やすだ選手

いい風呂の日。トゴール湯にしょうが入っていました。ぽっぽ熱くなりました。今日は空いているな？サ室にもじっくり。水風呂はいつもの通り。さすがです。ガラポンやりました。おつまみ２品。ガラポン中毒性あり。酎ハイ飲んで、おつまみ食べて、チャーハン。旨し

給料日、寒い日、水曜サ活の広がり？からサ室激混み。空くのをトゴール湯に浸かり待ちました。水風呂待ちも。ＦＧＳさんの人気スゴいなあ。
また行きます

今日はホームで３時間。トゴール湯からのサウナ。3セット。汗だくでシャワーを浴びて水風呂へ。グラッ水はじんわり身体に入ってくるんだよね。気持ちいい。

スタッフの方が懸命に仕事されていました。ありがとうございます。サウナと言う素晴らしい文化を守るため、紳士たるマナー守ります。ＦＧＳに出逢えて素直にそう思いました！

サウナ：8分 × 3
スチームサウナ10分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
nano水風呂に浸かり、発汗効果を伴い高温サウナへ。90℃が心地よい。肌にスッと入る水風呂の冷たさと外気浴の気持ちよさ。20年以上前からある施設だけど、改めて良さを知りました。最後に誰もいない薬草スチームサウナへ。タオルぐるぐる廻して、一人ロウリュウ。最高😃⤴️⤴️

#サウナ
トゴール湯→サウナをルーブ
#水風呂
1分を毎回
#休憩スペース
ちょいちょい

会員コンプリートで泊まり。今日はチョイ濃いメガハイボールが身体に染み渡る。いい休みのスタートが切れた。大人の社交場、ＦＧＳ。グラッチェ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：あわただしく朝ウナ。すっきりして、仕事します。ただ今頃になり眠気が、もう少し頑張るか

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：誰もいない。邪魔されない。高い天井を眺めながら、窓越しに入る風が優しい。安定の水風呂30℃。私には観光地に行くより、こっちのほうが癒される。good！

注目は水風呂へ入る際に補助階段を付けてほしい

サウナ：低温10分 × 3、ロウリュウ高温8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3と入り口8分
合計：4セット

一言：暴力的に熱いロウリュウ。きつきつスペースで体験。あじぃーよ。やられた❗️
ここで川柳

鬼サウナ水風呂飛び込むおっさんら

#サウナ
nano風呂からの中温サウナ×3
#水風呂
30秒×3
#休憩スペース
外気浴。畳で×3

nano風呂からのサウナは効きますね。最高の贅沢は風をまとった外気浴。ととのいました。このご時世なのか、子供が少なくゆっくり出来ました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：独りで楽しむサウナ。静かで心休まるひととき。なんでだろーいいんだよなあ。CP抜群の場所。ありがとう

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：晩御飯、晩酌兼ねて行きました。飯も旨いし、酒も旨い。今日の酎ハイ、氷多かったような？サウナ、水風呂、トゴール湯は全て良かった。元気であることを確認出来ました。明日も仕事頑張るか

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
トゴール湯
合計：2セット

一言：リニューアル後in。サ室一段目に陣取る。いい汗かいたあとに極上のグラッ水。待っていましたこの瞬間。トゴール湯に身体と心を癒して、1hはあっという間。ありがとうＦＧＳ。最高の癒しです

#サウナ
90℃と私的には最高のセッティング
#水風呂
ぬるいが、この季節ならこだわりない
#休憩スペース
適当にそこらで

銭湯価格でありながら、CP高いなあ。悩んだらここだな

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
あとは内風呂
合計：3セット

一言：月曜日朝は空いている。ストレスなく、蒸されました。外気浴していると冷たい風に秋の深まりを感じます。昨日は立冬だけどね

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前あわただしくサ活。サウナ室三段目に陣取る。暑いが息は苦しくない。今日は混んではいるが、マナーの良い若者が多く、ストレスなく過ごせました。さあ頑張るか

風を感じに来ました。nano水風呂、低温サウナ、水風呂の繰り返し。外気に触れてととのいました。青い空が高いなあ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
トゴール湯5分×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。サ室入り口の通り実施。結果は眠くなりました。素敵な休日

#サウナ
いつも通り熱い。二段目テレビ近くが私のベストポジション
#水風呂
15℃。ぶれなし
#休憩スペース
入り口横で涼んでいました

連続勤務の中、朝活。老体に鞭奮わせて今日も頑張ろう。癒しありがとうございます。