八森いさりび温泉ハタハタ館

土曜午後サウナ。12:30 IN。温泉の不具合による特別料金 350円 (通常大人 500円)。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.2kg減。
温泉不具合、ととのう。

#サウナ前口上
「ハタハタのように元気になろう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
ハタハタと聞くとコロナで亡くなった志村けんさんを思い出します。秋田名物八森鰰というのは秋田音頭なのですね。
ワタクシ、東北出身にも関わらず、秋田県も未踏の地でした。この歳になって、インドアからアウトドアに変身し、あちこちに旅をするようになりました。これも熱波師さんやアクティブなサウナーさんのおかげです。みなさんの影響を受けて、自分の行動の幅が広がりました。
最近イイ経験ができてきていると思っております。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ飯
12:00 到着。レストランいさりびに Bダッシュ！
サ飯は、海鮮丼 2,000円。
セパレート形式の海鮮丼。丼というより、刺身定食のようにいただく。
ダイエットには魚油が必要。

#サウナ体験
12:30 受付に PayPay で支払い。温泉の不具合により、普通のお湯だとかで特別料金。
下駄箱。鍵無し。

男女入れ替え施設のようで、奇数日の本日、男性は石のお風呂。
脱衣所。脱衣所入り口近辺に鍵付きのロッカーがあるので貴重品はそちらに入れる。衣類は籠に入れる。
浴室。正面のガラス窓からは日本海がどーん！と雄大に望める。左側に洗い場。正面左側から気泡浴、全身浴、寝湯。右側にサウナ室と水風呂。浴室にはととのい椅子 4脚。
正面の扉から露天スペースへ。露天スペースには露天風呂がある。

1セット目: 1.3kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは寝湯のジェットで背中と足裏に刺激。ジェット弱めで足裏がくすぐったい。次に全身浴で体を温める。おそらく通常はここが温泉なのだろう。最後に気泡風呂。30度くらいの温度で体をクールダウン。
サウナ 91度。ビート板を持って入る。2段ストレート形式。入口近くに対流式ストーブがダブルでがんばってる。左側にあるテレビを見ながら蒸される。右側の窓からは日本海。快適セッティングでノンビリと滝汗。
水風呂。体感温度 22度。膝ほどの深さ。のんびりと浸かって全身の粗熱を取る。
休憩。浴室のととのい椅子に座って休憩。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。おそらく通常であればこれも温泉なのだろう。茶色がかった色は温泉に見えるのだが。
水シャワー。洗い場のシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。

海鮮丼 2,000円。

ダイエットには魚油が必要。

父のみのサ活です。

朝起きて〜
釣りにイキタイ〜
能代へ向かう道中〜
ラーメン食いたい〜
そんな感じで始まった今日一日

まずは能代のラーメンショップにて
ラーメン中盛り麺硬めの味少し濃いめに
ネギ丼普通盛り
腹一杯からの岩舘へ向かい釣りスタート
釣果は…

身体が冷えたから(わざと冷やした感有り)
お初のハタハタ館へin 2:15
250円、250✌️✋👌円⁉️
本日は八峰の日で半額だった
俺もってるぜ
ウキウキしながら本日の湯は木の湯
かなり綺麗な印象
さっそく身体を清め風呂へin大浴場にて
5分間のプレヒート
意外と熱いね〜
測ってみると43℃
好きですこの感じ
水浴び後に寝湯的なとこで3分間の二次プレヒート

水風呂ザブっとひゃっけ〜
思わず測ったら9､9℃…
初のシングルです
やんべ〜ひゃっけ〜
サウナ後の水風呂が楽しみだ

身体をふきふきいざサ室へin
広いね〜ゆったり座って10人は行けるサイズ感
METOS社製ストーブが2機
サ室内はmax101℃
これはシルバーエリアの112℃を確実に上回る感じ
全然熱い🥵ストロングスタイルでは無いが
これも好きです
などとストーブ隣にて10分感
十分な滝汗状態
汗を流して美味しそうな水風呂へin
やっぱひゃっけ〜
30秒でギブです
露天風呂の縁に腰掛けて休憩
今日の釣りの1人反省会をして2セット目へ

ストーブから1番遠い場所へ座る
離れた場所って結構熱量有りますよね
結構好きです
やっぱり10分じっくりと
水風呂は30秒で限界です
浴室内の整い椅子でぽわ〜んとなりながら
至福の時を過ごす

3セット目もしっかり上段にて10分間じっくり
滝汗→水風呂30秒→
休憩は脱衣所に併設されている涼み処へ
ウォーターサーバー有り
自販機有り
さらには瓶牛乳の自販機も
そしてマッサージチェアまで
至れり尽くせりの空間
身体もカラッと乾いたとこで
4セット目へ

サ室は90℃〜100℃を往復してる感じ
やっぱり安定の10分間
水風呂がエグい
刺さる感じ

ずっと前から知ってたけどようやく行けたハタハタ館
存分に満喫させてくれました！

帰りに好きなサウナーさんの整い土産で出てた
ハタハタのオイル漬けを発見👀したが
最近お酒を飲み過ぎなため自粛
白神ネギを購入した帰路へ

能代のラーショ好きです

父
サウナ10分x4セット
水風呂30秒x5セット
休憩7分程をx3セット
2300g減

やりたい事全部やった休日でした😆

ラーメンショップ 能代店

ラーメンとネギ丼

ネギが柔らかくて美味い ニンニクを入れて召し上がれ🧄 辛味のラージャンが癖になる