ただ水風呂が好き

つくばに野暮用があり帰りにこちらによる。
既に年末休暇モードで激混み
学生が多い様子
首尾よく17:00の爆風ロウリュウを浴びる
そこから相変わらず小さい水風呂
寒いせいか、ベットは待ちなしで確保出来た
その後は寝転び湯と源泉掛け流しで十分温まり、ベットで心地よくととのうことが出来ました
本日も平和な年末を感じることが出来た（仕事は一向に片付いていない）

昨日で仕事納めで本日は有給、子供を部活に送り出して午後からこちらへ初訪。
以前柏の健美の湯に行き、非常に好印象だったのでこちらには前々から来たかった^_^
入るとやっぱり期待を裏切らない。
サウナは40人くらい入れる広さで、ガス赤外線ストーブだけど、その脇にセラミックストーンを置いて、7分ごとにアロマ水をかけロウリュウを演出するにくいサービス。
水風呂は大きい、深さ。
露天エリアにベット2つと椅子が多数で、ととのい難民になることもない。
自分的にはテレビ付き塩サウナが非常にポイント高い！
最後は瞑想の湯と題した、個室壺湯で完全にととのった‼️

立川に所用があり、帰る前にこちらでひとっぷろ
夕方6:00でかなり空いていたけどもっと混んでいいんじゃない？
リニューアルしたてということで、脱衣所、浴室共にとっても綺麗😍
サウナはガス遠赤ストーブだがほんのりヒノキのような香りが充満し心地よい
水風呂もきっちり15℃くらい？
外気浴もありきっちりととのえる！
最後はシルキー風呂で締め

アプリクーポンが貯まり、どこで使おうかと思案していてふと思いついたのがここ。
湯楽の里は全て制覇していたが、どうにもどのような施設だったか記憶が曖昧。記録では2019年訪問だが、あの頃はとにかく新施設訪問のみを目的としてあちこち行っていたので記憶が混乱してる。
以前は自家用車で来たが今回は西船橋駅からランニング、約3km、ちょっと物足りないかも。
行って見てビックリ、やはり初見のように、「こんな施設だったの？」という感じ。
でも、あちこち俺好み。
炭酸泉は寝転び仕様と座り仕様。寝転びが心地良すぎ。
露天風呂にもテレビがある。テレビ付きの自分としてはたまらん。そして塩サウナの中にもテレビ❗️
露天風呂は塩化ナトリウム泉の源泉掛け流しと加温循環、ちょっと狭い。
寝転び湯もあり、ととのいイスとベットも充実。
風呂から出た後も休憩室が充実。テレビ見ながらもくつろげるし、横になってぐっすり寝れるエリアもあり。
こんだけ充実してて土日950円はコスパ最強‼️
次はこちらの回数券かな？

暑い、もう12月も半ばになろうというのに、風もなく直射日光が暑い🥵
いつものようのランニングで松戸まできた。
今日は500円で10分マッサージが受けられると聞いて、喜びいさんで申し込んだが、マッサージ椅子に座って肩だけと聞いてガッカリ。ふくらはぎをほぐして欲しかったので結局20分の普通コースを申し込んでしまった。
久々のマッサージ、かなり贅沢した気分。
明日からまた慎ましくすごそう。

年末で仕事が立て込んでいてガッツリ土曜仕事・・平日たるみ過ぎ
ただ少しランニングもしたいし、ととのいたいし、ということで近場の楽天地スパまで走って行きサクッと60分入浴
16:30で待ち発生だったが、10分ほどで入場でき17:00のロウリュウを受けることが出来た。
やっぱサウナを楽しむなら楽天地スパ‼️

本日夕方新宿方面に用事があり（無理矢理作った感があるが）、当然仕事終わりにひとっ風呂
新宿であれば、まずはテルマー湯に行きたいとこだが、あまり長居が出来ないのでコスパ重視のここ。歌舞伎町の地下に降りていくことになんとなくドキドキ💓
1時間1000円を支払い（貸タオル100円は断る）早速入湯
印象としてはムダに広い作り
白湯の湯船が43℃くらいで高めは自分好み
サウナは110℃のチリチリ昭和ストロング
そして水風呂が遠い、というかサウナの入り口がムダに遠い
まあ、これも一つのエンターテインメントと思えなくもない
水風呂は15℃くらいか？
その後インフィニティチェアでまったり20分ととのう
新宿駅近でこのコスパはアリです

普段走って江戸川方面を目指す場合は湯処葛西一択だったが、本日は初訪の庄楽の湯へ。
まず外観にちょっとビックリ、スーパー銭湯に近い建屋、大きい。中の休憩エリアも広々。
中に入ってまたビックリ。湯船派それぞれ湯処葛西と比べるとひと回りくらい小さいが、それでも炭酸泉、シルク湯、電気風呂、ジェット風呂と種類も豊富。露天風呂も10人以上が余裕で入れる大きさ。ただし、露天エリアはやや狭めで、床直接座って、4人が限度というとこ。サウナは10人程度の2段の赤外線ヒーターで湿度も調整しているらしく、心地よい。水風呂はギリギリ3人入れる大きさか？全体的なコンフォートさはスーパー銭湯と言っていい！全て一通り楽しむことができた。

江戸川沿いの新たなランニングステーションとして選択肢に入れておこう。

金曜日の夕方、ちょうど総武線で帰ることになったため錦糸町で下車し、久しぶりに黄金湯による。
19時前だったため首尾よく待ちなしで入湯。
19時以降は予約で埋まっているようだった。
しかし、相変わらずの人気で若者が多い。
外の寒さが少し厳しかったので短めの休憩で2セット。
最後は熱湯でしっかり温まりが締め。
良き週末の夜でした。

最近午前中が外出だと午後は仕事にならない・・つい未訪施設の開拓に走ってしまう。
本日はここ
サウナ・スパ健康アドバイザーでゆっくりコースが300円引き
昭和レトロ感たっぷりな施設
ですが、サウナはマットがきれいで清潔感があり好感触
露天エリアがあるのもいいが、露天エリアのジャグジーが冷水だったのが残念😢

4連休の締めは風呂の日、ポイント３倍の楽天地スパへ
サウナを楽しむならやっぱここだね。
2時と3時のロウリュウサービスを受けたが、以前よりアロマ水かける量増えてる？
ちょっと強烈過ぎた・・
2回で満足でした。
さて、明日から年末に向けてラストスパートするか。

本日風呂の日ということで、アプリスタンプ3個がどうしても諦めきれず車で朝一に来訪。
朝一は水風呂が澄んでいて気持ちいい。
サクッと3セットこなして終了。
午後は楽天地スパ変更行きます。

4連休の3日目。本日はこちらまで10km走ってきました。自分としてはCOCOFUROたかの湯以来の2軒目。ミュージックロウリュウが衝撃だったので、非常に楽しみ😊
まず入って驚いたのがサウナの大きさ。40人は入れるサイズで自分が行った銭湯サウナでは間違いなく最大。まず1曲目BABYMETAL/ギミチョコ!!
最下段でじっくり蒸されるが、驚いたのが散水の量❗️楽曲がかかっている間はほぼ散水し続けていた・・やや早めに入ってしまったため、熱風開始までもたず退散。
2曲目はプッチモニ/ちょこっとLOVE
こっちは時間ギリギリに3段目に鎮座。今度は知ってる曲ということもありノリノリで熱風まで堪えたがそれでも最後まではもたず退散。
水風呂は深さがあり温度は15℃でその後きっちり外気浴エリアでととのう・・
個人的には42℃の玉露の香りに最も癒された。
このクオリティーでサウナ200円は超お得なので、また走って来よう。

飛び石連休ということで来ちゃいましたサウナ東京❗️
ここはすごいです。まさに新サウナの聖地（以前はかるまるを推していましたが）
とりあえず一通り味わって自分が一番好きだったのは瞑想サウナ、ヴィヒタの香りに包まれながらとロッキングチェアに腰かけて蒸される感じがたまらない。
ととのいスペースも薄暗い感じで、完全沐浴スペースになっているので非常に落ち着ける。500円でデトックスウォーターとポカリ飲み放題は絶対おすすめ❗️
なお、「サウナ・スパ健康アドバイザー」であっても割引等は無いそうなのでご注意を。

醤油ラーメン

割と魚介が強い鳥豚魚介スープ コテコテではなく、おじさんにも優しい感じ

本日いい風呂キャンペーンを狙って来場
10回回数券を6200円でゲットし、入浴招待券1枚付き。おまけに一番上の表紙券が3枚貯まりこちらも入浴１回分。１回あたりの入浴料はもはや547円で、これってスパ銭最安値ではないだろうか？（アプリスタンプもあと4個で30回、こちらはどこの湯楽の里でも使える！）
お得大好き💕

岩下の新生姜コラボ生姜焼き丼

生姜好きとしてはたまらん逸品❗️

本日野暮用でつくばまで来ており、paypay30%ポイント還元が適用とのことで数年ぶりにこちらへ。こちら通常は1980円の入館料だが、JAFの割引で1540円になり、さらにpaypay30%ということで、ちょ〜お得🉐な日に来ることができてしまった。
久しぶりに来たけど、ここはいいですね〜
外の天然温泉＆壺湯はいつまででも入っていられる温度。温泉は色は透明だけど、やや塩分がきついタイプ。
ロッキーサウナは、30-40人は入れそうな大きな作りで15分おき？に中央のストーンに向けておとなしめのオートロウリュウがある。これがあるせいか、非常に心地よい湿度が保たれている感じ。
水風呂も温度不明だが20℃弱くらいで自分が一番好きな温度😊
JAFで1540円になるのはちょっと見落としていましたね。
また今度来よう！
なお、お昼の演劇は満席でした。

豚焼肉丼

味濃いめ、ガッツリでランニング後、サウナ後にちょうど良い

今日は夕方までちょっと立て込んでいたので夜サクッとここへ。
もう回数券も使い切ってしまったが、土曜日で950円って今時は銭湯サウナよりも安いのでむしろお得な感じ。
そして土曜日夕方なのに割と空いてる？寝転び湯もととのいベットも待ちなしで利用できてこれもお得？
充実した1時間でした。

四か月ぶりのクレストイン松戸
本日は18:00からレジェンドゆうさんのアウフグースイベントがあるからなのか、その直前はマツドMAXもセルフアロマロウリュウも空いていて快適でした。
最後は露天風呂でじっくり体をあっためて、冷たい夜風に当たれば、それだけで充分です。

本日はトラブルで急遽飯能に来ることになり、それならばとこの千載一遇のチャンスにこちらへ。
3時間コースで「サウナ・スパ健康アドバイザー」のカード見せたら500円も引いてくれた。今までで一番の割引❗️
カランにシャンプー・ボディーソープが表示してあるのは珍しい。
内湯は41℃のジェットバス&寝転び仕様
ケロサウナは2台のストーブでじっくり蒸される。
水温12℃の水風呂はいいが、露天のバイブラ、ととのい風呂は温度がもう少し低めだといいかな〜

昨日みやぎ復興マラソン完走、その後東京にトンボ帰り。一応有給をとっておいたのだが、朝から筋肉痛と激しい倦怠感で何もやる気が起きない・・情けなし
平日午後の湯楽の里松戸で昨日の疲れを癒す
高温サウナX2、ロウリュウサウナX1、それ以外は寝転びどころでガッツリ計1時間ほど昼寝💤&寝転びでかなり疲れは取れた。
以前はフルマラソンくらいなら翌日普通に仕事していたのに、ほんと情けなし・・