2024.06.11 登録
[ 東京都 ]
事後報告となりますが、今日は始発で、岐阜に行き汗だくになりながら仕事を終えて東京へ戻って来ました。
家族に内緒で20時半くらいから急ぎモードでサ活
平日はシャンプーとボディーソープが無料だから嬉しい😃取り合いですが、、、、🙄
サウナ8分x4セット
水風呂2分x4セット
休憩 5分x2セット
体重-400g
ドライサウナも好きですが、ここはコンフォートサウナということもあり居心地がよいので長く入っても辛くないので感謝しかないですね。
帰ってビール飲んで寝ます!
[ 東京都 ]
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
ここは安定感のmy ホーム銭湯ですね。
今日は、息子と来ました。サウナ中は適当に風呂に入ってもらい水風呂と休憩中はいろいろ小声で話をして一緒に過ごす。
風呂上がりにテレビを見ながら休憩できるのが私は好きですね。
来週は出張だらけなので出張先でサウナに入りたいですね、、、、、、
ごちそうさまでした。
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
火曜日にサ活してから忙しくてサウナに行けない日々を過ごしてました。雨で草野球も中止になったりでサウナに行くと決めて今日はオープンから入るために並んでました。極楽な時間を過ごしました。
時間制限がないので何セットも入りたくなってしまいますが、、、、、、しっかりそこはセーブして明日からの仕事を頑張ってどこかのサウナに足を運べたらと思います!
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
一言:愛媛から東京に戻り家に帰らずサウナへ直行w
今週はずっと忙しいのでサウナに行かず、深夜に筋トレ頑張ります。