背脂ダイスキ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

連休最終日の夕方に訪問。なかなかの混雑でした。

汗蒸幕サウナ : 10分 × 2
ロッキーサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

汗蒸幕とロッキーの交互に堪能しました。
両方もう少し熱いとベストかと思う(個人的な意見です)

サウナ8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

土曜の夕方、結構な人、サ室になってました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

外気浴が小雨で微風の状況は、整う。
平日の昼は、人が少なくてとても良い。

前日9/14in

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

その後3階にて虎熱波ロウリュ2セット(11時　14時)
さすがのほっとぴあさんです。
整い過ぎました！！！

初投稿ですが、ほっとぴあさんは何度も通っています。
癖になります。