よささ

日曜日。〆サ活。
21時20分にIN。

今日は群れが多かったなー。2人組、3人組がそれぞれ数組。
群れてくるのはよいけれど、中での行動はホント群れないでほしい。

身体清めて桶やら椅子を置き場に戻しに行った時、「お兄さん、いつもニューウイングいますか？」って、突然若者に聞かれた。びっくりしたわ。

いやいや、お兄さんじゃないよと言うのは置いといて、「たまにですよー」って返したら、彼が何度かニューウイングに行った時、いつも俺がいたらしい笑
よく覚えているよなあ。

実際、ニューウイングはご無沙汰だし、そんな話をしていたらプールに入りたくなったわ笑

2セット目後、俺より後に出たニコイチが俺より先に水風呂入ろうとしている。というか、入ってた。
なので「おめーら、シャワーで汗流してから水風呂入れ！」と言ったわ。
文句言わず、すんませんと言って汗流してたけども。
ホントかけずは減らないよね。そんなルール知らないなんて言い訳は通用しないよね、マジで。

というか、かけ水する際、かけるふりだけして全然汗流さない人もいるよね。足の指先だけチョロっとかけてるだけとか。マジ意味ないし。
けど、かけ水してるふりしてるから、注意するのもなかなか難しい。

なんか愚痴っぽくなったけど、ちゃんとととのった笑

よいととのいをありがとう。

日曜日。休日サ活。
9時半にマルシンスパにIN。

今日は昼に上北沢に用事があるので、上北沢に近い笹塚マルシンスパへ。

到着し、靴箱見ると結構鍵がなかったので混んでるかなと思ったけどそんなことなく、空いてた。

1セット目、入った直後は誰もおらず。
その後も人がいないなんてことは無いけど、基本上段キープできた。よき。
そして、今日は5日。忘れてたけど10℃熱い設定で116℃。アチアチね。けど、過ごしやすいアチアチ。マルシンではサ室内の10分があっという間にすぎる。
なんなんだろう、この体感時間の差は。いつも不思議に思う。

3セット目か4セット目にはスタッフさんによるカルフグースがあった。やんわり熱波。
予想外だったので、うれしや。

よいととのいをありがとう。

サウナ後、上北沢に移動し、ロース松葉という焼肉屋の万葉牛バーガーとミートボールサンドをいただく。見た目はちょっと崩れてしまっているが、すげーうまかったー。

土曜日。休日サ活。
12時の予約で北欧へ。

１ヶ月ぶりかな？12時予約は1分で売り切れるから、予約取れたのはよかった。

さてさて、今日は比較的空いてたね。やはり雨だから？
サ室は埋まっても半分程度だったね。

全部で5セット。
今回はマイセセルフロウリュはなし。誰ががやってくれたから。
ロウリュした本人がロウリュ1分後出て行く人や、入ってそのまま無言でロウリュする人とかいたけど、まぁいいや。

天気はよろしくなかったけど、雨は降ってなかったからよかった。休憩はラスト5セット目だけベッド使えた。


サウナ後は今月のビーールを鶏天とソーセージとともに。
そして、ENCさんとこで見た、味噌ラーメン＋コーンバターで味噌バターコーンラーメンを〆に。

よいととのいをありがとう。

金曜日。リモートしごおわサ活。
21時過ぎに終わり、21時40分過ぎにIN。

今日の駒の湯はほどほどの混み具い。昨日よりは混んでた。サ室は今日もマイルド設定。

そして、水風呂が今日もすげー冷たい。気持ちよかー。

休憩中、男子の車いすバスケ見てたけど、決勝進出おめでとう。
ボールって普通のバスケより小さいのかな。腕だけでボールポンポン投げてるもんだから、さすがに小さいのよね。
決勝の相手がどこか知らんけど、是非とも金メダルを。

よいととのいをありがとう。

木曜日。しごおわサ活。
21時48分に帰宅し、55分にIN。
今まで10分切れなかったけど、本日記録更新。

今日の駒の湯、めちゃくちゃ空いてたなー。
やっぱり雨だから？
雨だとわざわざ遠くから来る人は少ないだろうなー。

人が少なかった割にはサ室は控えめアチアチ具合。

水風呂は今日もキャンキャンだったなー。

サ室具合も大事だが、やっぱり水風呂が冷えてるとととのうわー。

サウナは水風呂のために。
水風呂はサウナのために。

よいととのいをありがとう。

水曜日。リモートしごおわサ活。
22時くらいにIN。

小雨振る中、駒の湯へ。

まあまあの混み具合。ササッと身体を清め、湯に浸かり、サ室へGo。

1セット目、上段しか空いておらず上段へ。
今日の駒の湯サ室はいつもよりぬるめ。
けど、1セット目なので6分で出た。

水風呂は久しぶりにすげー冷たかった。気持ちよし。
水風呂から出たあとの身体の冷やされ具合がこの後のととのいを予感させる。久しぶりに駒の湯で味わったわ。

昨晩、何を思ったか、スマートウォッチをポチってしまった。
以前からサウナ時の心拍数を測ってみたいと思ってはいた。。。
けど、頼んだやつを改めて見てみると説明に心拍計って書いてないけど、さすがに付いてるよなー？
運動やら睡眠やらの状態測定するって言ってるし。
飲みすぎた時はポチるの気をつけよう。

よいととのいをありがとう。

今日から9月。今年も3分の2が終わってしまった。

月曜日。リモートしごおわサ活。
20時過ぎに終わり、そしがやへGo。

今日は空いてたなー。
サ室満席はなく、快適。

のはずが、まさかの水風呂渋滞。

2人サイズだし、キャンキャンじゃないからね。タイミング悪いとそうなるか。

あとは長居するおっちゃん。

まぁしゃーないか。

そんな時は外のプールへドボン。これはこれで気持ちよし。

今日は暑く、休憩後、冷凍サウナで再度冷やしてサ室へ。

よいととのいをありがとう。

日曜日。休日サ活。
今日は14時から甲子園の決勝。

なので、サウナ後に休憩処で観戦しようと思い、プレジへ。11時半頃にIN。

さてさて、今日のプレジは程よい空き具合。ガラガラって訳ではないが、混雑もしていない。

いつも通り
ドライ→水風呂→薬草スチーム→水風呂→休憩
のセットを。
いつもは激アツで凶暴な薬草スチームだけど、今日は少し優しかったかな。
けど、自分以外誰もいない時間が多かったから、タオルぶん回したりいろいろできてよかった。

水風呂はいつもより冷たく、温度計は13℃。気持ちよかったわー。

サウナ後は食事処にて広東麺をいただく。アンがアチアチ。

その後、予定通り智弁学園vs智弁和歌山の決勝を。
画面ぱっと見るとどっちが攻めでどっちが守りか分からんかったわ。
智弁和歌山、優勝おめでとう。

よいととのいをありがとう。

土曜日。休日サ活。
15時ちょっと前にIN。

午前中は家で甲子園観戦。近江残念だったなー。
昼ごはんを食べにジャポネでチャイナ塩理事長をいただき、その後、スカイスパへ。

16時半と20時半の鮭山プレミアムアウフグースを受けに。

と思ったら、16時半は17時半に変更とのこと。寝坊か？笑

アウフグースまで3セット。

久しぶりにアカスリも受けた。17時ちょい前開始だったので、アウフグースは予約者最後尾でギリギリ入場。上段へ。

17時半はごめんなさいアウフグース笑

上段やっぱり熱いわー。氷の救援物資がまじ助かった。

17時半の回を終え、いったん外に出てサ飯。サーモンいくら丼をいただく。

そのまま休憩のスペースでゴロゴロして、20時頃に浴室へ戻る。

サ室には入らず、そのまま20時半のアウフグースへ
へ。
ピンク色のスカイスパTシャツと思いきや、自作のワンピース？Tシャツの下が延長されていた気がする。
この感じの服は初めて見たかも。

この回はきこり席に座れた。やっぱりきこり席いいね。氷の救援物資がなかったので、上段だったらたぶん最後までいられなかったな。きこり席でもすげーアチアチだった。

よいととのいをありがとう。

明日の甲子園決勝はどこで観ようかな。

金曜日。リモートしごおわサ活。
いつもより早く20時半頃にIN。

サ活投稿する前に寝てしまった。

ので、今回はこれにて。

よいととのいをありがとう。

木曜日。しごおわサ活。
家に着いたのが21時くらいかな。少しだけダラっとして21時半過ぎにIN。

今日も駒の湯は空いてた。1セット目は昨日の反省を活かし、下段へ。
サ室はいつも以上にアチアチ。
水風呂は今日もキャンキャンだったなー。
これぞ、駒の湯という感じ。
休憩の時に久しぶりに意識飛びかけたわ。危うくイスから転げ落ちるところだった。

よいととのいをありがとう。

水曜日。リモートしごおわサ活。
20時半過ぎに終わり、ちょっとダラっとしてから駒の湯へ。21時45分頃にIN。

今日は空いてた。サウナバッグかけは半分くらいの埋まり具合。

清め、湯に浸かり、サ室の上段へ。

座った瞬間、飛び上がった。ほど、サウナマットが激熱だった。1セット目は身体ではなく、尻のあつさに耐えられず、5分でアウト。
サ室もアチアチだったので、5分でもアチアチになれたが。

そして、水風呂。ここ最近は物足りない感じだったけど、今日の水風呂はしっかり冷たかった。
温度計を見ると19℃。久しぶりの20℃未満。
駒の湯の水風呂は温度計マイナス5℃なので、15℃未満。
いやー、やっぱりこれだよ、駒の湯は。

サウナは水風呂のために。
水風呂はサウナのために。

合計ガッツリ4セット。時間もあったからね。サクッとではなく、ガッツリ。

よいととのいをありがとう。

月曜日。しごおわサ活。
今日はリモートで。なので、家から久しぶりのレビへ。

ホントはザスパに行くつもりだったんだけど、着いたら20時終わりとのこと！まじか！
というわけで、ザスパからレビまで徒歩で。

レビに着く頃には汗だくよー。

清め、屋上露天風呂の後、サ室へ。

上段に座ったが、ん？ん？熱い。。。熱い！！！

温度計見るとまさかの100℃超。まじか。
レビはサ室改装後、熱くなったのは分かっていたけど、また温度上がった？いやー、すげー熱かった。

そして、水風呂。サ室とは逆で温い。温度計は24℃。さすがにぬるすぎて身体が全く冷えず。
水風呂出た後に露天風呂コーナーに行ったけど、熱い。冷えてないからね。

久しぶりにととのわんかった。

なので、2セットで終了。

おしいなー。サ室アチアチなのに水風呂がこの温度じゃ、ちょっとな。。。

やはり水風呂のためにサウナに入ってるんだなということが理解出来た日でした。

日曜日〆サ活。21時50分頃にIN。

今日の駒の湯は空いてた。そして、サ室がめちゃくちゃ熱かった。下段で長くて7分しか入ってられなかった。

計4セットしたんだが、ラストセットは謎の満席。
流れが読めないなー。

8月も残すところ1週間ちょいか。今年ももう終わりだね。

よいととのいをありがとう。

日曜日。休日サ活2蒸目。
マルシンから御徒町に移動し、プレジへ。
12時半過ぎにIN。

15時過ぎに上野で用事があるのでマルシン→プレジコース。

空いてたなー。

1セット目のドライでは高校野球流れてたけど、2セット目には別の番組になってた。チャンネル変わったんだね。残念。

マルシンで4セットしたので、今日は
ドライ→水風呂→薬草スチーム→水風呂→休憩
を2セットのみ。

薬草スチームはかなりアチアチだったなー。やっぱりお客さん少ないから？

イスも問題なく使用できてよかった。

プレジのイスは風も何もないのに何故かすげー気持ち良い。謎。

サウナ後はざるラーメンをオロポとともに。さっきタンシチュー＋ライス食べたからね。サクッと。

よいととのいをありがとう。

日曜日。休日サ活。
開店同時の9時にIN。

同じタイミングに入ったのは5〜6人以下といったところ。

マルシンは1ヶ月ぶりくらいかな？

やっぱりマルシンはサ室が気持ち良い。今日も100℃を超えるくらいの温度だったけど、なんだろう不思議と辛くない。
なので、調子乗ってセルフロウリュでかけまくると一気にアチアチ。
けど、これも含めての良さがマルシンスパなんだよなー。

マイセルフは2セット目と4セット目。4セット目はサ室に自分1人になったタイミングで。
1セット目と3セット目は他の人がロウリュしてくれた。

外気浴も風がかなりあり、気温は暑いけど、しっかり涼しくととのえたなー。

サウナ後は前回同様、タンシチューをオロポとともに。

よいととのいをありがとう。

土曜日。休日サ活。
どこに行こうか迷っていたが、ふと思い出し、江戸遊へ。以前から行ってみたいと思っていたが、なかなかタイミング合わず行けずだったところ。
開店の11時にIN。初訪問。

初めての施設は勝手が分からず戸惑う時あるね。

なので、脱衣場に着くとどんな作りになっているのかまずはチェック。服を脱ぎ捨て、浴場に入ったタイミングでも裸でウロウロ。
風呂はどんだけあるのか？サ室や水風呂、休憩スペースをチェック。

一通りのチェックを終え、身体を清め、炭酸泉へ。
薬湯もあったんだけど、SKCみたいな感じだとサウナがきつくなるのでいったんパス。

サウナはフィンランドサウナと中温サウナの2種類。まずばフィンランドサウナへ。
4段仕様なのでなかなか高さがある。
でっかいサウナストーブがあり、上にはオートロウリュの機械がある。
3段目に座り、蒸される。

桶シャワーで水を浴び、水風呂の水で汗を流し、水風呂へ。なかなかに冷たい。温度計ないから温度分からんけど、13℃くらいかな？

休憩スペースはイスが5つ、ベッドみたいなイスが1つ。イスに座り、休憩。イスはよく見るプラスチックのととのいイスではなく、木みたいな感じのイス。

その後、フィンランドサウナ→中温サウナ→フィンランドサウナと計4セット。
オートロウリュは2セット目で出会えた。ストーブの上空かなり高いところから、かなりの水量。5秒くらいかけてたかな。

サウナ後は食事処にてカツカレーをいただく。すだちスカッシュとともに。

サ飯を終え、休憩処でリクライニングに寝そべり、今。甲子園観ながらダラダラ〜。良い休日だ。

よいととのいをありがとう。

金曜日。しごおわサ活。
22時4分に帰宅し、22時14分にIN。
やっぱりどんなに急いでも10分かかるなぁ。

今日の駒の湯、まあ混んでた。渋滞は発生しなかったけど、常時満員な感じ。

やっぱり休み前のサウナはいいね。今日の、今週の疲れが吹っ飛ぶ。気がする。

水風呂は変わらず駒の湯にしてはぬるめだけど、まあ許容範囲。

風呂が久しぶりにアチアチだったから、これは、、、と期待したが、キャンキャンではなかったね。

サクッと3セット。

よいととのいをありがとう。

木曜日。しごおわサ活。
私用があるのでってことで17時に退社し横浜へ。
スカイスパ前に横浜駅のねぎしで腹ごしらえ。

スカイスパには18時40分頃にIN。
王位戦が最終盤だったので、館内着に着替えて終局まで観戦。藤井くん強い。

王位戦が終わり、浴室へ。身体を清め、軽く炭酸泉して1セット。
2セット目は20時アウフグース回。木こり席へ。
なかなかアチアチに蒸された。よき。

3セット目は鮭山アウフグース。今日は上段に行ってみた。
今日は癒しの日ということだったので、なんとか完走。やっぱり上段は熱いね。ダンクはヤバいわ。
今日は久しぶりに氷配給ではなく、水ばら撒き。
まじかー。木こりに行けばよかったわ。

アチアチのあと、水風呂でキャンになり、インフィニティチェアーで休む。めっちゃぐわんぐわん来て、すげーよくととのった。ここ最近で1番のととのい。

ラスト1セット行きたかったけど、21時アウフグースの前から10人以上の行列だったので、諦めて3セットで終了。しゃーない。

鮭山、やっぱりデカくなったよなー。
気のせいか。

よいととのいをありがとう。

水曜日。しごおわサ活。
22時2分に帰宅し、22時12分にIN。

時間があまりないのでサクッと3セット。

久しぶりに混んでたなー。3セット目は少しのサ室入り待ち。
最近スムーズに入れることばかりだったからね。

水風呂は変わらず駒の湯にしてはぬるめ。キャンキャンが懐かしい。早い時間に行ったらキャンキャンなのかな？

次の土日どちらかで開店直後に行ってみるかなー。

よいととのいをありがとう。