TAKA C

2024.08.08

2回目の訪問

八戸は一ヶ所しか行けなくて、東京へ戻りました、、、
気を取り直して今日はイーストランドへ。
サウナAve 5分x 5セット
水風呂 3分x 5セット

夏になると水風呂の冷たさが本当にありがたい。
身体洗って最初になぜか入ってしまう水風呂が東京都内サウナ警報で火照った体を冷ましてくれる。
あと最後に炭酸泉入って水風呂は入る瞬間シュワシュワして冷たくて気持ちいいことに気づきましたw

明日は筋トレ💪
3連休は遠出してサウナに行きたいなー🙄

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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