ホリデイスポーツクラブ 秋田

サウナ付きのジムを探して新規入会。

♦サウナ
テレビ付きの広々サウナ。室温計は80℃指しているが、体感では90℃はある気がする。
席にはタオルが敷いてあるのですが、ところどころ敷いていないところがあり中途半端。
タオルなしの席に座った場合は、備え付けてあるハンドタオルで汗を拭いて退室する模様。
気になるところはあるものの、良い感じに汗をかき気持ちいい！
トレーニング後のサウナはやっぱり格別だ！

♦水風呂
これが大問題。足を入れただけで「めっちゃぬるっwww」とある意味驚いたww
水温計はありませんでしたが、体感では25℃くらいの温水プール。。これは全くととのはない。。
普段からこうなのかはわかりませんが、できれば早急に改善してほしい！
今まで入ってきた水風呂で一番ぬるいですww
水風呂は諦め、シャワーで冷やすことに。シャワーはキンッキンなのでせめてもの救いだ。

♦ととのう
露天スペースで外気浴。冬の秋田の外気浴はやっぱり最高だ！
ただ、シャワーなので、キンッキン水風呂ほどの気持ち良さがない。。
「うーーんまあジムだししゃーなしか」と自分を納得させる。
過度な期待はしていませんでしたが、ちょっと残念…

仕事の後のジム、軽く有酸素運動してからのサウナ。

先週の金曜日（休館日）にサ室の座面の板そう張り替えリニューアル

真新しい座面は美しくよく水を吸います、最近サ室にタオルは敷いてくれないので

各々拭いて出るスタイル。

水風呂はサ室横すぐ、二人並べて１９度。

冷たすぎずぬるすぎずちょうどいい、頭をおいて、伸ばした足もちょうどおけるサイズ。

体を拭いたら外気浴スペースの整い椅子へ（３席）

混雑時以外はだいたい座れる、これからの季節は外からの冷気が降ってくる

これを霧ヶ峰と呼ぶ（笑）

３セット、しっかり整い、セブンで酎ハイ買って帰る♫

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
最近ジムサボり気味でしたが、久しぶりに行ってきました。
運動後のサウナはやっぱ気持ちいい!

ただ、サウナ室に色々ガタがきているので、早急に直して欲しいなぁと思うところです。