Jin

北陸の聖地スパ・アルプスへ初訪問。
結論から言うと最高でした。
昔からサウナ好きな人達に「こういうのでいいんだよサウナは」って言われそうな施設です。

今流行の無駄なものとかは一切なくシンプルなんだけど基本はしっかり抑えている。どこか昭和を感じる懐かしさ、実家に帰ったような安心感がある。そんな感じです。

駐車場は満車で少し待ちましたが、入館するとまさかの女性客の入場制限が。
館内で食事するなら入館料2800円で1000円の食事券が付くプランがお得でオススメ

（浴室）
お風呂はシンプルに大きな浴槽が一つのみでその中に打たせ湯があります。
驚いたのは関東では見たことがないサウナパンツがあります。
歯ブラシやアカスリ、二枚刃髭剃りがあり、テレビもあります。

（サウナ）
最大23人前後3段式15分単位のオートロウリュ対応ロッキーサウナ（TVあり）
温度は90〜95℃前後でマイルドな温度設定ですが8分入れば滝汗。息苦しくなく空気がとてもソフトで気持ちいいサウナです。

アウフグースは15:00/19:00/22:00の毎日3回。
男性二人で宣伝含めたトークがあるのがいいですね。合計3セット団扇で5回/セット仰いでくれますが結構な量のアロマ水をバケット1杯分全て使い3セット目の最上段は中々熱い。

（水風呂）
母親の胎内にいるかのような優しい肌触りで水質が全然違う。体感温度17℃前後で天井から水が降ってるので頭にかけたら昇天モード突入。
蛇口から水も飲めて美味しい。
間違いなく今まで行った施設の中でも3本の指に入るほどの水風呂のクオリティーの高さ。

（休憩スペース）
浴室に2脚、外気浴スペースに6脚ととのい椅子あり。今の季節富山の風が最高に気持ちいい。

（混雑度）
駐車場は満車にもかかわらず、浴室は夜も朝も全然混んでなく快適。アウフグースのみサウナ室が満員になるくらいでそれ以外本当にGW中なの？と思うほど。客層のマナーも良くて全然うるさくないし他の施設より優秀だと思います。

（館内）
禁煙して半年以上経つが喫煙者からしたら神施設。ゲーセン、一部TV付きリクライニングスペースでタバコが吸える。
更には全自動麻雀卓がたくさん！麻雀できてサウナも入る仲間と4人で来たら絶対楽しいと思う。

（食事）
何食べても美味しく非常にハイレベル。

（仮眠スペース）
カプセルか個室ブースは満員で事前予約もできず。リクライニングスペースも空いてなく、布団を敷いた仮眠室でなんとか寝れた。

間違いなく一度は絶対行くべきオススメの施設でした。またリピートしたい。

今話題のリニューアルした銭湯サウナ堀田湯さんに訪問してきました。先週千葉と東京だけでリニューアル含めてサウナ施設が8店舗も増えてて異常なサウナバブルを感じます。
場所は東京のゲットー足立区。西新井駅から徒歩10分くらい。

同じ部署に足立区出身の先輩がいるが、足立区の自虐ネタの豊富さは自分の地元である江戸川区では勝てない。そんな東京23区でいつもワーストに目立つ存在だが、知り合いが足立、葛飾、墨田、江東、江戸川出身（下町BIG5）だったと聞かされた時は謎の親近感が沸きます。

料金:880円（サウナ込み）タオルなし（大小タオル持参推奨）
アメニティ: ドライヤー20円/3分、備え付けのシャンプーやボディーソープなし（各50円で販売）、ビート板あり
浴室:44℃熱湯、26℃前後の温めの水風呂、ジェットバス
露天風呂:あり
薬草サウナ室:2段式、テレビなし、最大10人、95℃、湿度24%
水風呂:水深160cmで15℃
休憩スペース:露天スペースに12脚くらいととのい椅子あり
冷水機:なし（ペットボトル持参必須）
混雑度:GWだが平日なのでお昼すぎでも混雑なし。久々にアリオへ行っても人が少ないので今日は働いている人が多いのかも。

まずサウナ室から水風呂への動線が神。
正直ハイレベルなサウナ室と水風呂だったので普段3セットの自分が5セットも入ってしまうほど。
他の人も何セットも入りまくって全身あまみが出まくってました。

スパメッツォのmedi saunaと同じHARVIA製の半タワーストーブに30分毎のオートロウリュ+若い店長さんが追いロウリュ（ヴィヒタをお湯につけてる）を一時間に数回不定期でやってくれるので温度と湿度が絶妙に良くてとにかく香りが最高。茶室をイメージされておりヴィヒタも沢山あり、ヒーリング系の音楽も流れてて落ち着けます。
店長さんもロウリュした後にすぐサウナ室から出ないで、蒸気が全体に行き渡ったタイミングで退出されてるのでそういった細かい心遣いがとても良いです。

万人受けしなければいけないmedi saunaって堀田湯のサウナ室と全く同じ設計で良かったんじゃないのと思ってしまいました。

マイナスポイントを述べるなら外気浴していると緑の小さな虫がたくさん飛んでたので、あの変な虫対策してもらえるともっと良くなると思いました。体にちょいちょいくっついてたのと、コンタクトした目に入って激痛が走りました。虫よけスプレー持っていってもいいかもしれません。

MOKUタオルを貰いにガーデンサウナ蒲田へ。
日曜日夕方だけどまあまあ複数人グループ多くて混んでますね。。
7回通ってタオルを貰うノルマ達成したので、これでようやく心置きなく新規開拓できます。
同じ施設に短期間で何度も足を運ぶのは新しいもの好きな私の性格上キツイです。

サ飯は大塚にある有名なおにぎり屋ぼんご監修のこんがへ行こうとしたらまさかの売り切れ閉店。。大塚のぼんごは前の職場が近かったのでたまに行ってましたが、いつからか急に人気店になって今や大行列覚悟しないと入れません。

しょうがないので近くのいきなりステーキのパクリ？みたいな【やっぱりステーキ】へ。北は北海道から南は沖縄まで店舗があるみたい。
オリオンビールが飲めてコスパ高くいきなりステーキより好きかも。やっぱりステーキ行くためにガーデンサウナ蒲田にまた行くかもしれない。それくらい気に入った。

今全国でも話題沸騰中の竜泉寺スパメッツァおおたかへ。GW初日朝5時半過ぎに到着。
開店前に既に大行列でサウナ好きなフィンランド人がこの光景と理由を知ったら失笑するレベル。

オープンの5分以上前に開店し、体を速攻洗いHARVIA製ストーブが5基あるサウナ室へ。
まさかの誰もいない。6:00ジャストになりドラゴンロウリュ開始。瞬間的な熱さは中々のもので八王子の竜泉寺（イズネス）よりは熱いが、Cocofuroたかの湯のほうが体感温度は上かなという感じ。最上段でも熱波がビュンビュン来ないんですよね。
レインボーの焼却炉レベルの高温を期待した私が馬鹿でしたが、一人でドラゴンロウリュ受けてたのは大変貴重な時間でした。

もう一つの目玉のサウナであるmedi sanunaは湯らっくすのメディケーションサウナをイメージしてるんでしょうか。すぐ近くに157cmの水風呂もある。
8人入れてセルフロウリュが砂時計が終わる5分間隔で可能。しかし長蛇の列で20分以上待つ可能性が高く非常に回転率の悪いサウナ。リニューアル前のゆいるより酷いです。
原因は誰でも15〜20分以上余裕で入れてしまう温さ。砂時計がショボくて良く止まってたりするので、5分間隔でセルフロウリュができてないせいでサウナ室が温くなるんです。
せめてガーデンイン蒲田のセルフロウリュ可能なサウナ室と同じ温度湿度まで持っていかないとあの行列は解決されないでしょう。あと砂時計の位置と良い物に変えたほうが良いです。

椅子は沢山あって水風呂もグルシンと16℃前後が2種類あるのは◎炭酸泉もバラエティ豊富でお風呂好きな人はオススメだが、岩盤浴に入らないと仮眠しにくいのが個人的には△

しかし改めて湯らっくすやかるまるプロデュースのサウナ王さんって凄い人だなって思いました。
令和の虎に出てた名古屋に6月オープンのKIWAMIって大丈夫かなと思ってしまいました。

今後の改善に期待です。

明日からGW10連休。会社は来週月曜と金曜営業してるが、入社半年で有給休暇がいきなり15日付いたので即GW期間で使用。
しかし先日一緒に仕事帰りサウナまで入り仲の良かった先輩が来月からいきなり異動命令が出た報告を今日突然言われ大ショック。

御徒町にある顧客にも先日一緒に訪問し、オリエンタルやプレジデント、北欧など上野界隈のサウナを仕事帰りに一緒に行けると思ってたのにガッカリです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：椅子も増えており、近隣に超話題店ができているからまた穴場になっている。

今日は会社でTOEICを受験。3年振りくらいだが、リーディングの難易度が上がっているような気がした。同意語の問題一問しか出てないんだがこれが当たり前になったのかな？久々に二時間も試験に集中して頭使うと、その後のサウナの気持ちよさが普段より全然違うことが判明。

コンサルのような激務で頭を使う仕事してる人ってその後のサウナの気持ちよさが他の職業の人より段違いに違うだろうなとは思う。

今日は雨が降ったせいか風が強くて外気浴がとても気持ちいい。
氷ロウリュ含めて3セット。

生姜焼き丼をニンニク豚味噌味に変えて貰った裏メニューを初めて食べましたがこれは旨い。

ラゾーナ行って目当てのカプセル砂時計（青色）を一発Get！サウナ好きな部長に見せびらかす為に会社のデスクに置こうか、家に置こうか迷うね。

ニンニク豚味噌丼（650円）

生姜焼き丼の裏メニューなんだけどマジオススメ！

サウナ前にお風呂に入ったら今までで一番熱く感じてビックリ。
なんと温度は45.4℃！熱いの苦手な人は全身入れないと思います。
けど自分はこの熱さ好きです。

19:30の氷ロウリュ受けたけど中々ヤバいね！いつものガーデンサウナのととのい方といい意味で違った。
また、アカスリルームが浴室内に出来てた。
スタンプラリー中だから結構混んできている印象。仕方ないよね。GWまでに7回来ないとタオル貰えないんだからレックスインかガーデンサウナ蒲田の2択になってしまうもん。

GWは今回10連休ですが、北陸の聖地に友人と行こうかと計画中です。

昨日会社の先輩と川崎で飲んでたのでサウナはいけず、土曜日昼間にサウナリベンジ。
休日昼間に行くのは初めてだが、氷ロウリュは満員御礼。
平日のほうが基本人は少ないので体感温度は高い。

休日料金で1200円だが蒲田より安いんだよね。
たまには休日の昼間サウナもいいもんだ。

スタンプラリーでガーデンイン蒲田とレックスイン川崎に5/8までに合計7回行けばMokuタオルやオリジナルシールなどが貰えるので今日はガーデンイン蒲田へ。
月曜日かつ雨なのでそこまで混んでおらず快適です。

氷ロウリュは19:30を逃すと23:30に開催されるので、21:30か20:30に開催されることを今後お願いしたい。レックスインは毎時間頑張ってるので。

15分に一回セルフロウリュが行われるサウナ室は89℃なんだけど湿度が高く温度の割に本当に熱くていつも期待を裏切らない。

クリームブリュレ（440円）コーヒー飲み放題付頼んだけど中々美味しかった。

そういえば蒲田駅周辺で90年代後半から2000年代初頭によく居たヤマンバを見かけました。ルーズソックス履いたガングロでキャッチの兄ちゃんも驚いてました。ヤバイぜ蒲田！

I could not look back, you've gone away from me
I felt my heart ache
I was afraid of following you
When I had looked at the shadows on the wall
I started running into the night
to find the truth in me

嵐吹くこの街がお前を抱く
吹き拔ける風にさえ目を閉じる
お前は走りだす何かに追われるよう
俺が見えないのか すぐそばにいるのに

人波に消えて行く記憶の吐息
愛のない一人舞台もう耐えきれない
All of you in my memory is still shining in my heart
すれ違う心は溢れる淚に濡れ

紅に染まったこの 俺を慰める奴はもういない
もう二度と屆かないこの思い
閉ざされた愛に向かい
叫びつづける

お前は走りだす何かに追われるよう
俺が見えないのか すぐそばにいるのに

紅に染まったこの 俺を慰める奴はもういない
もう二度と屆かないこの思い
閉ざされた愛に向かい
叫びつづける

紅に染まったこの 俺を慰める奴はもういない

Cry in deep red

X JAPAN紅が本日ミュージックロウリュで流れるっていうんだから行くしかないでしょう。
7分前に入り最上段で完走。なんか変な満足感というか達成感を味わえました。もちろんととのいましたが。

今日は空いてはないけど前回よりも混雑はしてなかった印象です。

ちなみにYoshikiの美肌の秘訣はスチームサウナとのことで、そんなYoshikiには小岩友の湯を激しくオススメしたい。熱すぎてキレてすぐ帰っちゃうかもしれないが。

先週木曜日に3回目のワクチンを受けたら4日ほど胸の痛みがあり、サウナに行けず。恐らく心筋炎っぽい。
胸の痛みも治まったので在宅勤務終わりにラゾーナ行ってどうぶつサウナガチャ回してレックスインへ。
今の所副反応の再発はなし。

実質ここがホームサウナみたいなもんで、レストラン横のリクライニングチェアも全部埋まるくらい結構今日は混んでる。二段目は詰めれば4人座れるので、混雑時は空気を読んで詰めてほしいよな！

【次世代の銭湯サウナ】
ミュージックロウリュが受けられる今話題のCOCOFUROたかの湯へ。
リニューアルしたばかりなので清潔感があり。

場所:京急本線雑色駅より徒歩2分
料金:480円（サウナ込み、タオル代別）
ドライヤー:無料（2つの内1つはダイソン）
アメニティ:綿棒
給水器:あり（冷たい）
オートロウリュ:30分に一度（4回に一回は無音）
サウナ室:テレビ無し、90℃、3段式、Max12人
水風呂:深さ90cm 15℃ 4人ほどのキャパ
椅子:8脚（内3脚は扇風機の風が当たる）
お風呂:広めの炭酸泉と45℃と熱めの電気風呂（強と弱2種類）
混雑具合:水風呂や椅子は待ち無しで座れるものの、ミュージックロウリュ時は若干サウナ待ちあり。
売店:ハイネケンやサウナハット、アイスクリーム、オリジナルタオルなど多数あり。中でも200円のアイススクリームは濃厚で美味しい。

柏にあるすみれと同じ自動熱風装置があり、オートロウリュ時はサウナストーブが赤い照明に照らされて、クアパレスみたいな音量で音楽が流れてテンション上がりますね。

昨日夜のサ活になりますが、山崎まさよし/セロリが流れている途中のタイミングで最上段が空いたので最初座りましたが、途中から入ったせいか全然熱くありませんでした。
2回目の米津玄師/Lemonは最初から最上段で受けるために10分前以上からサウナ室に入りスタンバイして受けましたが、最初の瞬間的な熱さは中々のものです。

基本的には混んでるはずなので毎セットオートロウリュの最上段を狙うには前もってサウナ室に入って15分〜20分ぐらい耐え抜く覚悟は必要です。
それを耐え抜いた時の水風呂と休憩は至福の時間。朝6時〜オープンしてるのは家が近い人にとっても嬉しいし、エンタメ性がありとにかくコスパが超高い。

また、平日サ飯食べるなら近所のラーメン屋琥珀がオススメ。あそこも基本行列だが。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
My best ジムサウナ！
清潔感ある浴室やジム内。炭酸泉やNeppaのTwinストーブに30分に一回のオートロウリュはジムとは思えないクオリティを感じた。デッキチェアも椅子も沢山あるし、水風呂もちょうど良い冷たさ。

【今話題のオシャレサウナ銭湯】
今日は会社帰りにコロナが流行してから全然行ってない渋谷へ。会社から30分と意外と近いことが判明。

駅前はGoogleオフィス用の新しいビルが出来ているし、東京たらこスパゲッティという気になる店がオープンしている。行列だったので断念して生姜焼き専門店bakaでサウナ前に腹ごしらえをし、最近リニューアルした改良湯へ。

夜8時半過ぎに訪問すると男性側のロッカーに入るのに9人待ち。20分ほどで入れたが昼間から夜までひっきりなしに客が来てるみたいである意味しきじのような観光地的な存在になっている。
2時間制で大小タオル付で930円。
備え付けのシャンプーとリンス（スカルプD）、ボディーソープがあり、ドライヤーは3分20円のダイソン製。

國學院大學や人気IT企業が渋谷にはあるせいか、客層は若い人が多い。意外にも浴室内ではマナーが守られている。人数制限しているので浴室内はスムーズに4セット行うことができた。

お風呂は炭酸泉とマッサージの二種類。
照明も薄暗くてオシャレな浴室は八丁堀にある湊湯を彷彿とさせます。
サウナ室は2段式TVなし12-13人入れるキャパで94℃。20分に一度のオートロウリュは3回も噴射し、１時間に一回アウフグースもやっている。
二段目のストーブすぐ脇は一番熱いので座れたらそこを狙うべし。

水風呂は16℃と丁度いい温度。
外気浴スペースは9脚も椅子があり、浴室内とロッカーにも椅子があるので基本座れる。
毎セットバッチリととのうほどクオリティはかなり高く一度は絶対行くべき銭湯サウナという印象を受けました。
というか渋谷駅前周辺にスカイスパみたいな男女が入れるカプセルホテル付のサウナ施設作ったら絶対儲かると思うのに何故作らないのだろうか。渋谷周辺で選択肢が少ないからここは異常に混むんだと思う。

場所は新橋駅より徒歩2分ほどで、第一ホテル東京に併設されたジムサウナ。
男性の利用書き込みがないので分かる範囲で初めて施設情報を追記してみました。

ジム内はとてもコンパクトで利用者は少なめ。ホテル利用者か地元の方が利用していると思われるが、場所が場所なだけに民度も高めなのが◎
スタッフの方もとても丁寧。

浴室もとてもコンパクト。
洗い場は2つ、シャワー室は1つ、ジェットバスのお風呂のみで2人用。洗い場の後ろにバスチェアが一個置いてあるので休憩スペースとして一応利用できる。
水風呂はないが水シャワーが14-15℃とギンギンに冷たいので問題なし。

サウナ室はTVなし、2段式、4人まで入れるが現在コロナ対策で1人制限があり10分まで利用可。
清潔感あって木の香りがして88℃だが、6分で頭がチンチンに熱くなる。
サウナ室を出る時は中に置いてあるタオルで汗を拭き取ることが必須。

途中一人でしたが、他の方もサウナ利用者だったので2セットで切り上げ。

水風呂はないものの、一人でサウナ室を専有出来るのが何よりも贅沢でした。
この後近くのアスティルでも行くか！とはならないほど満足感は高かった。

【初めてなのに最後の上野オリエンタル3】
3/22に閉店してしまうオリエンタル3に初訪問。

昼間の客層はサウナハットを被るような人は一人もおらず、熱さに強そうな猛者ばかりな感じがしました。ソロばかりですごく快適で静か。オルゴール調な音楽が浴室内に流れてます。

ジェットバスと不感温度のトゴールの湯の2種類お風呂があり、水風呂は10℃で4人入れます。
いつから営業しているのか分かりませんが、浴室は地下にあり結構年季が入っております。また、上野初上陸のロウリュサービスの張り紙がありましたが、北欧より先にロウリュのサービスをオリエンタルが始めたのでしょうか？

サウナ室は三段式テレビあり、ikiストーブ6人くらい入れてオリエンタル1/2よりコンパクトな作りです。
30分に一回オートロウリュがあり、サウナ室は98-100℃前後。
無料のレモン水サービスもあり、揺り籠チェア1脚、ととのい椅子4脚あり、脚用の台があるのも嬉しい所です。
一部サウナストーンがぱっくり割れてるのをここで初めて見ました。

アウフグースに参加しましたがオリエンタル2同様にミャンマー？の方が対応してくれます。因みにオリエンタル1は日本人のおじさんが対応してくれて無理矢理やらされてる感があって笑えますが、あの昭和スタイルもある意味嫌いじゃありません。

最上段に5分前くらいからスタンバイし氷一個が渡されます。まず一杯アロマ水を掛けて、その後オートロウリュ発射。ここから本番でアロマ水投下→巨大うちわで一人づつ最大10回仰いでもらえます。その後2回目のアロマ水投下で退散。
耳の痛みだけ感じる程度ですが、満足できる熱さです。
水風呂との温度差も90℃前後とまずまずで椅子にもゆっくり座れて喋り声は一切なし。時間ずらしてもう一セットアウフグースに参加し合計4セットしてとても気持ち良かったです。アウフグースに参加出来ない人がいると2回やってくれるのは良いですね。

オリエンタル1/2/3の中では二番目の熱さに感じました。
個人的アウフグース（最上段）熱さランキングだとこんな感じ。

SSS:レインボー本八幡
SS:オリエンタル2、レインボー新小岩
S:オリエンタル3、湯らっくす、SKC、AKC
A:オリエンタル1、ゆいる、ヘッドスパ所沢
B:楽天地スパ、キャビナス福岡

ちなみにSSSランクは友の湯も入ります。

こんないい施設が無くなるなんて悲しいですが、オリエンタル1/2はまた再訪させてもらいます。
（オリエンタル2で使える100円割引券貰えました）