むー a.k.a. ガンギマリゴリラ

完璧なるサウナヘルスケアクラブ
ととのい

サウナタイムさん企画のサウナフェスへ。
サ室がずっと満室でトークイベントをほぼ聞いてる状態でビール飲み放題はやばいな。
サ室一回入りましたが流しの熱波師がどんどん入ってくるのでいい感じです。
男子更衣室がめっちゃチープでいい感じ。

イベント日でこんなに混むのね。
サ室も控えめの設定だけど水風呂のコンディションがバキバキ。
とりあえず万平さんのアウフグース受ける前にハムエッグとレモンサワー。

朝から14℃はやっぱり眼が覚める。
ダイナミックロウリュ含み2セット。
深夜2時とかでもロウリュやってるのはクレイジー。

関西サウナ旅初日③
宿にライドオン。
サウナ水風呂外気浴のタイミングがロウリュと被りすぎ問題。最高。
泊まりだとコーヒーサービス有難いですね。

関西サウナ旅初日①
今は亡き昭和感ただようサウナ
まるで迷路のような施設はいま自分が何階にいるのかわからなくなるスタイル
階段上がってドアを開ければそこはサウナ。
出たら水風呂、体洗って進むとバドガール。
こんな施設がなくなるのはもったいないなぁ。

軽く筋トレしてからのサウナ
外気浴したかったのに水着忘れるミス
帰り道のバイクで外気浴

久々の湯けむり
サ室90℃の水風呂17℃
塩素感ありありだけどやっぱり外気浴でととのう

サ室高音の日とのことで新宿来たついでにサクッと。
106℃はありがたく、炭酸泉で発汗ブーストからの3セット。
水風呂もバキバキに冷えててよかった。

まだまだ時間が許されてるのでこちらに。
レジェンドゆうさんのアウフグースがやってるとのことできてみたが、これはバキバキにととのう。
クールスイングがやばくてととのいの向こう側へ

久々のジムサウナじゃないサウナに
セントラルのサウナ室と水風呂が安定していてリハビリにはぴったり。