ogswr

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

16回目のサウナ
急遽の青森出張で来店。当日急の移動だったのであまり下調べできず近くにあって助かりました。
お風呂もサウナもデカい。
内風呂に浸かると湯船の端が水平線に見えた。嬉しい。
水風呂が温度高めだったので永久に入ってられた今日この頃。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15回目のサウナ。
外気浴がとにかく最高でした。潮風に当てられながらビル群を眺めて整う。

サウナ：遠赤外線8分、手酌10分、瞑想8分、メイン10分、手酌10分
水風呂：45秒× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

14回目のサウナ
素晴らし過ぎました。平日10時にIN。
猛烈に空いていて更に最高でした。

なかご

焦がし醤油

サウナ：10分 × 2、12分 × 2
水風呂：40秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

12回目のサウナ
雨の中の外気浴。これは気持ち良い…のか…？
整いながら考える。

サウナ：メイン10分、からふろ8分、森10分、からふろ8分、メイン10分
水風呂：弱1分、強10秒、強5秒弱1分、冷凍1分半、強10秒弱1分
休憩：7分×5
合計：5セット

11回目のサウナ
福岡出張で初のウェルビー
サウナパンツやサウナの中の水風呂など初体験が多すぎてサウナ初心者の自分はかなり緊張…
三連休中日で混んでると思いましたが結構空きあり。
とんでもなく気持ち良すぎて気付いたら5セットいってました。

最近ドーミーイン続きの2週間でしたが、メインサウナ入った瞬間、何これ、、全然違う…
包み込むような熱気がとんでもなく気持ちよく汗の量も段違い。
森サウナは温度低めに感じましたが暗めの室内で心地よく気持ちよく10分過ごししっかり爆汗。
からふろが体感一番暑く感じました。個人的には一番良かった。

そしてシングル初体験…
身体中電撃が走ったような痺れに10秒で離脱。
これは癖になる…

今まで行ったサウナで一番最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

11回目のサウナ
朝あちー

サウナ：10分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

10回目のサウナ
福岡出張でドーミーインへ。
休日だからか人が多く整い椅子に座れるか座れないか程

一脚しかない一番いい位置の椅子が最高でした。

博多 一天門

ラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

9回目のサウナ
大阪出張でやって来ました。せっかくなので前回とは違うドーミーインへ。
19頃INしましたがサウナ利用者はゼロ。
整い椅子は２つしかなく不安でしたが3セットスムーズにこなせました。

湯船、サウナは夕霧の湯よりも結構狭く感じる。

サウナ：8分、10分、8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

8回目のサウナ
本日2週目、リクライニングシートで寝っ転がったりぼけーっとしてから19時IN

最初は混んでいて整いスペースが埋まっていたりしたのですが、20:30頃に全く人がいなくなり貸切状態でした。
既に3セット目で、4セット行こうか悩みながらグッと堪えました。ぐぐぐ

牛たん炭焼 利久 有明ガーデン店

牛タン定食

サウナ：6分、8分、8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

7回目のサウナ
行ってみたかった有明ガーデンに。
平日は人も少なくゆっくり過ごせました。
サウナ→水風呂でキンキンになったところで32℃の寝そべり湯へ。
ちょっとだけ深めの寝そべり湯に体が揺られて南国気分にウキウキ。

サウナ：9分 × 4
水風呂：45秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

5回目のサウナ
大阪出張で来ました。本当は帰る予定が新幹線が止まっており再開がかなり遅れそうとの事で急遽宿泊に変更へ。
18時からINしましたが、人は2〜3名。
サウナ室は自分1人だけ…
整い椅子も全部空いてる…
最高。

椅子は内風呂に一つ、半露天に4つと思ったより多かったです。
部屋に戻りコンビニで買ったポカリスエットとオロナミンCでオロポ調合。
最高。

サウナ：6分、8分、8分、10分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

4回目のサウナ
先日行った宮前平に再訪しました。
夕方17時頃INで、休日より少し少ないくらい。学校終わりの学生さんも多かったです。
天気も良く露天の整いスペースが最高でした。

今月はサウナの温度が高いようであちち…
水風呂にも少しだけ慣れてきて徐々に入れるように。
精進します。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3回目のサウナ
これまで友人と行っていたので初の1人サウナチャレンジ
緊張…
火曜22時過ぎの来店で、10名〜20名ほど
ちょうど清掃中のタイミングで入ってしまい、ととのい椅子が減っており座れるかドキドキ

中にしか整いスペースが無かったので、改めて外気浴の気持ちよさを実感しました。

鶏そば 一文

特製醤油

2回目のサウナでした。まだ水風呂になれず冷たい…
日曜日の9:30から入店しましたが既に人がたくさんいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：