かずや

高温サウナ：10分 × 3
塩サウナ:3分
ミストサウナ:3分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
高温サウナでセルフアウフグースできるの最高でした!
オートだけじゃなくてセルフロウリュもすればよかった〜
塩サウナはよくわからなかった…どこかでリベンジしたい。
ミストサウナはミストじゃなくてシャワー…気になって長くいられなかったです…

フィンランドサウナ：10分 × 3
薬草サウナ×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：100度越えってすごく整いやすいですね…最高でした

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：バレー見ながらサウナ！くやしい！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：