souspace

朝7:30からのサ活｡
スタンプカードの有効期限が8/19までで残り2スタンプで1回無料｡
それもあり早くコンプリートしたかったし。

駐車場は思った以上に多かったが入れない事は無さそう。
ただお客さんはほとんどがサウナーさん｡
思ってより混んでた…

朝の風は大変気持ち良い。
今日一日が清々しい日になりそうです。

朝ごはんはクロワッサンとデニッシュが美味しい「ルエドニィデュパン」

本日も満喫しました。

午前中、草刈りでバテバテになった体をしっかりとトトノわせて頂きました。

昼過ぎのあったろうはお客さんも3名程度｡
そのうちサウナーは1名｡
サウナのタイミングもずれていた為貸切で楽しめました｡

相変わらずキンキンの水風呂｡

サウナも利用者が少なかった事もありずっと82℃をキープ。玉汗が止まらん。

外気浴スペースにあるベンチで寝転がっていたら気持ち良くていつの間にか寝てた…

3セットしっかりとトトノッて最近出来た隣のカフェで一服。

最近一番お気に入りの近隣にあるDAYS Coffeeさんの豆を使っている事もありたまらなく美味しかった♪

夏には毎週来たい施設です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの新とそ温泉｡
土曜日の昼下がり、夏休みということもあり小学生のプール遊びがメインな感じで、お客さんの半分は小学生｡

おかげでサウナ、水風呂は入り放題！
意外と穴場だった｡

しかも水風呂はこんなに冷たかったっけ？
って程心地良かった。

サウナも76℃程度とそこまで高くはないが発汗も抜群で夏シーズンのホームにしよう｡

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オリンピックが始まってTVのあるサウナは退室時間が重なる｡

それを見計らって入室すればたとえ人が多くてもゆっくりととのう事ができる｡

今日はそれに気づいた｡
おかげで3セット全てトトノッた。

それにしても週末はいつも多い温泉です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

わざわざ1時間半かけてもここには来たかった｡

えびのでのキャンの後、隣の市だったのですぐだと思ったら車で1時間半もかかると知ったがそれでも目指すことにした｡

連休中日といこともあるのかまあまあの人数｡
それでも3セットとも満足するだけロウリュを楽しんだ。
水風呂も相変わらず冷たく滑らか。
外気浴スペースで小鳥の囀り聴きながらしっかりととのいました。

山間のサウナは何もかも素晴らしい！

ここは年中来ても良い施設｡

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

これぞフルタイムオートローリュ！
蒸し風呂を超えてます｡

あいにくの天気だったせいか連休初日にも関わらずまばらな人｡

蒸し風呂と浴場は別棟になっておりまずは浴場にて体を清めます。
その後一旦着替えて待望のスチームサウナへ！

中には水風呂と外気浴スペースが併設されて奥にスチームサウナ｡
全部合わせても5坪程のスペース｡

狭くない。完璧な動線。

室温はスチームサウナでわかりにくいがドライなら100℃近い温度に感じた。
でも苦しくない。でも7分程で充分｡

水風呂も結構冷たいが痛くない。
とてもまろやか｡水質がかなり良さそう｡

水風呂横のベンチでしっかりとととのいました。

ここはまた来たい｡冬も良さそう｡

さぁ、今からキャンプです！

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

でんき風呂のパワーがすごい！

今日は夕飯をサ飯にしたくて19:00からの差のサ活｡

人もほどほどにちょうど良い混み具合｡
サウナも12名のキャパだが定員6名が常に満室｡でも待つことはない｡

92℃と程良い暑さと湿度で発汗は最高｡
水風呂は20℃くらいかな…

ここは室内にデッキチェアが1脚ありいつもそこが私のととのいスペース｡

週末気持ち良くととのったので来週も頑張ろう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

やっぱりここの水風呂は最高じゃん！

梅雨明けのちょっと涼しい午後｡
こんな日だからこその冷たい水風呂を求めてこちらへ｡
相変わらず穴場的な客数でゆっくりできる｡
今日はお客も少なくサウナは87℃
いつもより高めかな。
それに引き換え水風呂は15℃くらいに感じた。

これだ！これを求めてました！
外気浴も曇天で風が心地良い｡

最高だ…

使用していないジャグジーの横のスペースに人工芝が敷かれている｡

ちょうどデッキチェアが2台並びそうなスペースだ。
早く準備して欲しいと勝手な妄想｡

一週間の疲れをしっかり癒せた時間だった。

あ、どうやらスタンプカードが始まったらしい｡
リピーターには嬉しいサービスだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの平日サ活｡
平日は空いてるかなって思ったけど甘かった…
サウナはほぼいつも満室状態｡

時間の都合で本日は2セットのみ｡
それでもしっかりとととのいました。

2回目の外気浴はポツポツと小雨も降ってきてそれもまた気持ち良かった。

週の真ん中でのサ活は後半も頑張れそうだ！

お腹ぺこぺこ…サ活あとは味に敏感になっているので自宅でサッサリと冷やしうどんで満足いきました｡

なんじゃここ、最高じゃん！

1セット目からアマミが…
#とりこだま　さんよく行かれていたので気になってた｡
施設自体はとてもシンプルで洗い場も一列、浴槽も熱湯、ぬる湯、水風呂のみ｡

まずは体を清めて熱湯の方へ。
熱い…
43℃以上ありそうだが気持ち良い｡
多少温まってからサウナに入った方が発汗しやすいし。
2分ほどで水風呂の温度を体感する為かけ水｡
お！18℃以下だ♪

これはととのいが期待される！
サ室に入り中を見ると2段（8枚掛け）で広くないがいい温度｡
温度計が無いので体感だが85℃くらい。
でもカラカラしてない｡
あっという間に発汗して8分でバテそう…

すぐに水風呂へ！
気持ちいい〜♪

何もかもがすべてちょうどいい！

外気浴もなければととのいイスすらない｡
でもみんな思い思いの場所でリラックス｡

脱衣所のベンチがととえそう｡

隣はオートキャンプ場だしここは間違い無くリピート確定｡

本質がぶれてない施設だと思います。

帰りは近くの「そば茶屋」で
こんな時だからこその「峠なべ」｡

大雨で氾濫寸前の川内川を後に帰路についた。
午前中はのんびりと過ごし16:00過ぎにチェックイン｡
相変わらず地元に愛される温泉施設｡
のんびりしっかり3セットして今日は岩盤浴低温サウナまで愉しんだ。
サ室も広いので混雑はほぼ皆無｡
78℃ながらたっぷりと発汗｡
水風呂も広くこちらも混雑無し｡
さぁ今から寿司でも食べて贅沢な週末を楽しみます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
＋岩盤浴低温サウナ×15分

目的の平佐城温泉がまさかの閉館だったため急遽こちらに｡
ホテルも併設しているため宿泊者の来場も多くそこそこ賑わっている｡
本来ドライサウナが好きな私はスチームサウナはイマイチのように思えたが今日は思ったよりも暑い｡
温度計では47度を示していたが体感はそれ以上に感じた｡
10分ほどでしっかりと暖まったので水風呂へ｡
やっぱりぬるい…
こちらは体感で22度ほど｡
う〜ん…

時間の都合で本日は2セットのみ｡
週末サウナに入れただけでもいいとしよう｡

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

とっても良いととのいでした。

もうすぐ梅雨明けの感じで夏を感じたく指宿までサ活。
いくつか候補はあったがコロナで休館などがあり久しぶりのこちらに。
日曜日のお昼にも関わらず利用者は数名程度とストレスなくサ活できました。
サウナは4段で最下段と最上段は10℃程の温度差があった。
じっくり10分でしっかりと発汗。
すぐ隣の水風呂は22.3℃と表示があるが18ー19℃に感じさせる心地よさ。

外気浴スペースにはデッキチェアが3脚ありサウナーの事を考えてくださってる。

今日も気持ち良くととのえました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

先週行けなかったセルフロウリュのあるこちらに。
入れ替え制の今回は前回と反対側だった。
作りはアシンメトリーになっており
こちらの方は和風な作りでサウナ室も落ち着いた感じ。
露天風呂側も和風で雰囲気も良い。
反対側は雰囲気もリゾート感のある作りだった気がする。

15分間隔のセルフロウリュは3セット中2セットで体感できた。
私のルーティンにはぴったりの間隔。
10秒ほどのロウリュ後ゆっくりと温度が上がってきて心地良い。

水風呂は18℃とちょうど良い。

ととのいイスは内風呂に4脚、露天風呂側も4脚とベンチが2台と十分な数。

実は近くのキャンプ場でキャンピング中で明日の帰りにもまた寄るつもり。

サ飯はキャンプ場でチャーシューでも作ろう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット