すーた

今週の金曜日から入院生活に入る為、月曜北欧に暫く来れなくなるのでアウフ取りたかったのですが土曜日夜の予約に敗北😭
でもタイミング良くキャンセル拾えて復活、北欧鮭りく19時20時参加出来ました❗️😆
19時16番目でしたがいつもの上段ストーブから2番目席。
ショーアウフで椎名林檎の曲からスタート🕺
安定のシンクロアウフにワクワクして、鮭ちゃんソロでは熱々アウフながらもホッコリ☺️
陸さんソロは曲が飛んでしまい、おかわりタイムの曲が流れる中で陸さんの高速タオル技に魅了されました😲
ラストおかわりタイム終盤で無理せず離脱、最高に気持ちよかったです⤴️
20時回はいつものリラックスアウフと違う、大会のソロと団体で使う曲で色々な技をお披露目しながらのほぼショーアウフ❗️
鮭ちゃんと陸さん其々がソロで大会の為に練習している技を色々魅せてくれました😃
鮭ちゃんのショーアウフ中にちょいちょい入れてるステップがめっちゃ可愛くてメロメロでした😍
今年初の下段参加だったのでこの回は気持ち良く完走⤴️
今日で北欧には暫く来れませんが、手術終わってまた来れる日を楽しみにしながら頑張って来ます✌️

都庁で免許の更新をしてからそのまま横浜へ🚃
今日は鮭ちゃんがサウナシアターで大会演目初披露するので楽しみに来ました😃
15時前にin、洗体してギリギリ15時米田さんのアウフに入れたので駆けつけ参加🔥
アロマ3種類使い優しいパラシュートと力のこもったパラシュート、どちらも気持ち良き。
16時の陸さんアウフも早目に入室して無事参加🔥スカイスパサウナ室で陸さん受けるの久々でタオル技も綺麗でとても楽しく受けれました😊
17時米田さんも受けてから、ご飯食べて18時半にサウナシアターでサトシさんのヒップホップショーアウフ🔥
サトシさんのアウフもいつ受けてもとても楽しくて皆んなニコニコでした😊
19時の筒井さんのバックトゥーザフューチャーアウフでアチアチに焼かれてからクールダウンして15階シアターへ。
追っ鮭の皆さん続々と集合して20時鮭ちゃんシアターショーアウフ💃
出来立てホヤホヤの演目でこれからもっと調整入るみたいですが、鮭ちゃんの衣装もタオルでの演目もカッコ良かったです❣️
陸さん、サトシさんも声で出演で、サトシさん自分の声を聞いて恥ずかしそうにしてましたがとてもハマり役でした😆
決勝の18日だけはチケット1部2部取れたので、何とか決勝の舞台で鮭ちゃんの完成した演目見れたら良いなと思ってます⤴️
しかし、た○しさんにあんなに大きな娘さんがいたとは､､､
とても良きお父さんでした☺️

横浜サンマーメン

餡かけが熱々トロトロで、味変にお酢をかけるとさっぱりして美味しかったです🍜

やなぎ湯さんの20分毎に3連発のオートロウリュを浴びたくて自転車で出掛けて16時入店♨️
ロッカー100円預け式なの忘れててフロントの優しいお姉さんに両替してもらいました🪙
洗体してから、オートロウリュの9分前に入室、空いてるお陰かサウナ室106度もあって汗が直ぐに出始め💦ロウリュタイムまで何とか耐えて1発目の発動後我慢できずに退出。その後も4セットロウリュタイムに合わせてTV観ながらサ活して、バイブラの水風呂でじっくりとクールダウンの後に露天の椅子でボケーっと休憩🤤💺
106度の中でのオートロウリュ3連発はあまみもバッチリで気持ち良きでした☺️
強炭酸泉、シルキーバス、ジェットバスも堪能して、帰り道自転車で気持ち良い風に吹かれながら帰りました🚲🌬

今日は仕事帰りの途中下車、最近急行が止まるようになった朝霞駅のあづま湯さんへ18時40分に入店。
サウナ室広いので、この時間帯でも待つ事なく上段で気持ち良く蒸されました🧖
水風呂のバイブラで冷やされて、外気浴のベンチで壁にもたれていたら心臓もバクバクして、あまみも出て来て心地良き時間でした☺️
露天風呂やジェットバス、熱湯の薬湯にじっくりと浸かって終了♨️
この満足度で780円、タオル付きはお得感満載です😊

今回は予約争奪戦に敗れましたが、たまたまキャンセルで19時ゲット✌️
普通に仕事してたら間に合わないので、仕事早目に片付けて40分早退して北欧に18時35分入店🟥
洗体後、ショートで1セットしてから久々の19時ショーアウフ参加🕺
シンクロアウフ多少の動揺からのバラつきありましたが相変わらずカッコ良い😃
鮭ちゃんソロで衝突の片鱗を聞きながら振付カッコ良きアウフ、陸さんソロでもコンビの大変さを聞きながらも熱々アウフ🔥
ラスト鮭ちゃんおかわりタイムでバケツ4杯の残り全部ストーブに投入して1人ロックオン退場後に残りの皆んなで気持ち良く完走🧖
男女コンビだと色々あって大変だと聞きながらも、衝突の数だけ鮭りくには成長があるとマンデーズの皆んなは知っています👍
スカイスパでのお披露目楽しみにしています🤗

手前にある東口病院でヘルニアの湿布もらってからそのまま17時前に入店♨️
最初は混んでましたが徐々に空いて来て、今日もマイペースでサウナと水風呂外気浴を楽しめました😊
水風呂の水流のところは水温計よりも冷たくて気持ち良きです🌡
今日は風鈴がよく鳴って心地良い風が吹いていました🎐

家で夕飯後に自転車に乗って21時過ぎにin♨️
サウナほぼ貸切でソロサウナ人としては落ち着いて入れる良き銭湯サウナです😊
サウナ室内の温度計は毎回同じ92度しか指していないので、サウナ室前のドア上の温度計の方が変動があって信用出来る気がします😅
今日は102度、カラカラなサウナですが事前に湯通しすると早目に発汗して汗がドバドバ出ます💦
薬用風呂はバラの花、40度でゆっくり浸かれる温度でリラックスできます。
トゴール湯は今日も熱々の44度で身体の芯まで温まれました😅
最後は湯冷しに腰タオルで脱衣所外側の縁側で一服🚬
帰りの自転車は身体ポカポカで夜風が気持ち良きでした🚲🌬

北欧マンデー鮭りくアウフ、20時回のリラックスアウフに参加して来ました♪
仕事帰りの19時10分入店🟥
洗体後、休憩飛ばしの2セットしてから外気浴のリクライニングチェアで曇りの夜空を観ながら心地良くまったり🌌
20時鮭りくリラックスアウフスタート、
1セット目鮭ちゃんの可愛いくて気持ち良いアウフ💃
2セット目の陸さんソロではスカイスパ杯のサトシ氏の順位のボヤキトーク炸裂で皆んなで楽しく笑わせて頂き、
3セット目鮭ちゃんソロでは気持ち良い風を浴びて、
4セット目の陸さんソロ2回目で、まだある不満をサウナストーブに託して熱々に❤️‍🔥
いつもの3人でおかわりタイムまで楽しみましたが、鮭ちゃんの熱々おかわりアウフに最後まで耐えきれず降参🏳
全滅回でした😅
ラストにのんびり1セットして今日は終了♨️
今日もありがとうございました🤗

成増の駅近、丘の上のサウナ施設ヒルトップに久々立ち寄りました。
仕事帰りに途中下車🚃
18時40分入店♨️
WBCが始まるからか、洗体してるうちに浴室から人がいなくなりサウナは貸切、フロントでリモコン借りて5chに変えてサウナ室で野球観戦しながら日本の攻撃のタイミングに合わせてクイック交えながらの5セット堪能🧖
ストーン式のストーブと非常階段の所の外気浴が相変わらずの気持ち良さでした☺️
2時間利用で退館、続きは家に帰って🍺呑みながら観戦します⚾️🇯🇵

昼食後に昼寝し過ぎて起きたら18時過ぎ😩
せっかくの休みの晩酌前にビール🍺を美味しく飲む為にコスモに19時入店♨️
この時間帯は人は多いのですが、上手くタイミングを合わせながら高温サウナと遠赤サウナと水風呂、外気浴を楽しんでいつもより早目に切り上げて二股鉱泉でじっくり温まり終了😊
やっぱりサウナ後のビールは一味も二味も違いますね🍺😆

本日は久しぶりにレ道参加出来ました❗️
仕事後に急いで自宅から車で明神の湯19時15分入店♨️
いきなり入館受付の所でゆうさんにお会いしてお久しぶりのご挨拶❣️
21時半のイベの間まで明神のボナサウナと水風呂と星空を観ながらの外気浴と温泉を久々に満喫、やっぱり明神の温泉は凄く良くて体が喜んでます😆
いよいよレ道アウフ、2基のスパモバから立ち上がる明神の雲と気持ち良い湿度と熱さとゆうさんブレンドのアロマの良き香りとコミーさんの風で幸せ満載です☺️
そしてサウナの日特別イベで、明神の雲の中で滝汗かきながらのジャンケン大会✊
2回戦目で運良く勝ち残りキーホルダーをゲット出来ました❣️✌️
アウフ後ゆうさん自前のシンギングボウルも堪能して、レ道フルコースで最高にガンギマリなアフターアウフでした😇
帰る前にゆうさんコミーさんともまたお会いしてお話も出来て、限定品のサウナハット入れもゲット⤴️
久々に参加出来ましたがアットホームな感じでホッコリ出来て、今日のレ道もとても楽しかったです😊

朝6時のサウナ室115度、クイックで2セットしてから外気浴とトゴール湯で朝の露天をゆったりと満喫☺️
最後はジェットバスで身体をほぐしてから上がって出勤の準備です🚃
朝のまったりとした雰囲気の北欧も好きですね🌅

2週連続、北欧お泊まり鮭りくミッドナイトアウフ🌪
仕事帰りの19時20分入店🟥
3セット後、食堂でご飯食べてから再び浴室へ♨️
22時の白樺タケルさんのオリジナル曲のゲリラアウフもタイミングよく受けれて、
いよいよ23時鮭りくショーアウフ❣️ でも陸さんがいない⁉️👀
そして鮭ちゃんのみでスタート、お鮭航空は久しぶりですがとても楽しい演目でほっこりします✈️☺️
陸さん途中から乱入で一気に熱々に❤️‍🔥❤️‍🔥
いつものお鮭航空と違った鮭りくならではの演出でとても楽しませて頂きましたが、最後は激熱と長時間の演目の為ラストまで耐えきれず敢えなく離脱しました💦
その後はあまみ全開で気持ち良く水風呂に退避出来ました😅
明日からの仕事もまた頑張れそうです💪
ありがとうございました❗️

茄子味噌定食

前に食べた時より茄子の大きさが小さくなった様な気がしましたが、味付けはバッチリご飯に合います🍚

休日出勤から帰宅して、たくみ浪漫亭で嫁と外食した後に家で休憩してから22時前にコスモに入店♨️
明日は休みなので、サウナ室でのんびりとTVでモノマネ番組を観ながら汗かいて、水風呂でスッキリしてから反省房で外気浴🎐
今日は夜になっても暖かくて、気持ち良すぎていつもより長めに外気浴してました☺️
のんびりとサ活してたら、あっという間の3時間で、夜風に吹かれながら気持ち良く家路につきました🚶

今日のサウナ室はドア上の温度計98度、サウナ室内の温度計は92度🌡
どちらが正確かは分かりませんが、2分間湯通ししてからサウナに入ると大量の発汗が出来て8分入るのが限界な位汗が出ます😅
水風呂も温度計は20度超えてますが、体感は17度位で清潔で肌当たりの良い水が身体を一気に冷やしてくれてとても気持ち良い水風呂です。
外気浴はありませんが、脱衣所が涼しくて体をよく拭いてから脱衣所の背もたれ付きベンチで後ろの壁に頭をもたせかけて休憩するととても気持ちいいんです☺️
脱衣所の引き戸から出られる外の縁側に椅子と灰皿があって、湯上がり後に着替えて一服してると丁度良い湯冷しになりました🚬
お風呂は熱湯のトゴールと今回の薬用風呂はラベンダーの湯♨️
しっかりと温まってから上がって、帰り道はポカポカでした🚲

朝6時に起きて、朝サウナ🧖
まだそんなに混んでなく、サウナ室115度、水風呂12度、晴れ渡った空を眺めながらの外気浴で頭も身体もスッキリしました。
今日は仕事休みになったので3セットしてからトゴールでまったりして、ラストはジェットバスで温まってから終了しました😊
今回月曜夜の部の予約失敗しているので、今夜の予定は未定です。

ミッドナイトアウフ23時回予約で19時20分入店🟥
2セットしてからお風呂入って食堂で軽く食事🍛
浴室に戻って更に3セットしてからお楽しみの鮭&まんざらでもない鱸によるミッドナイトアウフ23時回、いつもの面々と🌪
今回はサウナリチュアル🌿
オークウィスクから始まりたちまち北欧サウナ室が心地良い空間に🧖
ナチュラルで貴重なアロマのオンパレードで鼻腔も至福の時間を過ごさせて頂きました☺️
白檀のスモークアロマやオレガノも優しく心地良く、ラストはクリスタルのアロマで熱々スースーな不思議な感覚の中終了😃
こんな鮭りくアウフも最高なひと時でした♪

肉野菜炒めと半カレー

野菜シャキシャキで安定の美味しさです🍺