ogswr

サウナ：6分、8分、8分、10分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

4回目のサウナ
先日行った宮前平に再訪しました。
夕方17時頃INで、休日より少し少ないくらい。学校終わりの学生さんも多かったです。
天気も良く露天の整いスペースが最高でした。

今月はサウナの温度が高いようであちち…
水風呂にも少しだけ慣れてきて徐々に入れるように。
精進します。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3回目のサウナ
これまで友人と行っていたので初の1人サウナチャレンジ
緊張…
火曜22時過ぎの来店で、10名〜20名ほど
ちょうど清掃中のタイミングで入ってしまい、ととのい椅子が減っており座れるかドキドキ

中にしか整いスペースが無かったので、改めて外気浴の気持ちよさを実感しました。

鶏そば 一文

特製醤油

2回目のサウナでした。まだ水風呂になれず冷たい…
日曜日の9:30から入店しましたが既に人がたくさんいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：