ホルモン鉄板焼きをオロポとともにいただく。

サウナ：6分　→　8分　→　13分　→　塩サウナ6分
水風呂：1分 × 3　→　30秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
初のアウフグース。初熱波。なかなかよかった。
サウナ後は、食事処でとりあえずビールセット（チューハイ、塩昆布キャベツ、牛すじ煮込み）をいただく。

サウナ：7分　→　8分　→　9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初投稿。
最近サウナにはまりだしたので記録の意味も込めて。
仕事後、近所の駒の湯へ。駒の湯サウナは3回目だけど、今日の水風呂は一番冷たかった。
サウナ後は富士そばでカレーかつ丼をいただく。